Кто такой специалист по кардиореабилитации? Он может подарить вашему сердцу вторую жизнь!

Представьте, что у вас случился инфаркт, и вы только что вернулись домой из больницы. Разве вас не охватывает больший страх, чем испытываемый дискомфорт? «Смогу ли я когда-нибудь снова подниматься по лестнице?», «Будет ли у меня снова болеть грудь при выполнении простых задач?», «Смогу ли я когда-нибудь жить как прежде?» В вашей голове множество подобных вопросов. Есть человек, который может помочь вам избавиться от этого страха, вернуть вашему сердцу силу и сделать вас здоровее, чем вы были раньше. Сегодня мы поговорим о специалисте по кардиореабилитации.

Кто этот специалист по кардиореабилитации?

Проще говоря, это человек, который помогает вам восстановить здоровье сердца, как личный тренер. После серьезного события, такого как инфаркт или операция на сердце, ваше сердце немного ослабевает, и вы также испытываете страх. Поэтому этот специалист разрабатывает план, который подходит именно вам, не создает чрезмерной нагрузки на сердце, и позволяет вам начать заниматься спортом и постепенно вносить изменения в образ жизни.

Они начинают медленно, очень осторожно. Затем постепенно увеличивают интенсивность упражнений. Вам не нужно проходить этот путь в одиночку. Это командная работа. В эту команду могут входить врачи, медсестры, физиотерапевты, диетологи и многие другие люди. Все они работают вместе, чтобы снова укрепить ваше сердце.

Чем может вам помочь этот специалист?

Главная цель этого специалиста — укрепить ваше сердце и предотвратить повторение подобных проблем. Вот несколько способов, которыми он может вам помочь.

Кардиореабилитация и физиотерапия — это одно и то же?

Многие люди путают эти два понятия. Нет, это не одно и то же.

• Физиотерапия — это форма упражнений и лечения, используемая для восстановления функций мышц или суставов, обычно после травмы.
• Кардиореабилитация – это гораздо больше, чем просто реабилитация. Она включает в себя физические упражнения, а также представляет собой комплексную программу, которая помогает изменить весь образ жизни для здоровья сердца, например, питание, управление стрессом, отказ от курения и контроль за приемом лекарств.

Когда бы вы хотели попасть на прием к этому специалисту?

Как правило, направление на такую ​​программу выдает ваш врач. Если вы испытывали что-либо из перечисленного ниже, эта реабилитационная программа будет для вас очень полезна.

Цель этой программы — не только помочь вам оправиться от пережитых событий. Это также важная задача — предотвратить повторение подобных инцидентов . Через некоторое время вы поймёте, что обрели много сил и энергии, и что больше не будете бояться выполнять простые задачи, такие как стирка или домашние дела, как раньше.

Нужно ли направление, чтобы попасть на прием к этому специалисту?

Да, безусловно. Вы не можете присоединиться к этой программе самостоятельно. Ваш врач, который знает о вашем состоянии, должен направить вас к этому специалисту, предоставив ваши медицинские записи. Возможно, вам придется самостоятельно обсудить это с вашим врачом. Никогда не стесняйтесь задавать вопросы.

Исследования показали, что люди, участвующие в программах кардиореабилитации, отмечают значительное улучшение здоровья, становятся сильнее и значительно снижают риск повторного инфаркта. Это полезно для всех , независимо от возраста, пола или тяжести сердечного заболевания . При наличии направления от врача большинство страховых планов даже покрывают расходы.

Чего ожидать на первом приеме?

При первом визите этот специалист внимательно поговорит с вами и расспросит о вашей полной истории болезни.

• Они спрашивают, какие лекарства вы принимаете (даже безрецептурные обезболивающие).
• Они также обсудят ваши пищевые привычки и то, как вы себя чувствуете сейчас — физически и морально.
• Вам измерят рост и вес.
• Будет определен ваш текущий уровень физической подготовки, и вам будут рекомендованы подходящие для вас виды активности.

После сбора всей этой информации и составления наиболее подходящего для вас плана, вас попросят посещать центр два или три дня в неделю в течение примерно трех месяцев. На каждом занятии вам будут даваться аэробные упражнения и упражнения для укрепления мышц. Например, вас могут попросить покататься на велотренажере, а затем выполнить несколько упражнений с отягощениями.

В процессе всего этого специалист или квалифицированная медсестра будут несколько раз проверять ваше артериальное давление, уровень кислорода и частоту сердечных сокращений. Таким образом, вы находитесь в очень безопасной обстановке.

Какие именно тесты проводят эти люди?

Они регулярно проводят ряд тестов, чтобы оценить ваш прогресс и обеспечить вашу безопасность.

Вполне нормально испытывать небольшой страх перед физическими упражнениями после инфаркта. Возможно, вы думаете: «Придётся ли мне снова лежать в больнице?» Но этот специалист по кардиореабилитации будет осторожно и постепенно возвращать вас к физической активности. Он будет с вами на каждом шагу. Он позаботится о том, чтобы с вами всё было в порядке. Помните, вы не одни на этом пути. Эта команда экспертов здесь, чтобы помочь вам, поддержать вас и подарить вашему сердцу вторую жизнь.