В холодную погоду или в офисе с хорошим кондиционером руки часто замерзают. Это просто означает, что вы находились в холодной среде, и беспокоиться не о чем. Однако, если ваши руки постоянно ледяные, даже в теплом месте, и без всякой другой причины, это может быть сигналом к чему-то.
Почему у нас мерзнут руки?
Проще говоря, это защитный механизм нашего организма. Когда мы подвергаемся воздействию холода, наш организм пытается сохранить тепло в наших основных жизненно важных органах, таких как сердце и легкие. Один из способов, которым наш организм это делает, — это уменьшение кровоснабжения отдаленных органов, таких как руки и ноги. Кровеносные сосуды в руках сужаются, уменьшая приток крови. Поскольку кровь является переносчиком тепла, при уменьшении кровотока руки становятся холодными.
Однако иногда эти кровеносные сосуды могут внезапно сужаться без какого-либо воздействия холода. Врачи называют это состояние «вазоспазмом». В такие моменты вы можете чувствовать холод в руках, даже находясь в теплом помещении. Если это происходит часто, это может повредить ткани рук и даже вызвать язвы на коже. Это редкое состояние.
Поэтому, если ваши руки постоянно мерзнут или если вам кажется, что они дольше обычного согреваются, когда замерзают, лучше обратиться к врачу.
Эти симптомы сопровождают холодные руки?
Обычно холодные руки сами по себе не являются поводом для беспокойства. Однако, если у вас также наблюдаются перечисленные ниже симптомы, важно обратиться за медицинской помощью.
| Симптом | Как вы себя чувствуете/выглядите |
|---|---|
| Раны или язвы (язвы) | Болезненные, незаживающие язвы на кончиках пальцев или кистях рук. |
| Боль | Сильная боль, возникающая при холодных руках. |
| Покалывание | Онемение или покалывание в руках или пальцах. |
| Изменения кожи | Кожа стала более натянутой, утолщенной или изменила цвет (например, стала белой, синей, фиолетовой). |
| Холодные ноги | Помимо рук, часто мерзнут и ноги, и пальцы ног. |
По каким причинам руки постоянно мерзнут?
Основная причина — это нормальная реакция организма на температуру окружающей среды. Однако холодные руки могут быть симптомом и некоторых заболеваний.
| Состояние | Проще говоря... |
|---|---|
| синдром Рейно | Это происходит, когда кровеносные сосуды в пальцах рук и ног внезапно сужаются. Это может случиться при воздействии холода или стресса. Пальцы белеют или синеют, а затем краснеют и начинают болеть, когда кровоток возобновляется. |
| Гипотиреоз | Когда щитовидная железа вырабатывает недостаточно гормонов, метаболизм организма замедляется. Это может повлиять на весь организм и вызвать ощущение холода даже в тёплом месте. |
| Заболевание периферических артерий (ЗПА) | Это состояние, при котором жировые отложения (бляшки) накапливаются внутри артерий, блокируя кровоток к рукам и ногам. Это может привести к холоду в руках и ногах. Без лечения это может стать серьезным заболеванием. |
| волчанка | Это аутоиммунное заболевание. Это означает, что иммунная система организма атакует собственные клетки. Это может вызвать отек и воспаление по всему телу. Такие пациенты также подвержены риску развития синдрома Рейно. |
| Склеродермия | Это также аутоиммунное заболевание. При нем кожа на руках и пальцах становится толстой и жесткой. У таких пациентов часто также наблюдается синдром Рейно. |
Как это лечится?
Врач обычно лечит основное заболевание, вызывающее холодные руки, а не только его причину . Варианты лечения будут различаться в зависимости от причины.
Чем можно заняться дома?
Пока вы разговариваете с врачом, вы можете самостоятельно предпринять несколько шагов для поддержания нормального кровообращения:
- Защитите себя от холода: сократите время пребывания в холодных местах (комнаты с кондиционерами, рядом с холодильниками). Надевайте перчатки/варежки, выходя на улицу.
- Справляйтесь со стрессом: стресс также может вызывать сужение кровеносных сосудов. В этом могут помочь медитация и физические упражнения.
- Полностью откажитесь от курения: курение повреждает кровеносные сосуды и нарушает кровоток.
- Ограничьте потребление кофеина и алкоголя: кофе, чай и алкоголь также могут вызывать сужение кровеносных сосудов.
- Позаботьтесь о своей коже: используйте хороший увлажняющий крем, чтобы предотвратить сухость рук.
Медикаментозное лечение
Если у вас есть заболевание, врач может назначить вам лекарства. Некоторые препараты от высокого кровяного давления могут помочь расширить кровеносные сосуды и улучшить кровоток к рукам. Например:
- Блокаторы кальциевых каналов
- Альфа-блокаторы
- Ингибиторы АПФ (ингибиторы АПФ)
Важно: эти лекарства следует принимать только по рекомендации врача. Никогда не используйте их по своему усмотрению.
В очень редких случаях некоторым пациентам может потребоваться инъекция для блокады нерва или хирургическое вмешательство. Ваш врач объяснит вам это.
Холодные руки — признак сердечного заболевания или анемии?
Холодные руки обычно не являются прямым симптомом сердечных заболеваний или анемии. Однако оба эти состояния влияют на кровоток в организме и могут косвенно воздействовать на кровеносные сосуды в руках.
Если вы подозреваете у себя заболевание сердца или анемию, следует обращать внимание не только на холодные руки, но и на другие симптомы.
- Затрудненное дыхание
- Частая усталость
- Головокружение
При появлении этих симптомов немедленно обратитесь к врачу или в отделение неотложной помощи .
В конечном итоге, холодные руки часто являются простым признаком того, что вашему телу холодно. Но если это происходит часто, без видимой причины, и вас это беспокоит, это веская причина обратиться к врачу.
Главный вывод
- Холодные руки в холодных условиях — это нормально. Но если ваши руки постоянно холодные даже в тёплых местах, это может быть признаком проблемы.
- При появлении таких симптомов, как холодные руки, боль, онемение, изменение цвета кожи или незаживающие раны, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
- Синдром Рейно, проблемы с щитовидной железой и другие заболевания могут вызывать похолодание рук.
- Если вас беспокоят изменения в вашем организме, всегда разумно поговорить с врачом, а не предполагать: «Это всего лишь мелочь».
👩🏽⚕️ Дополнительные вопросы (FAQ)
💬 При каком заболевании назначают таблетки питавастатина (Ливало)?
Это новейшее поколение препаратов от «высокого уровня холестерина/гиперлипидемии» (статины)! Он снижает уровень «плохого холестерина (ЛПНП)» и предотвращает инфаркты/инсульты. Самое большое преимущество заключается в том, что он не расщепляется ферментами CYP450 в печени, поэтому не взаимодействует и не токсичен с другими принимаемыми вами лекарствами (лекарственные взаимодействия).
💬 Как эта новая таблетка от холестерина (питавастатин) растворяет «плохой» холестерин, когда он попадает в наш организм?
Основной механизм, отвечающий за синтез холестерина в печени, называется ГМГ-КоА-редуктаза. Как только препарат попадает в печень, этот механизм полностью блокируется/закрывается и блокируется (ингибируется). Когда механизм выключен, новые липиды не производятся. Тогда у печени не остается другого выбора, кроме как увеличить количество рецепторов ЛПНП для «плохого» холестерина/ЛПНП в крови, чтобы абсорбировать и разрушить его.
💬 О каких наиболее опасных рисках и побочных эффектах следует помнить при приеме этого препарата от холестерина (питавастатина)?
Даже если препарат не взаимодействует с другими лекарствами, наибольшую опасность представляет миопатия/рабдомиолиз! При невыносимой боли в ногах/мышцах, слабости и потемнении мочи/миоглобинурии немедленно сообщите об этом врачу, иначе вы можете умереть от почечной недостаточности. Также препарат противопоказан беременным женщинам и лицам с заболеваниями печени!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment