Давайте узнаем о болях в спине (спондилолистезе), которые положили конец игровой карьере Андре Агасси.

Представьте себе: всемирно известный теннисист высшего класса, не выдержав боли, со слезами на глазах на корте. Это ознаменовало конец 21-летней профессиональной карьеры всемирно известного Андре Агасси. Причиной стала боль в спине, которая большинству из нас может показаться пустяком, но на самом деле может быть очень сильной. Сегодня мы поговорим о медицинских фактах, стоящих за этой болью в спине, которая затрагивает многих из нас, на примере его истории.

История Агасси и начало страданий

Андре Агасси — легенда тенниса. Его стиль игры и поведение на корте привлекли внимание многих. Но за этими победами скрывалась сильная боль, которую он испытывал в последние дни своей жизни. На вопрос о том, как долго его мучила боль в спине, он ответил: «С того дня, как родился мой сын». Это значит, что он боролся с этой болью пять лет.

Сначала он думал, что это просто обычная боль в спине, но только позже понял, что это серьезное заболевание. Врачи диагностировали спондилолистез . Одновременно с этим произошло сдавливание седалищного нерва , вызывавшее ишиас . Это привело к невыносимой боли, которая распространялась от спины вниз по ноге. Он делал сильные инъекции, например, кортизона , чтобы справиться с болью, но в конечном итоге ничто не помогло.

Именно с этой болью он сыграл свой последний матч. Хотя он и проиграл, он был рад, что смог доиграть матч, несмотря на боль.

Что такое спондилолистез и ишиас?

Хорошо, давайте теперь разберемся с этими двумя названиями немного проще. Это распространенные ситуации, с которыми сталкиваются многие люди.

Проще говоря, наш позвоночник состоит из небольших костей ( позвонков ), расположенных друг над другом. Между этими позвонками находится желеобразная подушка (межпозвоночный диск). Она предотвращает трение позвонков друг о друга и поглощает давление на позвоночник.

• Спондилолистез: это состояние, при котором один позвонок смещается вперед относительно нижележащего позвонка. Это похоже на складывание тарелок: одна из них смещается вперед. Такое смещение может происходить из-за износа межпозвоночных дисков с возрастом. Врачи называют это дегенеративным заболеванием межпозвоночных дисков .

• Ишиас: Смещение позвонка сдавливает важный нерв, проходящий через него, — седалищный нерв . Этот нерв передает ощущения и движения в наши ноги. Поэтому, когда он сдавливается, возникает сильная боль, онемение или покалывание, распространяющееся от спины через ягодицу вниз по ноге . Это называется ишиасом.

Рассмотрим подробнее эти две ситуации в таблице ниже.

Почему этот риск выше для игроков?

Возможно, вы задаетесь вопросом: «Как такое может случиться со спортсменами, которые хорошо подготовлены и сильны?» Это действительно хороший вопрос.

У спортсменов очень сильные мышцы живота и спины. Это обеспечивает хорошую поддержку позвоночнику. Это правда. Но в таких видах спорта, как теннис, спина подвергается сильной внезапной нагрузке. При резких поворотах, быстром беге и прыжках эта нагрузка очень высока. Это повышает вероятность повреждения позвонков и межпозвоночных дисков со временем.

Кроме того, спортсмены гораздо лучше переносят боль, чем среднестатистический человек. Они продолжают играть, несмотря на незначительную боль. Даже если они действуют агрессивно, они не задумываются об этом, пока боль не усилится. Это только усугубляет основную проблему.

Чему мы можем научиться из этой истории?

Хотя история Андре Агасси — это история игрока, из нее можно извлечь много уроков, полезных для нашей повседневной жизни.

1. Не игнорируйте боль в спине : Многие считают, что при боли в спине им «просто нужно отдохнуть». Иногда это правда. Но если боль постоянная, усиливается и особенно если она иррадиирует в ногу (симптомы ишиаса) , не игнорируйте её.

2. Получите квалифицированную медицинскую консультацию: Агасси говорит, что единственная его ошибка заключалась в том, что он не диагностировал заболевание раньше. Если у вас болит спина, не стоит просто предполагать это и немедленно обращаться к врачу. Очень важно пройти необходимые обследования и выяснить точную причину заболевания.

3. Прислушивайтесь к своему телу: ваше тело подает вам сигнал в виде боли. Оно говорит вам, что где-то есть проблема. Если вы игнорируете этот сигнал и продолжаете работать, основная проблема может усугубиться.

4. Укрепляйте мышцы : Даже если вы не спортсмен, поддержание мышц живота и спины в тонусе обеспечит хорошую защиту вашей спине. Соблюдение правильного режима тренировок может снизить риск этих заболеваний. Проконсультируйтесь по этому поводу с врачом или физиотерапевтом.

Агасси завершил спортивную карьеру. Он говорит, что больше не испытывает этой ужасной боли, потому что больше не подвергает свой организм невыносимым нагрузкам. Это показывает, насколько сильно наш образ жизни и активность влияют на этот вид боли.