Расскажите, пожалуйста, о вашем рационе питания во время лечения рака? (Диета при раке)

Сложно описать словами то, что чувствуешь, когда узнаешь, что у тебя рак. Но возникает множество вопросов. Самый главный вопрос, который волнует многих: «Что мне теперь есть?» Питание действительно очень важно во время лечения рака. Потому что только если организм получает необходимую энергию и питательные вещества, можно с силой противостоять этому испытанию. Поэтому сегодня давайте поговорим о том, как скорректировать свой рацион в это время.

Что такое диета при раке?

Проще говоря, это не универсальный список. Диета при раке — это план питания, разработанный специально для вас с учетом многих факторов, таких как тип рака, проводимое лечение и ваше физическое состояние. Это делает ваш врач.

Главная цель этой диеты — обеспечить ваш организм необходимыми калориями и питательными веществами для борьбы с болезнью. Однако из-за особенностей заболевания и побочных эффектов лечения прием пищи иногда может быть затруднен. В некоторые дни у вас может вообще не быть желания есть.

Как подготовиться к началу лечения?

Очень важно выработать правильные пищевые привычки до начала лечения. Мы не знаем, как лечение повлияет на вас и какие побочные эффекты могут возникнуть. Поэтому укрепление организма заранее окажет вам большую помощь.

Лучшее, что вы можете сделать в это время, — это привыкнуть к сбалансированному питанию . Это значит,

• Зерновые (особенно содержащие отруби)
• Фрукты
• Овощи
• Бобовые, такие как фасоль и горох.
• Здоровые источники белка (рыба, курица, яйца)

Добавьте в свой рацион следующие продукты. Кроме того, по возможности сократите потребление обработанного мяса, такого как колбасы, фрикадельки и фастфуд.

Ещё одна хорошая идея — держать в холодильнике или на кухне продукты, которые легко съесть. Тошнота может затруднить приготовление пищи в начале лечения. Держите под рукой йогурт, нарезанные фрукты, орехи, суповые пакетики и крекеры. Также неплохо иметь при себе питательные коктейли из аптеки. Они помогут вам получить необходимые питательные вещества в те дни, когда вы вообще не можете есть.

Диета во время лечения

Во время лечения в некоторые дни вы можете испытывать сильный голод. В другие дни вам может даже не хотеться думать о еде. Это нормально. Ваша цель в это время — обеспечить свой организм необходимыми питательными веществами. Небольшое количество допустимо.

Белок — это жизненно необходимый элемент.

Белок — это основное питательное вещество, которое восстанавливает клетки нашего организма. Представьте наш организм как дом. Лечение наносит ему незначительные повреждения. Белок — это как окунь, который восстанавливает эти повреждения. Вот почему белок так важен.

Полезные продукты, богатые белком:

• Рыба, постное мясо, курица
• Яйца
• Фасоль, нут, зеленый горошек, чечевица
• Молоко, сыр, йогурт
• Соя, тофу

Не забывайте про фрукты и овощи.

Старайтесь съедать не менее полутора стаканов фруктов и овощей в день. Клетчатка и витамины в этих продуктах помогают укрепить иммунную систему. Включите в свой рацион продукты темно-зеленого цвета (шпинат, капуста кале), темно-желтого цвета (тыква, сладкий картофель), апельсины и мандарины. Эти яркие продукты содержат много питательных веществ, полезных для организма. Но помните, что перед употреблением фрукты и овощи необходимо тщательно мыть.

Поддерживайте водный баланс организма.

Лечение рака, а также побочные эффекты, такие как рвота и диарея, могут привести к обезвоживанию организма. Поэтому пейте много воды в течение дня. Если вам трудно пить воду, попробуйте суп, зеленые смузи, свежевыжатые фруктовые соки, чай и молоко.

Как питаться при побочных эффектах лечения

Некоторые побочные эффекты лечения могут затруднять прием пищи, но есть несколько способов справиться с этим.

Правда или ложь о специальной диете, которая «излечивает рак»?

Возможно, вы слышали истории вроде «Эта диета может вылечить рак». Например, о кетогенной диете и щелочной диете. Прежде чем пробовать что-либо подобное, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Поэтому лучше всего придерживаться сбалансированной диеты, включающей белки, фрукты, овощи и злаки, в соответствии с рекомендациями врача.

Следует проявлять особую осторожность при приеме витаминных добавок.

Если вы теряете много питательных веществ из организма, будь то из-за невозможности есть или из-за рвоты/диареи, ваш врач может порекомендовать поливитамины. Однако никогда не принимайте никакие витамины, травы или добавки, не проконсультировавшись предварительно с врачом. Некоторые витамины и добавки могут помешать лечению рака. Это может быть очень опасно.

Диета после окончания лечения

После завершения лечения вашей целью должно стать восстановление организма и поддержание здоровья в долгосрочной перспективе. Некоторые исследования показали, что сбалансированное питание, богатое фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и белком, может снизить риск рецидива рака в этот период. Обсудите это со своим врачом и скорректируйте свой рацион питания в соответствии с вашими потребностями.