Вы стали чаще слышать обычные звуки? Давайте поговорим об этом (гиперакузия)!

Вам иногда кажется, что обычные звуки, которые вы слышите каждый день, звуки, на которые окружающие не обращают внимания, слишком громкие и раздражающие? Как будто кто-то выкрутил громкость на максимум? Если да, то эта история будет для вас очень важна. Сегодня мы поговорим об этом состоянии. В медицинской науке это называется гиперакузией или повышенной чувствительностью к звукам.

Что такое гиперакузия?

Проще говоря, гиперакузия — это очень редкое нарушение слуха. Это состояние, при котором звуки, обычно слышимые окружающим, для человека с этим заболеванием звучат слишком громко, иногда даже болезненно. Некоторые также называют это «сниженной толерантностью к звуку» или DST. Подумайте сами: мы обычно слышим разные звуки на разных уровнях громкости. Но для человека с гиперакузией всё звучит так, как будто громкость выкручена на максимум.

Вот некоторые звуки, которые мы слышим в повседневной жизни, но которые могут быть трудно переносимы человеком с гиперакузией:

• Звук разговора людей.
• Звук работающего автомобильного двигателя.
• Звук открывающегося водопроводного крана на кухне.
• Звук, издаваемый при включении электроприборов в доме (например, блендера, пылесоса).
• Звук перелистывания страниц книги или газеты.
• Даже очень слабые звуки звучат так.

Этот опыт также может оказать значительное влияние на ваше психическое здоровье. Вы можете испытывать такие симптомы, как постоянная раздражительность и беспокойство. Гиперакузия также может повлиять на ваши социальные отношения. Некоторые люди даже избегают общественных мероприятий, чтобы избежать этого чрезмерного шума.

Гиперакузия часто сочетается с шумом в ушах . Шум в ушах — это восприятие различных звуков в ушах (например, звон, свист, щелчки, гул), которое связано с потерей слуха. Однако не все случаи гиперакузии обязательно сопровождаются шумом в ушах или потерей слуха.

Насколько распространено это состояние (гиперакузия)?

На самом деле, врачи до сих пор мало знают о гиперакузии. Один из аспектов, который им неизвестен, — это её распространённость. Исследователи подсчитали, что от 3,2% до 17,1% детей и молодых людей могут страдать гиперакузией. Среди взрослых этот показатель составляет от 8% до 15,2% .

Однако точно сказать, насколько это распространенное явление, сложно. Поскольку люди с гиперакузией описывают свои симптомы, основываясь на собственном опыте, они могут различаться от человека к человеку. Кроме того, не существует единого, общепринятого метода диагностики или измерения гиперакузии. Исследователи все еще изучают гиперакузию и определяют, сколько людей ею страдают.

Какие симптомы присущи гиперакузии?

При гиперакузии звуки, которые для окружающих являются нормальными , могут быть для вас трудными, невыносимыми, болезненными и даже пугающими .Этот шум может ощущаться как легкое раздражение, или как потеря равновесия, или же он может быть настолько сильным, что вызовет состояние, называемое «судорогами».

К другим возможным симптомам относятся:

• В ушах звенит.
• Боль в ухе.
• Ощущение давления и заложенности внутри ушей (подобно тому, что вы испытываете перед тем, как уши «закладывает» в самолете).

Эти симптомы могут негативно сказаться на вашем психическом здоровье и социальной жизни. Постоянная необходимость жить в условиях этого невыносимого, неприятного шума может привести к таким состояниям, как:

• Беспокойство.
• Депрессия.
• Проблемы во взаимоотношениях.
• Социальная изоляция и избегание общественных мероприятий.

Эти симптомы могут усиливаться в состоянии стресса , усталости или при необходимости находиться в местах, где, как вы ожидаете, будет невыносимый шум.

Почему возникает гиперакузия? Каковы её причины?

Исследователи до сих пор пытаются точно выяснить, что вызывает гиперакузию. Вероятно, это связано с тем, что части нашего мозга, контролирующие восприятие звуков, делают их громче. При гиперакузии мозг слышит звуки более отчетливо независимо от их частоты: низкие (например, гром), средние (например, человеческий голос) или высокие (например, сирена или свисток).

Существуют разные теории по этому поводу. Одна из них гласит, что гиперакузия может быть вызвана повреждением частей слухового нерва . Слуховой нерв передает звуковые сигналы от внутреннего уха к мозгу, где мы слышим. Другая теория предполагает, что гиперакузия может быть вызвана повреждением лицевого нерва . Лицевой нерв контролирует стременную мышцу в ухе, которая регулирует высоту звука. Многие состояния, связанные с гиперакузией (например, паралич Белла, синдром Рамсея Ханта, болезнь Лайма), также могут вызывать повреждение лицевого нерва.

Однако не существует единой причины, которая бы влияла на все случаи гиперакузии. Вместо этого, она связана с множеством факторов и медицинских состояний, которые могут ей способствовать.

К числу влияющих факторов относятся:

• Длительное воздействие громких звуков: Гиперакузия чаще встречается у людей, которые длительное время подвергаются воздействию громкой музыки, например, у рок-музыкантов, или у тех, кто работает в шумной среде, например, у строителей.
• Внезапное воздействие громкого шума: у некоторых людей развивается гиперакузия после внезапного громкого звука, например, выстрела или фейерверка.

Гиперакузия часто сочетается с такими состояниями, как шум в ушах (до 86%) и синдром Уильямса (до 90%). Почти у половины людей с диагнозом гиперакузия также наблюдаются поведенческие расстройства, такие как тревожность.

Состояния, которые могут быть связаны с гиперакузией:

• Беспокойство
• Аутизм (аутизм)
• паралич Белла
• Депрессия
• синдром Дауна
• Ушные инфекции (например, средний отит)
• Травмы головы
• болезнь Лайма
• болезнь Меньера
• Мигрень
• Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
• синдром Рамсея Ханта
• Синдром расщепления верхнего канала (SCDS)
• Синдром височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС)
• Шум в ушах
• синдром Вильямса

У некоторых людей симптомы гиперакузии могут возникать после операции или в качестве реакции на определенные лекарства.

Как узнать, есть ли у вас гиперакузия?

Диагностика может быть затруднена, поскольку не все медицинские работники знакомы с гиперакузией. Для постановки диагноза может потребоваться консультация отоларинголога и/или аудиолога .

Диагноз может включать в себя:

• Медицинский анамнез: Ваш лечащий врач учтет факторы риска, такие как проблемы с психическим здоровьем (например, тревожность или депрессия), воздействие громких звуков или повреждение слуха.
• Обследование: Врач проверит наличие каких-либо структурных проблем в ушах, которые могут быть связаны с гиперакузией. Могут быть проведены такие тесты, как тимпанометрия , чтобы оценить подвижность барабанной перепонки. Также могут быть проверены черепные нервы , чтобы выявить возможные проблемы с функцией лицевого нерва.
• Проверка слуха: Проверка слуха используется для определения вашего уровня слуха. Она также позволяет оценить уровень дискомфорта от громкости (LDL) . LDL показывает уровень, при котором вы начинаете слышать звуки, которые для вас слишком громкие. Ваш врач может также попросить вас заполнить анкету о вашем слухе, чтобы оценить, насколько сильно гиперакузия влияет на вас. Эти вопросы покажут, насколько гиперакузия мешает вашей повседневной жизни.

Если врач подозревает, что гиперакузия вызвана структурной проблемой, например, параличом лицевого нерва, он может назначить диагностические исследования с помощью методов визуализации.Вам также могут назначить лабораторные анализы, если вы подозреваете, что ваша гиперакузия вызвана таким заболеванием, как болезнь Лайма.

Какие существуют методы лечения гиперакузии?

Стандартного лечения гиперакузии не существует. Вместо этого лечение обычно направлено на уменьшение физических симптомов и обучение способам преодоления психологического стресса, вызванного гиперакузией. К методам лечения относятся:

• Звуковая терапия: цель состоит в том, чтобы постепенно (и безопасно) подвергать вас воздействию все большего количества шума, в конечном итоге доведя вас до уровня, который вы сможете переносить. Сначала вас подвергают воздействию комфортных звуков низкой интенсивности. В течение нескольких недель громкость постепенно увеличивается, позволяя вам привыкнуть к более высоким уровням.
• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): КПТ учит людей справляться со стрессом и негативными эмоциями, связанными с громким шумом. Это может помочь уменьшить страх и тревогу, связанные с гиперакузией. Исследования показали, что КПТ может повышать уровень ЛПНП (липопротеинов низкой плотности) в шуме у людей с гиперакузией.
• Терапия переобучения при тиннитусе (ТПТ): Хотя ТПТ обычно используется для лечения тиннитуса, она также может применяться для лечения гиперакузии. ТПТ включает в себя обучение пациентов их состоянию, консультирование и звуковую терапию. В ходе ТПТ пациенты слушают успокаивающую частоту, называемую «розовым шумом», через специальные наушники. Розовый шум похож на звук дождя или ветра. Розовый шум создает спокойную, предсказуемую звуковую среду, так что звуки, которые в противном случае могли бы вызывать у вас дискомфорт, становятся менее неприятными.
• Хирургическое вмешательство: Для лечения гиперакузии, связанной с параличом лицевого нерва, врач может выполнить операцию по укреплению круглого и овального окна . В ходе этой операции используется ткань из-за уха для поддержки косточек ( слуховых косточек ) внутреннего уха, которые помогают контролировать интенсивность звука. Эта операция может улучшить уровень ЛПНП (холестерина низкой плотности).

Можно ли полностью вылечить гиперакузию?

Специфического лекарства от гиперакузии не существует, но в зависимости от причины симптомы могут улучшаться со временем. Например, гиперакузия после операции может исчезнуть после выздоровления. У людей с болезнью Меньера по мере прогрессирования заболевания может наблюдаться уменьшение симптомов гиперакузии.

Чего следует ожидать, живя с этим заболеванием?

Медицинские работники и исследователи до сих пор изучают долгосрочные последствия гиперакузии. Для многих людей гиперакузия — это хроническое состояние, с которым они учатся справляться с помощью лечения. У других симптомы исчезают после операции или после лечения основного заболевания.

В какое время мне следует обратиться к врачу?

Многие люди с симптомами гиперакузии сначала пытаются заглушить окружающий шум, используя беруши или наушники. Они также могут избегать общественных мероприятий. Но эти меры могут усугубить ситуацию. Люди, использующие наушники или беруши, могут обнаружить, что шум становится еще интенсивнее после их снятия. Социальная изоляция также может вызывать или усугублять проблемы с психическим здоровьем.

Не пытайтесь справиться с симптомами самостоятельно. Вместо этого обратитесь к врачу, если у вас наблюдаются симптомы гиперакузии. Может потребоваться некоторое время, чтобы точно определить причину проблемы, но существуют методы лечения, которые могут вам помочь.

Является ли гиперакузия психическим заболеванием?

Нет, гиперакузия не является психическим заболеванием. Гиперакузия — это расстройство слуха. Однако она часто связана с психическими расстройствами, такими как тревожность и депрессия. Жизнь в условиях чрезмерного шума, характерная для гиперакузии, может негативно сказаться на психическом здоровье. Страх перед шумом, а также изоляция для защиты слуха могут усугубить симптомы гиперакузии.

Если вы слышите слишком громкие звуки, обратитесь к врачу. Попытки заглушить шум с помощью наушников с шумоподавлением или берушей могут в долгосрочной перспективе усугубить ваши симптомы. На выяснение причины вашего состояния может потребоваться некоторое время, но существуют методы лечения, которые могут помочь. Доказано, что звуковая терапия и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогают людям с гиперакузией справляться со своими симптомами. Если гиперакузия вызвана основным заболеванием, лечение этого заболевания также может помочь.

Итак, что же самое важное нам нужно помнить?

Итак, давайте рассмотрим некоторые из наиболее важных моментов, которые следует помнить об этой гиперакузии:

• Гиперакузия — это состояние, при котором даже обычные звуки кажутся слишком громкими. Это не ваша вина.
• Это не психическое заболевание, но оно может быть связано с проблемами психического здоровья (такими как тревога и депрессия).
• Причин может быть много, и иногда бывает трудно найти конкретную причину.
• Попытки уменьшить шум, например, с помощью берушей, могут только усугубить ситуацию.
• При появлении этих симптомов обязательно обратитесь за медицинской помощью. Обратитесь к отоларингологу или аудиологу.
• Существуют методы лечения. Такие методы, как звуковая терапия и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), могут помочь вам справляться с этим состоянием.
• Вы не одиноки. Не бойтесь говорить об этом и просить о помощи.

Поэтому, если вы или кто-то из ваших знакомых испытывает подобный дискомфорт, пожалуйста, обратитесь за медицинской помощью. Желаем вам скорейшего выздоровления!

Гиперакузия , повышенная чувствительность к шуму, заболевания ушей, громкий шум, шум в ушах, потеря слуха, психическое здоровье