Вы чувствуете такую усталость и изнеможение, что не можете выполнять повседневные дела или даже встать с постели? Принять душ и приготовить еду кажется вам непосильной задачей? Когда вы рассказываете об этом кому-то, вас игнорируют, говоря: «Это просто твоя лень», «Поспи немного» или «Это просто психологическая проблема»? Тогда вам обязательно стоит прочитать эту статью. Потому что сегодня мы говорим о состоянии, вызывающем подобные симптомы, о котором многие люди, как в обществе, так и в медицинской сфере, не совсем осведомлены.
Что именно представляет собой миалгический энцефаломиелит/синдром хронической усталости (МЭ/СХУ)?
Проще говоря, синдром хронической усталости (СХУ) — это длительное, сложное и тяжелое заболевание, которое может полностью нарушить вашу повседневную жизнь. Главный симптом — сильная, невыносимая усталость, причину которой невозможно объяснить. Это не обычная усталость. Эта усталость не проходит даже после нескольких часов сна.
Представьте, что вы возвращаетесь из короткой поездки или занимаетесь домашними делами. И вот уже несколько дней вы чувствуете такую сильную усталость, что не можете встать с постели. Мы называем это «постнагрузочным недомоганием». Это означает, что симптомы усиливаются после небольшой физической или умственной нагрузки.
Многие люди, страдающие этим заболеванием, сталкиваются со множеством других проблем.
- Неосвежающий сон
- Боль в теле
- Неспособность сосредоточиться, забывчивость, состояние, похожее на «мозговой туман».
- Головокружение при вставании или сидении
Эти симптомы делают для них невозможным работу, участие в общественной жизни и даже выполнение повседневных задач.
Это действительно болезнь? Или вы нас игнорируете?
Это самая большая проблема, с которой сталкиваются люди с синдромом хронической усталости (СХУ). Не только их семьи, друзья и начальники, но иногда даже врачи не воспринимают эти симптомы всерьез. Недавний опрос, проведенный Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и WebMD в США, показал, что осведомленность об этом заболевании очень низка.
90% опрошенных заявили, что эти симптомы заставили их отказаться от социальной, развлекательной и рабочей деятельности. Однако лишь треть из них обращалась по этому поводу к врачу. Главной причиной был страх , что «врач нам не поверит».
Представьте, как это печально. Вы страдаете от болезни, но вам некому об этом рассказать, а даже если и расскажете, вам никто не поверит. Согласно опросу, 6 из 10 человек, обращавшихся к врачу, считают, что к их жалобам отнеслись несерьезно.
- 64% пациентов получили от своих врачей рекомендацию "отдохнуть".
- 62% заявили: «Это психическая проблема».
Это задерживает постановку диагноза на годы. Некоторым людям требуется более 5 лет, чтобы получить правильный диагноз.
Почему диагностика так сложна?
Существует несколько основных причин, по которым диагностика синдрома хронической усталости может быть сложной.
1. Специфического теста не существует: Как и в случае с проверкой уровня сахара в крови для выявления диабета, до сих пор нет специфического анализа крови или сканирования, которые могли бы подтвердить диагноз ME/CFS.
2. Симптомы различаются: проявление симптомов может варьироваться от человека к человеку. Кроме того, эти симптомы наблюдаются при многих других заболеваниях.
3. Недостаточная осведомленность врачей: Многие медицинские вузы по всему миру не включают синдром хронической усталости/миалгический энцефаломиелит в свои учебные программы, что приводит к тому, что некоторые врачи считают это психологической проблемой.
Поэтому для диагностики этого заболевания необходим квалифицированный врач, который очень терпеливо выслушает пациента и тщательно проанализирует симптомы . Врач придет к этому выводу после тщательного изучения ваших симптомов и исключения других заболеваний.
| Основные критерии диагностики синдрома хронической усталости/миалгического энцефаломиелита | |
|---|---|
| Основные симптомы (должны присутствовать все три) | |
| 1. Сильная усталость | Сильная усталость, длящаяся 6 месяцев и более и делающая невозможным выполнение повседневных дел. |
| 2. Постнагрузочное недомогание | Симптомы становятся очень сильными даже после незначительных физических, умственных или эмоциональных нагрузок. |
| 3. Некачественный сон | Даже после нескольких часов сна вы всё равно чувствуете усталость, когда просыпаетесь. |
| Дополнительные симптомы (должен присутствовать хотя бы один из них) | |
| 1. Когнитивные нарушения | Это состояние известно как «мозговой туман» и характеризуется трудностями с запоминанием, неспособностью концентрироваться и увеличением времени обработки информации. |
| 2. Ортостатическая непереносимость | Такие симптомы, как головокружение, слабость или затуманенное зрение, возникают в положении сидя или стоя и проходят в положении лежа. |
Что такое «мозговой туман»?
Это очень неприятный симптом. По словам пациентов, иногда они набирают и отправляют электронное письмо на работе, но в следующий момент уже не помнят, было ли оно отправлено и что в нём содержалось. На обдумывание простых вещей и принятие решений уходит много времени. Это сильно сказывается на их работе и личной жизни.
Трудности жизни с этим заболеванием
Эти люди страдают от психического стресса, который хуже физической боли, вызванной синдромом хронической усталости. Грусть и одиночество, которые они испытывают, когда собственная семья думает: «Ты притворяешься», а друзья обвиняют их: «Ты теперь избегаешь нас», — очень трудно перенести.
Есть вещи, которые вы хотите сделать, вещи, которые вы хотите сделать. Но ваше тело вам этого не позволяет. А потом кто-то говорит вам: «Вам нужно отдохнуть». Из-за подобных вещей у людей с синдромом хронической усталости чаще развиваются проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия и тревожность .
Поэтому очень важно, чтобы все мы знали об этом заболевании. Если у вас есть эти симптомы, или если кто-то из ваших знакомых страдает от этого заболевания, самая большая помощь, которую вы можете оказать, — это поддержать их и понять их.
Главный вывод
- Миалгический энцефаломиелит/синдром хронической усталости (МЭ/СХУ) — это реальное, серьезное заболевание . Это не лень и не плод воображения.
- Основными симптомами являются невыносимая усталость, ухудшение состояния даже после незначительной физической нагрузки и некачественный сон.
- Диагностика может быть сложной, поэтому важно обратиться к врачу, который терпеливо выслушает ваши симптомы .
- Прежде чем обратиться к врачу, ведение дневника симптомов (например, когда они усиливаются, режим сна, проблемы с памятью) поможет вам поставить точный диагноз.
- Пройти этот путь в одиночку непросто. Но не теряйте надежду. При правильном понимании и поддержке эту ситуацию можно преодолеть.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment