Ваш ребенок постоянно грустит или злится? Может быть, это депрессия?

Как родитель, вы, возможно, знакомы с подобными вещами. Ваш ребенок может чувствовать себя немного иначе. Он меньше улыбается и играет, чем раньше, и становится капризным. Вы можете подумать: «Это просто очередная шутка». Но если такое поведение сохраняется более двух недель, это может быть не обычная грусть или гнев, а начало состояния, называемого депрессией. Давайте обсудим это подробнее .

Проще говоря, что это за депрессия, которая развивается у детей?

Депрессия у детей — это расстройство настроения, которое может вызывать у ребенка постоянное чувство грусти, злости или безнадежности.

Подумайте только, наши дети тоже время от времени испытывают грусть и злость. Это нормально, когда у них низкие оценки на экзаменах или когда они злятся на друга. Но эта грусть проходит через некоторое время, за день-два. Они возвращаются в нормальное состояние.

Но депрессия — это совсем другая история. Ребенок, страдающий депрессией, чувствует себя грустным, злым или безнадежным более двух недель . Это может повлиять на сон, аппетит и отношения с друзьями и семьей. Он может перестать получать удовольствие от занятий, учебы или хобби, которые ему раньше нравились. В тяжелых случаях это состояние может даже привести к суицидальным мыслям.

Существуют ли разные типы депрессии, поражающие детей?

Да, существует несколько основных типов депрессии, поражающих детей. Все они немного отличаются друг от друга. Чтобы вам было проще понять эту информацию, давайте представим её в виде таблицы.

Насколько распространено это заболевание среди детей?

Согласно статистике, примерно 3% детей в возрасте от 3 до 17 лет страдают депрессией. Это означает, что этим заболеванием поражено около 3 из 100 детей . Оно чаще встречается у подростков, чем у детей младшего возраста. Примерно у 1 из 5 детей младшего возраста диагностируется тяжелая депрессия. Это только официально подтвержденные данные. Число детей, у которых диагноз не поставлен, может быть намного выше.

Кроме того, риск развития депрессии еще выше среди детей с другими заболеваниями, такими как диабет, эпилепсия и хроническая боль.

Если я подозреваю, что у моего ребенка депрессия, на какие симптомы мне следует обратить внимание?

Депрессия у детей может проявляться иначе, чем депрессия у взрослых. И симптомы могут различаться у разных детей. Вот основные симптомы, на которые следует обратить внимание:

• Изменения настроения: ребёнок чувствует себя более грустным или злым, чем обычно. Это состояние длится большую часть дня.
• Отсутствие интереса к развлечениям: Раньше вам нравилось играть, рисовать и общаться с друзьями, а теперь вы не проявляете к этому никакого интереса.
• Низкий уровень энергии и постоянная усталость: ощущение неспособности что-либо делать, постоянное чувство усталости.
• Негативные высказывания о себе: фразы вроде "Я ничего не могу сделать", "Я бесполезен". Очень низкая самооценка.
• Изменения в пищевых привычках: употребление большего количества пищи, чем обычно, или значительно меньшее количество пищи.
• Изменения в сне: бессонница или увеличение продолжительности сна в течение дня.

Почему дети испытывают такую ​​депрессию?

По мнению экспертов, нет единой конкретной причины депрессии у детей, но они считают, что это в основном сочетание факторов.

• Генетическая предрасположенность и семейный анамнез: если у близкого члена семьи (матери, отца, братьев и сестер) есть депрессия, то у ребенка также повышается риск ее развития.
• Физическое заболевание или несчастный случай: длительная болезнь или серьезный несчастный случай.
• Стрессовые жизненные события: развод родителей, смерть члена семьи, переезд, смена школы и т. д.
• Употребление наркотиков: Причиной этого также может быть употребление наркотиков среди маленьких детей.
• Травля или травмирующие переживания: физическое или психологическое преследование в школе или где-либо ещё.

Как точно диагностируется депрессия?

Если у вас есть какие-либо опасения по поводу вашего ребенка, первое, что нужно сделать, это обратиться к педиатру. Врач сначала осмотрит вашего ребенка, чтобы выяснить, нет ли других заболеваний, которые могли бы вызывать эти симптомы, поскольку некоторые болезни могут иметь симптомы, схожие с депрессией.

Например:

• Анемия
• Проблемы с щитовидной железой (гипотиреоз или гипертиреоз)
• дефицит витамина D
• Диабет
• Эпилепсия

Если подтвердится отсутствие физической причины, врач направит вас к специалисту в области психического здоровья, например, к детскому психологу или психиатру.

Там специалист поговорит с вами и вашим ребенком по отдельности и расспросит о поведении, настроении и чувствах ребенка. Он также может получить информацию от учителей ребенка. Все это делается для того, чтобы поставить максимально точный диагноз.

Какие существуют методы лечения депрессии?

Существует два основных метода лечения депрессии у детей: психотерапия и медикаментозное лечение. Иногда достаточно одного из этих методов, но чаще всего наилучшие результаты достигаются при одновременном применении обоих методов.

1. Разговорная терапия

В этом случае часто используется когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) . Проще говоря, она помогает ребенку распознать негативные модели мышления и изменить их на позитивные. Благодаря этому ребенок учится справляться с проблемами, контролировать гнев и расслабляться.

2. Лекарственные препараты

Наиболее часто используемым классом препаратов для лечения депрессии у детей являются СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина) . Эти препараты повышают уровень серотонина — химического вещества в головном мозге, связанного со счастьем и благополучием. Примерами таких препаратов являются флуоксетин и сертралин.

Важно: эти препараты следует назначать только по рекомендации специалиста.

Вам также необходимо знать о побочных эффектах лекарств?

Да, как и любое лекарство, это может вызывать побочные эффекты. Если у вас возникнут следующие симптомы, немедленно сообщите об этом врачу:

• Аллергическая реакция
• Учащенное или нерегулярное сердцебиение
• Головокружение, боль в груди, затрудненное дыхание
• Сильная лихорадка
• Внезапные изменения зрения
• Суицидальные мысли или ухудшение депрессии

В течение первых нескольких недель могут возникать некоторые незначительные побочные эффекты, такие как потеря аппетита, бессонница, головные боли и расстройство желудка, которые затем проходят. Однако рекомендуется сообщить об этом своему врачу.

Как я, как родитель, могу помочь своему ребенку?

Самое важное, что вы можете сделать в данный момент, этоВнимательно выслушайте ребенка и дайте ему почувствовать, что вы его поддерживаете.

• Разговаривайте: как только вы заметите изменение в настроении вашего ребенка, задавайте вопросы. С любовью спросите: «Как ты себя чувствуешь?», «Что-то не так?»
• Наберитесь терпения: лечение может начаться не сразу. Для того чтобы лекарства подействовали, может потребоваться 4-6 недель. Ребенку также нужно время, чтобы установить доверительные отношения с терапевтом.
• Заведите блокнот: ежедневно записывайте в него информацию о сне вашего ребенка, режиме питания, уровне энергии, побочных эффектах лекарств и изменениях в поведении. Этот блокнот будет очень полезен во время лечения, если вы возьмете его с собой на прием к врачу.
• Создайте благоприятную среду: создайте дома безопасную и поддерживающую обстановку для вашего ребенка. Поощряйте ежедневные физические упражнения, сбалансированное питание и достаточный сон.
• Действуйте в экстренном порядке: если ваш ребенок говорит о том, что хочет причинить себе вред, или пытается это сделать, немедленно отвезите его в ближайшее отделение неотложной помощи больницы.

Для вас это тоже может быть трудным временем. Вы можете чувствовать себя виноватым и беспомощным. Но помните, это не ваша вина. При правильном лечении, вашей любви и поддержке ваш ребенок сможет полностью оправиться от этой ситуации.