Вы чувствуете себя слишком слабым, чтобы встать с постели сегодня утром, хотя вчера вечером чувствовали себя совершенно здоровым? У вас ужасно болит тело? У вас внезапно поднялась температура и появился кашель, а также насморк? Это может быть началом распространенного, но страшного гриппа, или инфекции, вызванной вирусом гриппа. Когда вы слышите слово «грипп», некоторые люди думают, что это просто обычная простуда. Но на самом деле между ними есть большая разница. Поэтому сегодня давайте поговорим о гриппе, о том, как защитить себя от него, и о статистике, которую нам необходимо знать.
Что именно представляет собой грипп? Чем он отличается от обычной простуды?
Проще говоря, грипп — это инфекция дыхательных путей, вызываемая вирусом гриппа . Он может протекать гораздо тяжелее, чем обычная простуда. При обычной простуде мы испытываем небольшую боль в теле, насморк и чихание в течение двух-трех дней, после чего все проходит.
Но когда вы заболеваете гриппом, симптомы начинаются внезапно. Основные симптомы — высокая температура, боли в теле, головная боль, сухой кашель и сильная усталость . Иногда вы можете чувствовать себя настолько уставшим, что даже не можете встать с постели. Это состояние может длиться несколько дней или даже недель. Поэтому к гриппу нельзя относиться легкомысленно.
Некоторые неожиданные статистические данные о гриппе.
Хотя эта информация основана на данных из США, она помогает нам понять, насколько серьезной может быть ситуация во время пандемии гриппа. Давайте посмотрим, что говорят нам эти данные.
| Информация | Что это значит? (Что это значит) |
|---|---|
| Ежегодный показатель заболеваемости | Ежегодно в развитых странах гриппом заболевает от 5% до 20% населения. Это от 5 до 20 человек из каждых 100. |
| Госпитализации | Большое количество людей госпитализируются из-за осложнений (например, пневмонии), вызванных гриппом. Это показывает, что грипп — это не простое заболевание. |
| Период заразности вируса | Симптомы могут появиться в течение 1–4 дней после попадания вируса в организм. Важно то, что вы можете заразить другого человека за день до появления симптомов . |
| Время заживления | Хотя болезнь обычно проходит в течение 3-7 дней , кашель и усталость могут сохраняться более двух недель. |
| Эффективность вакцины | Примерно через две недели после вакцинации от гриппа в организме вырабатываются антитела, обеспечивающие защиту. |
Как передаётся грипп?
Вирус гриппа очень легко передается от человека к человеку. Представьте, что вы находитесь в переполненном автобусе, поезде или работаете в офисе.
- При кашле и чихании: Когда человек, больной гриппом, кашляет, чихает или разговаривает, в воздух попадают мельчайшие капли, содержащие вирус. Когда кто-то рядом вдыхает этот воздух, вирус может попасть в организм этого человека.
- Прикосновением: Если вы коснетесь поверхности, на которой находится вирус (например, дверной ручки, стола, телефона), а затем коснетесь той же рукой носа, рта или глаз, вероятность заражения вирусом возрастает.
Это означает, что вы можете передавать болезнь другим людям, начиная со дня, предшествующего появлению симптомов, и до тех пор, пока не почувствуете себя лучше. Поэтому очень важно оставаться дома, если вы плохо себя чувствуете.
Лучший способ защититься от гриппа: вакцина от гриппа.
Самый эффективный и безопасный способ защитить себя от гриппа — это ежегодно делать прививку от гриппа. Однако по этому поводу существуют некоторые заблуждения.
Распространенные заблуждения о вакцине против гриппа
- «Вакцинация вызовет грипп» : это совершенно неверно. Вакцина содержит убитый или сильно ослабленный вирус. Она никогда не вызовет грипп. Вакцина вводит вирус в иммунную систему нашего организма и помогает ей вырабатывать антитела для борьбы с ним.
- «Я здоров, мне не нужна вакцина».Даже если вы здоровы, заболев гриппом, вы можете передать его пожилому члену семьи, маленькому ребенку, беременной женщине или человеку с другим заболеванием (например, диабетом или астмой). Это может вызвать у них серьезные осложнения. Поэтому вакцинация защищает вас и окружающих.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует всем лицам старше 6 месяцев , особенно тем, кто относится к группам высокого риска (беременные женщины, маленькие дети, люди старше 65 лет и люди с хроническими заболеваниями), ежегодно делать прививку от гриппа. Более подробную информацию можно получить у вашего семейного врача .
Что делать, если вы заболели гриппом? Когда следует немедленно обратиться к врачу?
Если у вас появились симптомы гриппа, лучше всего сделать следующее:
1. Хорошо высыпайтесь: дайте своему организму силы бороться с вирусом.
2. Пейте много жидкости: пейте много воды, горячего супа, каши и апельсинового сока.
3. Держитесь подальше от других: Оставайтесь дома, чтобы предотвратить распространение болезни.
4. Обратитесь за медицинской помощью: Хотя вы можете принимать такие лекарства, как парацетамол, от жара и болей в теле, разумно проконсультироваться с врачом, прежде чем что-либо предпринимать.
Однако существуют некоторые тревожные признаки . Если у вас есть хотя бы один из них, не теряйте времени и немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи ближайшей больницы.
- Затрудненное дыхание или одышка
- Боль или давление в груди
- Внезапное головокружение или спутанность сознания
- Сильная или непрекращающаяся рвота
- Синеватые губы или лицо
- Сыпь с лихорадкой
У маленьких детей следует обращать особое внимание на такие признаки, как учащенное дыхание, недостаточное потребление жидкости, чрезмерная сонливость, из-за которой их невозможно разбудить, и отсутствие интереса к играм.
Главный вывод
- Грипп — это не просто обычная простуда. Это серьезное заболевание, которое может вызвать тяжелые осложнения.
- Ежегодная вакцинация от гриппа — лучший способ защитить себя и своих близких.
- Часто мойте руки с мылом и водой. При чихании или кашле прикрывайте рот и нос салфеткой или локтем.
- Если вы заболели, обязательно оставайтесь дома и отдыхайте. Это поможет вам быстрее выздороветь и предотвратит распространение болезни среди других.
- Всегда обращайте внимание на тревожные признаки, такие как затрудненное дыхание и боль в груди.При появлении каких-либо из этих симптомов немедленно обратитесь за медицинской помощью.
💬 Comments (0)
Комментарии еще не оставлены. Добавьте свой комментарий сюда впервые.
Добавьте свой комментарий