Лучшие друзья сердца: всё об эластичных артериях

Наше сердце подобно водяному мотору, не так ли? Оно работает без остановки, перекачивая кровь по всему телу. Но задумывались ли вы когда-нибудь, кто помогает нести это давление и поддерживать бесперебойный кровоток, когда сердце внезапно начинает перекачивать кровь с огромной силой? Вот тут-то и приходят на помощь герои нашей истории, а именно особый тип кровеносных сосудов, называемых «эластичными артериями» . Сегодня давайте поговорим об этих незаметных работниках нашего организма.

Проще говоря, что такое эластичные артерии?

Представьте, что вы держите в руке водопроводную трубу. Одна — жесткая пластиковая, а другая — гибкая резиновая. Что произойдет, если вы одновременно пропустите через обе трубы большое количество воды? Жесткая пластиковая труба не выдержит давления и может даже лопнуть. Но гибкая резиновая труба, когда в нее поступает вода, немного расширяется, а затем возвращается к своему первоначальному размеру и проталкивает воду на ту же величину.

Эти эластичные артерии работают как резиновые трубки. Когда сердце бьется, эти артерии немного расширяются, чтобы справиться с высоким давлением внезапно выталкиваемой крови. Затем, когда сердце на мгновение расслабляется, эти расширенные артерии возвращаются в исходное положение и проталкивают кровь вперед. Именно поэтому, несмотря на то, что сердце перекачивает кровь, кровь течет по всему остальному телу с той же плавной скоростью. Это происходит благодаря эластичной природе этих артерий.

Какие основные эластичные артерии есть в нашем организме?

Это самые крупные артерии в нашем теле, расположенные ближе всего к сердцу. Они подобны главным дорогам. Эти главные дороги разветвляются на более мелкие ответвления. Точно так же кровь разветвляется из этих крупных артерий на более мелкие.

Как формируются эти артерии?

Как и другие кровеносные сосуды, этот имеет три основных слоя, подобно нанесению нескольких слоев штукатурки на стену.

Разница между эластичными и мышечными артериями

Проще говоря, эластичные артерии — это основные артерии, расположенные рядом с сердцем, которые должны выдерживать высокое давление. Мышечные артерии — это более мелкие артерии, которые отходят от этих основных артерий и распределяют кровь по различным органам тела. Они не испытывают такого высокого давления. Поэтому в их среднем слое больше мышечных волокон, чем эластичных. Мышцы сокращаются и расслабляются, контролируя количество крови, поступающей к каждому органу.

Какие заболевания могут поражать эти артерии?

Эти крупные артерии также могут быть поражены различными заболеваниями, некоторые из которых могут быть очень серьезными.

На какие симптомы следует обратить внимание?

Зачастую проблемы с этими артериями на ранних стадиях не проявляются симптомами. Но по мере прогрессирования заболевания могут появиться такие симптомы, как:

• Боль в груди: сжимающая, давящая боль.
• Затрудненное дыхание: хрипы даже при ходьбе на небольшое расстояние.
• Учащенное сердцебиение: ощущение, что ваше сердце бьется быстро, даже когда вы просто стоите на месте.
• Головокружение или предобморочное состояние, особенно при вставании.
• Внезапная сильная головная боль.
• Боль в задней части ног при ходьбе: она проходит после короткого отдыха, но возвращается при ходьбе.
• Постоянное чувство усталости.

Что мы можем сделать, чтобы сохранить здоровье этих драгоценных артерий?

Самое приятное то, что то, что мы делаем для поддержания здоровья наших артерий, полезно для всего нашего организма. Это совсем не сложно. Мелочи могут иметь большое значение.

• Здоровое питание: сократите потребление продуктов с высоким содержанием масла, соли и сахара (особенно фастфуда и упакованных продуктов) . Вместо этого включите в свой рацион фрукты, овощи, бобовые и цельнозерновые продукты.
• Регулярные физические упражнения: уделяйте как минимум 30 минут в день умеренным физическим нагрузкам. Быстрая ходьба, бег или езда на велосипеде — все это хорошие варианты.
• Полностью откажитесь от курения: курение — одна из главных причин повреждения артерий. Оно может привести к затвердению стенок артерий, увеличивая риск образования тромбов.
• Контролируйте артериальное давление и уровень холестерина: если у вас высокое артериальное давление или высокий уровень холестерина, принимайте лекарства строго в соответствии с предписаниями врача. Также важно контролировать свой рацион питания.
• Управляйте стрессом: чрезмерный стресс также вреден для наших кровеносных сосудов. Расслабьте свой ум, занимаясь медитацией, йогой и хорошим хобби.
• Запланированные медицинские обследования:Если вам больше 40 лет, очень важно посещать врача хотя бы раз в год для проверки таких показателей, как артериальное давление, уровень сахара и холестерина.

Если вы включите эти простые привычки в свою жизнь, то не только ваше сердце, но и эти драгоценные эластичные артерии будут служить вам здоровьем долгое время.