Хотите вырастить более умного ребенка? Как помочь мозгу вашего малыша развиваться до рождения? (Smarter Child)

Мечта каждого родителя — родить здорового, умного и талантливого ребенка. Поэтому иногда возникает вопрос: «Можно ли что-нибудь сделать, чтобы помочь нашему малышу развить интеллект еще до рождения, пока он находится в утробе матери?» Медицинская наука утверждает, что это в определенной степени возможно. Давайте посмотрим, как именно.

Природа против воспитания

Возможно, вы помните, как на уроках биологии в школе изучали тему «Природа против воспитания». Проще говоря, это означает, что на наши способности и черты характера влияют как гены (природа), так и окружающая среда (воспитание).

Насколько сильно гены влияют на интеллект ребенка? На самом деле, это очень важный фактор. Коэффициент интеллекта (IQ) ребенка определяется сочетанием генов, унаследованных от родителей, и окружающей среды, в которой он растет. Мы не можем изменить вклад генов. Однако среда, которую ребенок получает в утробе матери (маточная среда), чрезвычайно важна. Молодые родители часто не задумываются об этом.

Если у кого-то из членов семьи есть генетическое заболевание, очень важно проконсультироваться с врачом и пройти обследования (скрининг и консультации) до рождения ребенка. Кроме того, некоторые исследования показывают, что гены оказывают 40%-ное влияние на высокий интеллект в детстве. Но к взрослому возрасту это влияние может возрасти до 80%. Вот почему существует шутка: «Если хочешь умного ребенка, женись на умном человеке!»

Но нам не стоит этого бояться. Потому что, независимо от наших генов, большую часть мы можем контролировать. Это уход, который получает ребенок во время беременности.

Самое главное: не причинить вреда ребёнку.

Лучший и наиболее практичный совет для воспитания умного ребенка — ни в коем случае не вмешиваться в это чудо природы. Еще до того, как задуматься о рождении ребенка, оба родителя должны по возможности избегать таких вещей, как алкоголь, наркотики, табак и кофеин.

Представьте, миллионы клеток в мозге младенца формируются и соединяются друг с другом посредством химических сигналов. Это похоже на обмен сообщениями. Поэтому любое вредное химическое вещество, поступающее извне, может нарушить эту систему передачи сигналов. Это может негативно повлиять на интеллектуальное развитие ребенка.

От кофеина до героина, любой наркотик может ограничить интеллектуальное развитие будущего ребенка. Несмотря на очевидные доказательства вреда алкоголя, беременным женщинам лучше всего избегать всего этого. Поистине печально видеть, как даже некоторые образованные и умные матери курят во время беременности.

Скрытые опасности, которые мы не видим

Помимо алкоголя и наркотиков, существуют и другие факторы, которые мы не всегда учитываем в повседневной жизни, но которые могут нанести вред развитию мозга ребенка . Нам очень важно знать и о них.

Если у вас есть какие-либо сомнения по этим вопросам, лучше всего поговорить со своим врачом.

Есть ли какая-либо польза от прослушивания музыки в желудке? (Эффект Моцарта)

Вы слышали, что если надеть на ребенка наушники и дать ему послушать Моцарта, он станет умнее. Правда ли это?

Короче говоря, нет. Научных доказательств этому нет. Представьте, что вы слышите внешние звуки, когда опускаете голову в бассейн с водой. Точно так же ребенок слышит звуки, которые приглушаются и искажаются жидкостью в утробе матери. Поэтому нет никакой особой пользы от прослушивания музыки .

С другой стороны, громкая музыка может повредить слух матери и даже нанести непоправимый вред чувствительным ушам ребенка. Поэтому беременным женщинам лучше избегать громких звуков, особенно тех, которые имеют частоты ниже человеческого голоса.

Продукты, способствующие развитию интеллекта

Когда ешьте за двоих, нужно помнить, что вам обоим необходимо много питательных веществ для этих удивительных изменений. От одной клетки до полноценного ребенка, клетки мозга младенца нуждаются в особом питании, чтобы полностью раскрыть свой потенциал.

«Правильное питание крайне важно для беременной женщины», — говорят врачи. Витаминно-минеральные добавки для беременных, которые вам выписывает врач, не заменяют полноценного питания, это своего рода «страховка». В то же время старайтесь съедать 5-6 порций фруктов и овощей и не менее 5 порций цельнозерновых продуктов в день. Поскольку жиры и белки необходимы для развития мозга вашего ребенка, лучше всего получать не более 12% калорий из нежирных белков и не более 30% из жиров.

Улучшает ли употребление яиц работу мозга?

Недавние исследования выявили очень важную информацию о питательном веществе под названием холин . Он в большом количестве содержится в яйцах. Наши нервные клетки используют этот холин для выработки химического посредника, называемого ацетилхолином. Это очень важно для памяти. У пациентов с болезнью Альцгеймера наблюдается низкий уровень этого вещества.

Когда исследователи кормили беременных коров рационом, содержащим в три раза больше холина, чем обычно, потомство этих коров показало значительно лучшие результаты в тестах на память. Аналогично, потомство коров, получавших рацион с низким содержанием холина, испытывало трудности в обучении.

Поскольку у некоторых матерей во время беременности и кормления грудью может развиться дефицит холина, потребность в холине в этот период возрастает. Продукты, богатые холином, включают яйца, орехи и мясо.

Еще одно удивительное открытие этого исследования заключается в том, что мыши, рожденные от матерей, питавшихся пищей, богатой холином, были защищены от возрастного ухудшения памяти. Это говорит о том, что небольшие изменения в рационе матери во время беременности могут улучшить интеллект наших детей и защитить их от заболеваний, связанных с памятью, в пожилом возрасте.