Вы тоже страдаете от чихания, заложенности носа и зуда в глазах? Давайте узнаем больше о сенной лихорадке (аллергическом рините)!

Вы чихаете без остановки с момента пробуждения утром? У вас заложен нос и вам трудно дышать? Ваши глаза красные, зудят, и у вас насморк? Вы также страдаете от этого и не можете нормально работать в офисе или дома? Многим людям знакомы эти симптомы. Обычно мы называем это состояние « сенной лихорадкой». Но это не просто простуда. Поэтому давайте сегодня поговорим об этом немного подробнее .

Что же такое сенная лихорадка?

Хотя это и называется «сенной лихорадкой», на самом деле это не имеет ничего общего с лихорадкой. В медицинской терминологии это состояние называется «аллергическим ринитом» или «воспалением носа, вызванным аллергией». Проще говоря, это реакция гиперчувствительности нашего организма на определенные вещества в окружающей среде.

Подумайте сами, в окружающей нас среде есть мельчайшие частицы, которые мы не можем увидеть. Например , пыльца деревьев, цветов, травы, пыль и шерсть животных. Когда эти вещества попадают в нос или глаза человека, чувствительного к ним, иммунная система организма считает, что в него проник крупный враг. Затем она выделяет множество химических веществ, таких как гистамины, для борьбы с этим «врагом».

В некоторые дни эти симптомы могут быть очень сильными, в другие — слабыми. Это зависит от количества пыльцы в окружающей среде, погоды и от того, к чему вы чувствительны.

Это просто простуда? Или что-то более серьёзное?

Многие считают это обычной простудой, но на самом деле это гораздо более серьёзное заболевание. Главная проблема — это ощущение затуманенности сознания . Как будто голова окутана туманом, невозможно ни на чём сосредоточиться, не удаётся нормально работать.

Исследования показали, что это значительно снижает эффективность работы сотрудников. Некоторые берут больничный и остаются дома. Другие с трудом добираются до офиса, но не могут нормально функционировать. Это доказывает, что дело не только в нескольких чиханиях.

Кроме того, эта аллергия затрудняет сон по ночам. Заложенность носа, постназальный синдром и кашель могут нарушать сон. А если вы плохо выспались, то на следующий день будет еще сложнее, не так ли?

Неужели этому нет лечения? Что нам делать?

К счастью, существуют эффективные методы лечения, помогающие справиться с этим состоянием. Есть несколько способов. Можно купить лекарства в аптеке, а также препараты, которые может выписать врач.

Лекарства, доступные в аптеке (безрецептурные).

В аптеках продается множество лекарств от этой аллергии, но важно точно знать, что подходит именно вам, прежде чем его использовать.

Многие люди принимают противоотечные средства, такие как Судафед, для облегчения заложенности носа. Хотя они могут временно облегчить заложенность носа, они не блокируют действие гистаминов, которые являются основной причиной аллергии. Поэтому они не являются полным излечением.

Лучше всего использовать антигистаминные препараты . Например, Кларитин или его дженерическое название, лоратадин, сейчас легко доступны в аптеках. Они гораздо реже вызывают сонливость.

Когда следует обратиться к врачу?

Если вам не помогают безрецептурные препараты, или если ваши симптомы очень выражены, лучше всего обратиться к врачу. Он или она сможет порекомендовать наиболее подходящее лечение.

Несколько советов, как избежать аллергии

Не менее важно, чем прием лекарств, максимально избегать контакта с аллергенами. Вот несколько простых способов, которые помогут вам в этом.

Дома

• Держите окна закрытыми: Держите окна закрытыми, особенно в периоды пиковой концентрации пыльцы, и по возможности используйте кондиционеры.
• Чистите фильтры: Регулярно чистите фильтры кондиционеров. По возможности лучше использовать HEPA-фильтр, который задерживает мелкие частицы в воздухе.
• Не сушите одежду на улице: при сушке на открытом воздухе пыльца может оставаться на одежде.

В транспортном средстве

• Во время поездки в автомобиле держите окна закрытыми.
• Переведите кондиционер автомобиля в режим рециркуляции воздуха, чтобы наружный воздух не затягивался внутрь.

На открытом воздухе

• Снизьте воздействие пыльцы: концентрация пыльцы в воздухе обычно достигает максимума между 5 и 10 утра, а также в солнечные, сухие и ветреные дни.
• Надевайте маску, если работаете в саду: Надевайте маску, если косите газон или работаете в саду.

Следуя этим простым правилам, вы сможете в значительной степени избежать дискомфорта, вызванного этой аллергией.

Сенная лихорадка, аллергический ринит, аллергии, чихание, заложенность носа, зуд в глазах, аллергия на пыльцу, здоровье сингалов