У вас есть костный нарост на большом пальце ноги? Давайте разберемся, что такое вальгусная деформация большого пальца стопы (бунион/Hallux Valgus)!

Болит ли у вас большой палец ноги, когда вы надеваете обувь? Или у вас появилась твердая шишка, похожая на кость, торчащую из сустава? Вы можете подумать, что это всего лишь незначительная проблема, вызванная тесной обувью. Но на самом деле это медицинское состояние, которое встречается у многих людей. Мы называем это «вальгусной деформацией большого пальца стопы». Это не то, чего следует бояться, но если игнорировать это, может быть довольно неприятно. Поэтому давайте сегодня поговорим об этом простым языком.

Проще говоря, что такое вальгусная деформация большого пальца стопы?

Вальгусная деформация большого пальца стопы (бунион) — это костный нарост, который образуется вблизи сустава, где начинается большой палец. Точнее, он поражает сустав, где основание большого пальца соединяется с подошвой стопы. В медицинской терминологии это называется вальгусной деформацией большого пальца стопы (Hallux Valgus ).

Представьте, что из-за длительного давления на большой палец ноги он смещается и отталкивается в сторону других пальцев. В результате сустав у основания большого пальца выступает в другую сторону, то есть внутрь стопы. Этот выступающий костный бугорок называется вальгусной деформацией большого пальца стопы (бунионом). Это не то, что меняется за день-два, а развивается постепенно в течение многих лет. Если вы заметили бугорок на большом пальце ноги, если он болит, скован или немеет, обязательно обратитесь к врачу за консультацией.

Существуют ли разные виды вальгусной деформации большого пальца стопы?

Да, существует несколько основных типов вальгусной деформации большого пальца стопы. Давайте рассмотрим их.

• Обычный вальгусный перелом: это наиболее распространенный тип, с которым мы сталкиваемся. Он возникает из-за давления на большой палец ноги.
• Врожденная вальгусная деформация большого пальца стопы: Некоторые дети могут родиться с этим состоянием. Это довольно редкое явление.
• Ювенильная или подростковая вальгусная деформация большого пальца стопы: это состояние может возникать у маленьких детей в возрасте до 18 лет.
• Портняжная косточка на большом пальце ноги: это немного другое. Она возникает у основания мизинца. В прошлом портные сидели на полу, скрестив ноги, поэтому это состояние было распространенным, так как их мизинцы упирались в пол. Вот почему это называется «портняжная косточка на большом пальце ноги». Часто это вызвано ношением слишком тесной или неправильно подобранной обуви.

Какие симптомы наблюдаются при вальгусной деформации большого пальца стопы (бунионе)?

Если у вас вальгусная деформация большого пальца стопы (бунион), вы можете почувствовать и увидеть несколько признаков. Главный из них — видимая выпуклость у основания большого пальца. Помимо этого, могут быть и другие симптомы.

Почему образуются эти косточки на ногах? Каковы причины?

Единой причины этому нет. Вероятно, это сочетание факторов. Рассмотрим, например, генетику, изменения положения костей стопы, вашу походку и тип обуви, которую вы выбираете.

Основными причинами давления на сустав большого пальца ноги являются:

• Разнородная обувь:Это основная и наиболее распространенная причина. Особенно при ношении остроносой обуви или туфель на высоком каблуке пальцы ног выдвигаются вперед, а большой палец смещается в сторону остальных пальцев.
• Генетическая предрасположенность: если у вашей матери, отца или другого члена семьи есть вальгусная деформация большого пальца стопы, вероятность ее развития у вас выше. Более 70% людей с вальгусной деформацией большого пальца стопы имеют наследственную предрасположенность.
• Способ вашей походки (механика стопы): У некоторых людей особенности походки или различия в распределении веса на стопах могут создавать дополнительную нагрузку на сустав большого пальца ноги.
• Воспалительные заболевания: Вальгусная деформация большого пальца стопы также может возникать из-за состояний, вызывающих воспаление суставов, таких как ревматоидный артрит.
• Длительное пребывание в положении стоя: Этот риск также выше для людей, которые стоят весь день из-за работы или по другим причинам.
• Травмы стоп: Предыдущие травмы стопы, особенно большого пальца, также могут быть затронуты.

Могут ли вальгусные деформации большого пальца стопы вызывать другие осложнения?

Да, если вальгусную деформацию большого пальца стопы не лечить должным образом или игнорировать, могут возникнуть другие проблемы.

• Бурсит: Небольшие заполненные жидкостью мешочки вокруг суставов могут опухать и болеть. Это чаще всего происходит, когда косточка на ноге трется о обувь.
• Молоткообразные пальцы: большой палец ноги давит на остальные пальцы, в результате чего средний сустав второго или третьего пальца изгибается вверх, образуя форму молотка. Это также болезненное состояние.
• Остеоартроз: хрящ в суставе изнашивается, и кости начинают тереться друг о друга. Это может вызывать сильную боль и скованность в суставе.

Как врач диагностирует вальгусную деформацию большого пальца стопы?

Когда вы обращаетесь к врачу, первое, что он или она делает, это внимательно осматривает вашу ногу. Он или она расспросит вас о ваших симптомах. Он или она спросит, как давно у вас появилась опухоль, какая боль и когда она усиливается.

В большинстве случаев вальгусную деформацию большого пальца стопы можно диагностировать только на основании физического осмотра. Однако вас могут попросить сделать рентгеновский снимок, чтобы оценить состояние сустава и степень разгибания пальца. Вас также могут направить к подологу.

Какие существуют методы лечения этого заболевания?

Самое приятное, что существует множество методов лечения вальгусной деформации большого пальца стопы. Не всем требуется операция. Во многих случаях простые меры могут помочь контролировать боль и предотвратить ухудшение состояния. Лечение зависит от тяжести симптомов.

Пройдёт ли вальгусная деформация большого пальца стопы сама по себе?

Нет. Вальгусная деформация большого пальца стопы сама по себе не проходит. Самостоятельно вылечить её невозможно. Если её не лечить, со временем она может ухудшиться. Поэтому, если вы подозреваете у себя вальгусную деформацию большого пальца стопы, немедленно обратитесь к врачу. Чем раньше вы начнёте лечение, тем выше ваши шансы справиться с проблемой простыми мерами, без необходимости хирургического вмешательства.

Можно ли предотвратить образование вальгусной деформации большого пальца стопы?

Хотя мы не можем контролировать наследственные факторы, мы можем значительно снизить риск развития вальгусной деформации большого пальца стопы, уделяя внимание другим факторам риска, особенно выбору обуви.

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать:

• Выбирайте правильную обувь: никогда не носите слишком тесную или остроносую обувь. Выбирайте обувь с квадратным или круглым носком, позволяющим пальцам ног свободно двигаться.
• При покупке обуви внимательно осматривайтесь: даже если вы знаете свой размер, он может отличаться у разных марок. Поэтому перед покупкой примерьте обувь, посидев, постояв и походив некоторое время. Посмотрите, не натирает ли она вам ноги и не давит ли на них.
• Покупайте обувь вечером: после целого дня ходьбы ноги немного отекают. Поэтому, если вы пойдете покупать обувь позже, вы сможете выбрать более точный размер.

Если у вас есть другие проблемы со стопами (например, плоскостопие), спросите своего врача, нужны ли вам специальные ортопедические стельки для предотвращения вальгусной деформации большого пальца стопы.