Великая печаль после рождения ребенка: давайте поговорим о послеродовой депрессии.

Стать матерью — самая прекрасная мечта в жизни любой женщины. С тех пор, как у меня появился ребенок, мое сердце переполняет невероятная радость. Мы все думаем, что после рождения ребенка эта радость удваивается и утраивается. Однако вместо этой радости некоторые матери испытывают невыносимую печаль, одиночество, страх и беспомощность. Случалось ли это с вами? Тогда вы не одиноки. Это не ваша слабость. Это медицинское состояние, о котором нужно говорить, и есть лечение.

Это состояние настолько тяжелое, что даже Брук Шилдс, всемирно известная, красивая и талантливая актриса, столкнулась с ним. У нее было все — успешный брак, мировая слава и карьерный успех. Но после рождения дочери ей пришлось пережить ужасную психологическую борьбу. Это была послеродовая депрессия, или послеродовая деменция (ПДД) . Она даже говорила, что в то время не хотела жить. Из этой истории мы понимаем, что это состояние может случиться с кем угодно, с матерью любого социального статуса.

В чём разница между послеродовой хандрой и послеродовой депрессией?

Многие люди путают эти два состояния, поэтому очень важно понимать разницу между ними.

Проще говоря, «послеродовая депрессия» — это распространенное состояние, которое испытывают многие матери в первые две недели после рождения ребенка. Гормональные изменения, усталость и недосыпание могут вызывать чувство грусти, раздражительности и приступы плача. Обычно это проходит само собой в течение нескольких дней или двух недель.

Давайте посмотрим на эту таблицу, чтобы лучше понять эту разницу.

Какие факторы риска способствуют развитию этого заболевания?

Единой причины послеродовой депрессии не существует, но есть несколько факторов, которые могут ей способствовать. В случае Брук Шилдс у нее было несколько из этих факторов риска.

• Осложнения во время родов: необходимость проведения экстренного кесарева сечения, обвитие пуповины вокруг шеи ребенка и сильное кровотечение.
• Наличие в анамнезе проблем с психическим здоровьем: риск выше, если у вас ранее было такое состояние, как депрессия, или если кто-то из вашей семьи страдал от этого заболевания.
• Сильный стресс: стресс, вызванный трудностями с зачатием, прохождением таких процедур, как экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО), и переживанием выкидышей.
• Травматические события в жизни: смерть члена семьи или близкого человека незадолго до или после рождения ребенка (отец Брук Шилдс умер за три недели до рождения ее дочери).
• Снижение социальной поддержки:Отсутствие поддержки со стороны мужа, семьи и друзей. Необходимость делать все в одиночку, без чьей-либо помощи.
• Гормональные изменения: После родов уровень гормонов эстрогена и прогестерона в организме резко падает. Это внезапное изменение может также повлиять на химические процессы в головном мозге и вызвать данное состояние.

Какие существуют методы лечения этого заболевания? Стоит ли этого бояться?

Бояться нечего. Это поддающееся лечению состояние. Самое важное — как можно скорее обратиться за помощью. Не страдайте в одиночку, и если у вас есть эти симптомы, обязательно поговорите со своим врачом.

Методы лечения можно разделить на две основные категории:

1. Консультирование и терапия: Очень важно поговорить с квалифицированным консультантом или психиатром, чтобы понять свои эмоции и научиться управлять ими. Это может принести значительное облегчение.

2. Лекарственные препараты: Иногда врач может назначить антидепрессанты для коррекции химического дисбаланса в головном мозге. Существуют препараты, безопасные для кормящих матерей. Решение о том, следует ли вам использовать эти препараты и какие именно, принимает ваш врач.

Даже Брук Шилдс использовала оба этих метода лечения. По ее словам, без консультаций невозможно понять эту ситуацию, и невозможно очистить разум без лекарств.

Поддержка мужа и семьи очень важна!

В данный момент мать не может позволить себе ту поддержку, которую получает от мужа и семьи.

• Внимательно выслушайте её. Не заставляйте её чувствовать себя ещё более беспомощной, говоря что-то вроде «так уж получилось» и «реши уже».
• Помощь по дому и с домашними делами, связанными с ребенком.
• Дайте ей возможность отдохнуть и выспаться.
• Поймите её и будьте с ней.
• Посоветуйте ей обратиться к врачу. При необходимости, сходите с ней.

Если вы планируете завести следующего ребенка, имейте в виду, что у матери, перенесшей послеродовую депрессию, вероятность повторного развития этого состояния составляет 50%. Но паниковать не стоит. Важно знать об этом, обратиться к врачу как можно раньше и предпринять необходимые шаги.