Опасно ли иметь в организме избыток соли (натрия)? Давайте поговорим о гипернатриемии.

Все мы время от времени испытываем сильную жажду, не так ли? Иногда нам кажется, что это нормально и что немного воды решит проблему. Но знаете ли вы, что эта чрезмерная жажда может быть признаком повышения уровня натрия в крови (компонента соли, которую мы потребляем) и снижения уровня воды в организме? В медицине это называется гипернатриемией.

Гипернатриемия: проще говоря, повышение уровня натрия в организме.

Проще говоря, гипернатриемия — это состояние, при котором в крови слишком много натрия и слишком мало воды. Натрий — это электролит в нашем организме. Врачи измеряют уровень натрия в крови, когда он превышает 145 миллиэквивалентов на литр. Нормальный уровень для здорового человека должен составлять от 136 до 145.

Это состояние чаще всего встречается у маленьких детей и пожилых людей . Некоторые заболевания также могут повышать риск. Но наиболее распространенной причиной является обезвоживание, то есть недостаток воды в организме.

Наш организм — удивительная система. Когда баланс натрия и воды в крови немного нарушается, организм это распознает и начинает корректировать. Высокий уровень натрия вызывает жажду и побуждает пить воду. Также происходит выработка гормонов, таких как альдостерон и антидиуретический гормон (АДГ), которые уменьшают количество воды, выводимой и удерживаемой почками. В результате моча становится темно-желтой и более концентрированной. Таким образом, организм естественным образом пытается поддерживать этот баланс, выводя больше натрия и удерживая воду.

Противоположностью гипернатриемии является гипонатриемия. Это снижение уровня натрия в крови. Это также может быть опасно. Поэтому как чрезмерное обезвоживание, так и избыточное потребление жидкости вредны.

Почему натрий так важен для нашего организма?

Мы часто слышим: «Не ешьте слишком много соли, она повышает кровяное давление». Это правда. Но знаете ли вы, что натрий — это необходимый для нашего организма питательный элемент?

• Для нервной системы: натрий необходим для передачи сообщений по нашей нервной системе, таких как электрические сигналы. Именно эти сигналы заставляют наши мышцы сокращаться и двигаться.
• Артериальное давление: Когда количество натрия в крови увеличивается, в кровь добавляется больше воды для баланса. Это увеличивает объем внутри кровеносных сосудов и повышает артериальное давление.
• Для поддержания водного баланса в клетках:Натрий помогает регулировать количество жидкости, поступающей в каждую клетку нашего организма и выходящей из нее.

Какие симптомы наблюдаются при гипернатриемии?

Гипернатриемия часто вызывает симптомы обезвоживания, но некоторые симптомы обусловлены воздействием на нервную систему.

Кто подвержен повышенному риску развития гипернатриемии?

Этот риск существует в любой ситуации, когда из организма теряется вода, но не натрий.

• Диарея и рвота (гастроэнтерит): В это время из организма теряется большое количество жидкости.
• Ожоги: При ожогах кожи через нее испаряется большое количество жидкости.
• Чрезмерное потоотделение: вызвано лихорадкой, сильной жарой или чрезмерными физическими нагрузками.
• Проблемы с почками: состояние, при котором почки не могут должным образом контролировать влагу и натрий.
• Диабет: При неконтролируемом диабете (гипергликемии) избыток воды выводится с мочой.
• Утрата чувства жажды: чувство жажды снижается с возрастом и при некоторых неврологических заболеваниях.
• Несахарный диабет: это редкое заболевание. Оно вызвано нарушением работы гормона (вазопрессина), регулирующего водный баланс организма, что приводит к чрезмерному мочеиспусканию.
• Неправильное потребление натрия: иногда это может быть вызвано добавлением слишком большого количества соли при приготовлении детской смеси, приемом слишком большого количества солевых таблеток или употреблением морской воды. В этом случае немедленно обратитесь к врачу. При необходимости вы также можете позвонить в Национальный токсикологический центр при Национальной больнице за консультацией.

Как врач диагностирует и лечит это заболевание?

Ваш врач подтвердит это с помощью простого анализа крови . Он или она также может провести анализ мочи.

Главная цель лечения — восполнить потерю жидкости в организме и скорректировать водно-натриевый баланс.

• Если состояние несерьезное: врач порекомендует вам пить воду или другие жидкости (напитки, содержащие электролиты).
• В тяжелых случаях может потребоваться госпитализация и внутривенное введение физиологического раствора (жидкости) непосредственно в вену.

Препятствует ли употребление слишком большого количества соли снижению веса?

Это также очень важный момент. В упакованных и купленных в магазине продуктах содержится много натрия (соли). Исследования показали, что люди, употребляющие в пищу продукты с высоким содержанием соли, чаще набирают жировые отложения и страдают ожирением.

Подумайте сами, соленая еда вкуснее. Поэтому мы едим ее больше. Кроме того, от соленой пищи нас мучает жажда. Затем мы часто пьем сладкие напитки (газировку). Все это в совокупности приводит к увеличению веса.

Поэтому лучший способ контролировать артериальное давление и вес — это употреблять в пищу как можно больше домашней, свежей пищи .