Вы тоже испытываете сильную боль в суставах? Давайте узнаем больше о подагре.

Иногда по утрам, когда вы просыпаетесь, какой-нибудь сустав, особенно большой палец ноги, колено или лодыжка, внезапно краснеет, опухает и начинает болеть? Болит так сильно, что вы даже не можете до него дотронуться? Ощущается, будто он горит огнём? Если да, то у вас может быть заболевание, называемое подагрой. Многие люди также называют его подагрой. Давайте поговорим об этом просто, так, чтобы вы поняли.

Что же такое подагра?

Проще говоря, подагра — это разновидность воспалительного артрита . Она вызвана избытком в организме химического вещества, называемого мочевой кислотой. Мочевая кислота образуется, когда организм расщепляет химические вещества, называемые пуринами, которые содержатся в некоторых продуктах питания. Обычно эта мочевая кислота выводится почками с мочой.

Но иногда наш организм вырабатывает слишком много мочевой кислоты, или почки не могут должным образом её выводить. Вот тогда и начинаются проблемы. Эта избыточная мочевая кислота начинает откладываться в суставах в виде острых, колючих кристаллов. Когда эти кристаллы накапливаются, внезапно начинается приступ подагры, сопровождающийся сильной болью и отёком.

Чаще всего поражается сустав большого пальца ноги. Однако это состояние может затронуть и другие суставы стопы . Например:

• Колени
• Лодыжка
• Другие суставы стоп
• Суставы кистей и запястий
• Локти

Симптомы подагры появляются и исчезают неоднократно. Мы называем это «обострениями» или «приступами подагры». Ваш врач назначит лекарства для снижения уровня мочевой кислоты, а также изменит диету. Это может помочь уменьшить частоту приступов подагры.

Какие симптомы у подагры?

Приступ подагры — очень болезненное состояние. Он может начаться внезапно, часто посреди ночи. Во время приступа подагры вы можете заметить в пораженном суставе следующие симптомы:

• Невыносимая сильная боль.
• Покраснение или изменение цвета кожи вокруг сустава.
• Скованность в суставе, затруднения при сгибании и растягивании.
• Припухлость.
• Боль (чувствительность) невыносима не только когда я держу руку, но даже когда прикасаюсь к простыне.
• В этом месте тепло, как будто оно "горит".

Как долго может длиться приступ подагры?

Приступ подагры обычно длится около недели или двух. Некоторые обострения могут продолжаться дольше, а некоторые могут вызывать более тяжелые симптомы. В промежутках между приступами у вас может не быть никаких симптомов подагры.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Что вызывает подагру?

Как мы уже упоминали, подагра возникает, когда в организме слишком много мочевой кислоты (состояние, которое мы называем «гиперурикемией»). Именно эти кристаллы мочевой кислоты откладываются в суставах и вызывают боль.

Помните, что не у всех развивается подагра только из-за незначительного повышения уровня мочевой кислоты в крови. У многих людей с гиперурикемией подагра никогда не развивается. Это означает, что на это могут влиять и другие факторы, а не только повышенный уровень мочевой кислоты.

Кто подвержен повышенному риску развития подагры?

Подагра может развиться у любого человека. Однако мужчины болеют подагрой в три раза чаще, чем женщины. У женщин подагра часто развивается после менопаузы. Люди с некоторыми хроническими заболеваниями также подвержены более высокому риску развития подагры. К таким заболеваниям относятся:

• Избыточный вес или ожирение.
• Заболевания сердца, особенно застойная сердечная недостаточность.
• Диабет.
• Высокое кровяное давление (гипертония).
• Болезнь почек.
• Рак крови.

Кроме того, риск развития подагры может быть повышен, если у вас:

• Если у ваших родителей или бабушек и дедушек есть подагра (то есть она передается по наследству).
• Если вы потребляете слишком много животного белка , особенно красного мяса, морепродуктов и субпродуктов, таких как печень и кишки.
• Если вы регулярно употребляете алкоголь.
• Если вы принимаете мочегонные препараты (диуретики).
• Если вы принимаете иммуносупрессанты.

Какие продукты усугубляют подагру?

Как мы уже упоминали, продукты с высоким содержанием пуринов могут повышать уровень мочевой кислоты в организме и вызывать подагру. Вот некоторые из продуктов, которые могут к этому привести:

• Сладкие напитки и продукты: половина потребляемого нами сахара — это фруктоза, разновидность фруктового сахара. В организме она превращается в мочевую кислоту. Поэтому любая пища или напиток с высоким содержанием сахара могут способствовать развитию подагры.
• Кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы: это также концентрированная форма фруктозы. В больших количествах он содержится в упакованных продуктах и ​​закусках с искусственными ароматизаторами.
• Алкоголь: Хотя не весь алкоголь содержит большое количество пуринов, он препятствует выведению мочевой кислоты почками, которая затем реабсорбируется и накапливается в организме.
• Субпродукты: печень, кишечник, мозг и почки.
• Некоторые виды дичи: например, гусь и оленина, содержат большое количество пуринов.
• Некоторые морепродукты:Рыба, такая как сельдь, устрицы, мидии, треска, тунец, форель и пикша.
• Красное мясо: говядина, козлятина, свинина, бекон.
• Индейка: Особенно приправленное мясо индейки.
• Подливки и мясные соусы.

Важно: это не означает, что вы должны полностью избегать этих продуктов. Однако для человека, страдающего подагрой, очень важно употреблять их в умеренных количествах.

Как узнать, есть ли у вас подагра?

Если у вас появились симптомы подагры, обратитесь к врачу. Он или она осмотрит вас и расспросит о ваших симптомах. Расскажите врачу, когда вы впервые заметили боль и отек в суставах, и как часто возникают эти симптомы.

Какие анализы проводятся для диагностики подагры?

Ваш врач может назначить ряд диагностических исследований , чтобы сделать снимки пораженных суставов. Эти исследования также позволяют выявить повреждения суставов, вызванные подагрой. Вам могут потребоваться следующие обследования:

• Рентгеновские лучи.
• Ультразвуковое исследование.
• МРТ (магнитно-резонансная томография).
• Компьютерная томография (КТ) – особенно двухэнергетическая КТ.

К другим распространенным тестам, используемым для диагностики подагры, относятся:

• Анализы крови, измеряющие уровень мочевой кислоты в крови.
• Аспирация суставной жидкости: процедура, при которой с помощью иглы берется образец жидкости из сустава. Это позволяет точно определить наличие кристаллов мочевой кислоты.

Как лечится подагра?

При лечении подагры следует учитывать два основных момента. Первый — это контроль симптомов во время приступа подагры, а второй — снижение уровня мочевой кислоты путем исключения из рациона продуктов с высоким содержанием пуринов.

Лекарства от подагры

Ваш врач может порекомендовать следующие лекарства для контроля симптомов:

• НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты): это обезболивающие и противовоспалительные средства. Например, такие препараты, как ибупрофен и напроксен, можно купить в аптеке. Однако они не подходят людям с такими заболеваниями, как заболевания почек или язва желудка. Поэтому не принимайте их без консультации с врачом.
• Колхицин: это рецептурный препарат. Прием в течение 24 часов после приступа подагры может уменьшить воспаление и боль.
• Кортикостероиды: это также лекарства, уменьшающие воспаление. Ваш врач может назначить вам их в виде таблеток для приема внутрь. Он также может сделать вам инъекцию в пораженный сустав или в близлежащую мышцу.

Ваш врач также может назначить лекарства для снижения уровня мочевой кислоты в крови. Наиболее часто используемые препараты:

• Аллопуринол.
• Фебуксостат.
• Пеглотиказа.
• Пробенецид.

Низкопуриновая диета при подагре

Ваш врач может порекомендовать вам соблюдать диету с низким содержанием пуринов . Это включает в себя исключение из рациона продуктов с высоким содержанием пуринов и употребление большего количества определенных продуктов, которые помогают снизить уровень мочевой кислоты.

Можно ли полностью вылечить подагру?

На самом деле, подагру нельзя вылечить полностью. Однако, работая с врачом и подбирая правильное лечение для контроля симптомов и снижения уровня мочевой кислоты, вы можете значительно уменьшить частоту приступов подагры.

Чего следует ожидать человеку, страдающему подагрой?

При подагре симптомы могут появляться и исчезать. Без правильной диагностики и лечения обострения могут участиться.

У некоторых людей, даже после начала лечения, по мере адаптации уровня мочевой кислоты к новым лекарствам или изменениям в диете, на ранних стадиях могут наблюдаться дополнительные приступы подагры. Это нормально.

Каковы перспективы для людей, страдающих подагрой?

Многие страдающие подагрой находят сочетание методов лечения и изменений образа жизни, которое со временем помогает им контролировать симптомы и уменьшать частоту приступов подагры. Подагра — это излечимое заболевание. Поддержание уровня мочевой кислоты в крови ниже 6 мг/дл может значительно снизить частоту приступов подагры.

Однако, если подагру не лечить, она может привести к необратимому повреждению суставов. Образующиеся в суставах и мягких тканях уплотнения из-за мочевой кислоты называются тофусами. У некоторых людей с нелеченной подагрой могут также развиться другие проблемы со здоровьем, такие как:

• Сильное воспаление суставов и деформация суставов.
• Тофусы – уплотнения, образующиеся в результате скопления кристаллов мочевой кислоты в суставах и мягких тканях.
• Камни в почках.
• Сердечное заболевание.

Можно ли предотвратить подагру?

Лучший способ предотвратить подагру — ограничить потребление продуктов с высоким содержанием пуринов. Кроме того, пейте много воды, чтобы поддерживать нормальную работу почек и предотвратить обезвоживание.

Регулярные физические упражнения не только снижают нагрузку на суставы, но и помогают защитить от ожирения и других заболеваний, способствующих развитию подагры.

Как справиться с приступом подагры?

При приступе подагры для контроля симптомов можно предпринять следующие действия:

• Избегайте алкоголя и сладких напитков.
• Пейте много воды.
• По возможности располагайте пораженный сустав выше уровня сердца.
• Приложите лед к суставу. Можно обернуть пакет со льдом тонким полотенцем или прикладывать холодный компресс на 15-20 минут несколько раз в день.
• Снизьте нагрузку на сустав, избегая интенсивных физических упражнений и активности.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Если вы внезапно почувствовали сильную боль в каком-либо суставе, особенно если сустав опух, покраснел или изменил цвет, немедленно обратитесь к врачу. Симптомы подагры могут быть похожи на симптомы инфекций, требующих немедленного лечения.

Если у вас участились приступы подагры или если ваши симптомы ухудшились, поговорите об этом со своим врачом.

Какие вопросы мне следует задать своему врачу?

• У меня подагра или другой вид артрита?
• Что мне следует сделать, чтобы предотвратить будущие приступы подагры?
• Каких продуктов и напитков мне следует избегать?
• Понадобятся ли мне лекарства для лечения подагры?

Каковы первые симптомы подагры?

Приступ подагры обычно начинается внезапно, без особых предупреждений. Часто вы начинаете чувствовать внезапную, невыносимую боль в пораженном суставе. Приступы подагры часто случаются ночью. Поэтому вы можете заметить эти симптомы, проснувшись утром. Нередко приступ подагры начинается с отсутствия симптомов и внезапно сопровождается их сильным обострением.

Если у вас ранее не диагностировали подагру или у вас не было подобных симптомов, как можно скорее обратитесь к врачу, чтобы исключить другие заболевания, такие как инфекция.

Если вы уже знаете, что у вас подагра, и чувствуете, что начинается обострение, немедленно примите назначенное врачом лекарство для контроля симптомов.

И наконец, помните (Главный вывод):

Подагра — это болезненное воспалительное заболевание суставов. Острые кристаллы, образующиеся из-за избытка мочевой кислоты в организме, накапливаются в суставах, вызывая такие симптомы, как боль и отек. Обратившись к врачу и узнав о принимаемых лекарствах и изменениях в диете, вы сможете контролировать симптомы и уменьшить частоту будущих приступов подагры. Не волнуйтесь, это поддающееся лечению заболевание. Самое главное — следовать указаниям врача.

Подагра , мочевая кислота, боль в суставах, отек суставов, пурины, подагра, контроль диеты