Всё о цервикальной слизи: секреты, которые вам сообщает ваше тело.

Женщинам, возможно, приходилось замечать небольшие выделения на нижнем белье. Некоторые пугаются и смущаются, когда видят это. Но на самом деле бояться нечего. Это здоровая, нормальная часть процесса в организме. Проще говоря, эти выделения — это как язык, на котором ваше тело говорит с вами. В медицинской терминологии мы называем это цервикальными выделениями или «цервикальной слизью». Давайте сегодня об этом поговорим.

Что же такое цервикальная слизь?

Цервикальная слизь — это жидкость, вырабатываемая шейкой матки, отверстием, ведущим в матку. Она выходит через влагалище, поэтому вы видите её на нижнем белье. Количество, консистенция и цвет этих выделений меняются в течение менструального цикла в зависимости от гормонального фона вашего организма.

Подумайте сами: непосредственно перед овуляцией, когда яйцеклетка выходит из яичника, выделения обычно густые, белые и немного сухие. Но по мере приближения овуляции эти выделения становятся прозрачной, скользкой жидкостью. Они похожи на сырой яичный белок. Эта скользкость облегчает проникновение сперматозоидов через шейку матки к яйцеклетке.

Что говорят эти выделения о вашем здоровье?

Наблюдая за изменениями в цервикальной слизи, можно многое узнать о своем организме. Некоторые женщины ведут дневник этих изменений. Мы называем это «методом цервикальной слизи». Это естественный метод планирования семьи.

• Если вы ждете ребенка: самый фертильный период — это когда ваши выделения прозрачные, скользкие и тягучие (как сырой яичный белок), а это значит, что если вы занимаетесь сексом в эти дни, ваши шансы забеременеть максимально высоки.
• Если вы хотите избежать беременности: вероятность забеременеть ниже в дни, когда выделения густые и сухие. Однако важно помнить, что использование только этого метода контрацепции не является на 100% безопасным .

Также можно получить некоторые подсказки о наличии инфекции или нерегулярных кровотечений между менструациями, взглянув на цвет и консистенцию этих выделений.

Каковы две основные функции цервикальной слизи?

Этот секрет выполняет две основные функции, в зависимости от фазы менструального цикла.

1. Помощь сперматозоидам:Первая и самая важная функция сперматозоида — помочь ему легко пройти через шейку матки и встретиться с яйцеклеткой в ​​фаллопиевых трубах во время овуляции. Это как вода в бассейне. Если вода чистая и прозрачная, пловец легко переплывет ее. Но если вместо воды что-то густое, например, грязь, он не сможет плыть. Так и есть. Когда сперма густая, сперматозоидам очень трудно двигаться. Но во время овуляции сперма становится жидкой и скользкой, поэтому сперматозоиды могут быстро двигаться и найти яйцеклетку.

2. Выполнение функции защитного барьера: Вторая функция заключается в предотвращении попадания сперматозоидов или других микробов, таких как бактерии, в матку. После овуляции слизь снова густеет. Эта густая слизь действует как барьер у шейки матки, предотвращая проникновение нежелательных веществ.

Как меняются выделения на протяжении менструального цикла?

Хотя организм у всех разный, обычно в течение менструального цикла наблюдаются различные виды выделений. Давайте разберемся в этом на схеме.

Эти изменения вызваны изменениями уровня гормонов эстрогена и прогестерона в организме. Перед овуляцией уровень эстрогена повышается. Это сигнализирует шейке матки о необходимости выработки «фертильной» слизи (похожей на яичный белок). После овуляции уровень эстрогена падает, а уровень прогестерона повышается. Именно поэтому слизь снова становится густой и сухой.

Вот что происходит во время 28-дневного менструального цикла:

• Дни 1-5: Начало менструального кровотечения.
• Дни 6-9: После прекращения менструации. Выделения очень скудные и сухие.
• Дни 10-14: Выделения постепенно усиливаются. Сначала они кремообразные, затем водянистые, и, наконец, становятся скользкими, как яичный белок. Это ваш фертильный период.
• Дни 15-28: После овуляции выделения снова становятся густыми и липкими, их количество уменьшается до следующей менструации.

Существуют ли другие причины, влияющие на изменения в секреции?

Да, безусловно. На состав цервикальной слизи могут влиять многие другие факторы, помимо гормонов.

• Грудное вскармливание
• Смазки, используемые во время полового акта
• Гормональные методы контрацепции (таблетки, инъекции)
• Инфекции, передающиеся половым путем (ИППП)
• Другие вагинальные инфекции (например, кандидоз, бактериальный вагиноз)
• хирургия шейки матки
• Некоторые лекарства, которые вы принимаете
• Стресс
• Какую еду и напитки вы едите?

Что такое аномальные выделения?

Если вы заметили, что ваши выделения никогда не становятся такими густыми, как яичный белок, это может быть признаком проблем с овуляцией. Кроме того, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов, на это определенно стоит обратить внимание.

• Имеют сильный запах (нормальные выделения практически не имеют запаха).
• Имеет текстуру, похожую на творог.
• Привыкание к зелёному, серому или жёлтому цвету
• Зуд, жжение или покраснение влагалища

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, это может быть признаком инфекции. Поэтому лучше всего немедленно обратиться к врачу за консультацией. Врач обсудит ваши симптомы, при необходимости проведет гинекологический осмотр, точно определит проблему и назначит необходимое лечение.

Как проверить выделения из влагалища?

Это очень просто. Это можно сделать несколькими способами.

1. Пальцами: Тщательно вымойте руки с мылом и водой. Затем введите один палец во влагалище и вытащите его, чтобы проверить наличие выделений. Зажмите его между большим и указательным пальцами и посмотрите, липкие ли они, скользкие или густые.

2. Проверьте нижнее белье: Когда вы идете в туалет, понаблюдайте за характером выделений на вашем нижнем белье.

3. С помощью туалетной бумаги: После мочеиспускания и вытирания посмотрите на выделения на туалетной бумаге. Этот метод не так точен, как другие, но может дать некоторое представление.

После нескольких дней или двух месяцев такого подхода вы начнете понимать закономерности работы своего организма.

Как это зафиксировать, если вы пытаетесь завести ребенка?

Если вы ждете ребенка, очень важно следить за этими выделениями.

• Используйте календарь или приложение на телефоне, чтобы ежедневно записывать характер выделений. Например, отмечайте их такими словами, как «сухие», «кремовые», «водянистые» или «яичный белок».
• После того, как вы будете делать это как минимум два месяца, вы увидите четкую закономерность.
• Дни, когда выделения скользкие, жидкие и похожи на яичный белок, являются самыми фертильными днями. Если вы хотите забеременеть, это лучшие дни для полового акта.

Если вам сложно выявить эту закономерность, или если вам кажется, что выделения никогда не возвращаются к своему нормальному состоянию, необходимому для зачатия, поговорите об этом со своим врачом.