Учащенное сердцебиение при беременности: почему оно возникает и когда стоит беспокоиться

В этот период беременности ваше сердце вдруг начинает биться все быстрее и быстрее, не так ли? Или вы можете неожиданно почувствовать, будто что-то затрепетало в груди, словно порхает бабочка. Согласитесь, знакомая ситуация, правда? С этим сталкиваются очень многие будущие мамы в России, Беларуси и Казахстане, и вполне нормально испытывать легкую тревогу, когда вы это чувствуете. Но давайте сразу успокоимся: в подавляющем большинстве случаев бояться совершенно нечего. Давайте разберемся простыми словами, почему так происходит, когда стоит обратить на это внимание и как помочь себе дома.

Что такое учащенное сердцебиение во время беременности?

Проще говоря, речь идет о том, как бьется ваше сердце, и о том, насколько остро вы это ощущаете. В обычной жизни мы редко замечаем работу собственного сердца. Но в период ожидания малыша вы можете четко почувствовать, что оно колотится слишком быстро, сильно или как будто пропускает удар, а затем делает мощный толчок. У некоторых это напоминает ощущение легкого трепетания в груди. Согласитесь, трудно не обратить на это внимание, когда это происходит впервые, верно?

Такое состояние невероятно распространено. Подумайте сами: когда вы ждете ребенка, объем циркулирующей крови в вашем организме увеличивается примерно на 40–50%. Вашему сердцу приходится работать с двойной отдачей, чтобы перекачивать этот дополнительный объем жидкости не только по вашим собственным сосудам, но и к малышу через плаценту. Именно эта колоссальная физиологическая нагрузка заставляет сердце сокращаться чаще, и иногда вы отчетливо слышите или чувствуете эти удары.

Какие симптомы вы испытываете?

Каждая будущая мама переносит это состояние по-своему, не так ли? Кто-то замечает легкое учащение пульса после небольшой прогулки или подъема по лестнице, а кто-то ощущает внезапные удары в груди даже в состоянии полного покоя. Иногда учащенное сердцебиение настигает нас прямо после плотного обеда или в моменты сильного волнения перед очередным визитом в женскую консультацию.

А что чувствуете вы, когда это происходит? Чувство внезапного жара, легкое головокружение или просто неприятное ощущение того, что сердце «выпрыгивает» из груди? Давайте посмотрим, почему это вообще запускается в нашем организме.

Почему это происходит во время беременности? Каковы основные причины?

Как мы уже обсудили, главная причина кроется в перестройке системы кровообращения. Но на частоту сердечных сокращений влияет целый ряд сопутствующих факторов. Давайте разберем их подробнее:

• Анемия (малокровие): Во время беременности потребность в железе резко возрастает. Если гемоглобин снижается, ткани получают меньше кислорода, и сердце начинает биться быстрее, пытаясь компенсировать эту нехватку.
• Гормональные перестройки: Колебания уровня прогестерона и эстрогенов расслабляют стенки сосудов, что может приводить к учащению пульса.
• Обезвоживание: Если вы пьете недостаточно чистой воды в течение дня, объем крови уменьшается, и сердцу приходится сокращаться чаще, чтобы поддерживать нормальное давление.
• Учащенное сердцебиение после еды при беременности: Скушали плотный обед, особенно с обилием углеводов? Кровь приливает к органам пищеварения, а сердце отвечает на это ускоренным ритмом. Знакомо, не правда ли?
• Влияние кофеина: Чашка крепкого утреннего кофе, любимого чая или даже плитка шоколада могут легко спровоцировать приступ сердцебиения.
• Эмоциональный стресс и тревога: Переживания по поводу здоровья малыша или предстоящих родов вызывают выброс адреналина, который мгновенно заставляет сердце стучать быстрее.

Другие проблемы со здоровьем, которые могут вызывать беспокойство

Конечно, в большинстве случаев волноваться не стоит, но иногда учащенное сердцебиение может указывать на скрытые медицинские состояния, требующие внимания участкового терапевта или врача общей практики в поликлинике:

• Нарушения ритма (аритмии): Сюда относятся различные виды наджелудочковой или желудочковой тахикардии.
• Патологии щитовидной железы: Например, тиреотоксикоз или скрытый гипотиреоз, когда орган начинает вырабатывать слишком много гормонов.
• Артериальная гипотония: Пониженное давление нередко сопровождается компенсаторным учащением пульса.

Каково ваше мнение по поводу этого, доктор?

Когда вы приходите на плановый прием в поликлинику или женскую консультацию и рассказываете о своих ощущениях, мы обязательно выслушаем вас, измерим давление и фонендоскопом проверим сердечный ритм. Чтобы полностью исключить любые риски, могут быть назначены следующие простые и безопасные обследования:

• Общий анализ крови (ОАК): Помогает вовремя выявить анемию или воспалительные процессы.
• Биохимический анализ крови и гормоны щитовидной железы: Для проверки уровня ТТГ и свободных гормонов.
• Электрокардиограмма (ЭКГ): Быстрый и абсолютно безопасный метод регистрации электрической активности сердца, который можно спокойно делать на любом сроке беременности.
• Холтеровское мониторирование: Если приступы случаются эпизодически и обычная ЭКГ их не фиксирует, вам предложат надеть небольшой портативный прибор на сутки, чтобы записать ритм в привычной домашней обстановке.

Существует ли лечение от этого?

Как вы уже догадались, если речь идет о естественной реакции организма на беременность, специфического медикаментозного лечения не требуется. Мы обычно рекомендуем скорректировать образ жизни:

• Пейте достаточное количество жидкости в течение дня (обычную чистую воду, слабый ромашковый чай или компот без избытка сахара).
• Откажитесь от курения и любых алкогольных напитков — это правило не подлежит обсуждению, когда речь идет о здоровье вашего малыша.
• Сократите количество кофеина и сладких газированных напитков.
• Освойте простые дыхательные техники: при появлении учащенного сердцебиения сядьте или прилягте, сделайте плавный вдох носом на четыре счета и долгий выдох ртом.

Согласитесь, эти меры кажутся вполне выполнимыми, правда? Если же обследование выявит дефицит железа или аритмию, врач подберет для вас абсолютно безопасные витаминные комплексы или лекарственные средства.