Опасно ли повышение уровня калия? (Гиперкалиемия) Давайте разберемся, что это такое.

Вам когда-нибудь врач говорил, что у вас немного повышен уровень калия в крови, и советовал быть осторожнее с едой и напитками? Или же тема калия постоянно обсуждается, потому что у кого-то из вашей семьи есть заболевание почек? Многие из нас обеспокоены снижением потребления натрия, но мало задумываются об этом важном питательном веществе. Однако, когда его в организме слишком много, возникает состояние, называемое гиперкалиемией, которое иногда может протекать незаметно и вызывать очень опасные последствия. Поэтому сегодня давайте поговорим об этом подробно и простым языком.

Что такое гиперкалиемия?

Проще говоря, гиперкалиемия — это состояние, при котором уровень калия в крови превышает норму.

Представьте себе калий как крошечный электрический проводник в нашем организме. Это как проводка в наших домах. Врачи называют его электролитами . Это минералы, которые естественным образом создают электрический заряд при растворении в воде или жидкости, например, в крови. Этот электролит, калий, необходим для правильного функционирования нашего организма.

Какую роль играет калий в нашем организме?

• Способствует сокращению и расслаблению мышц: движение конечностей, ходьба и сердцебиение требуют мышечной активности. Калий помогает в этом.
• Калий передает нервные импульсы: он помогает передавать сигналы от мозга по всему телу и передает ощущения от различных частей тела в мозг.
• Доставляет питательные вещества к клеткам и удаляет отходы: калий играет важную роль в обеспечении усвоения триллионами клеток нашего организма необходимых им питательных веществ и удалении образующихся ими отходов.
• Контролирует кровяное давление: Калий также помогает контролировать повышение кровяного давления, вызванное употреблением соли (натрия).

Что на самом деле происходит при повышении уровня калия?

Наш организм получает калий из пищи и напитков. В норме две почки у здорового человека работают как два эффективных фильтра . Эти почки удерживают необходимое организму количество калия и выводят избыток с мочой.

Но представьте, что с этим фильтром что-то пойдет не так? В этом случае избыток калия, накапливающийся в организме, не сможет выводиться и начнет накапливаться в крови. Это накопление калия в крови называется гиперкалиемией.

Чаще всего мы не сразу замечаем, что у нас повышен уровень калия. Поэтому он может быть незаметным врагом.

Какой уровень калия считается здоровым?

Нормальный уровень калия в крови взрослого человека должен составлять от 3,5 до 5,0 миллимолей/литр (ммоль/л).

• Гиперкалиемия возникает, когда этот уровень превышает 5,5 ммоль/л.
• Уровень калия выше 6,5 ммоль/л — это серьезное состояние, требующее неотложной медицинской помощи, поскольку такой уровень может нанести серьезный вред сердцу.

Какие симптомы указывают на высокий уровень калия?

В большинстве случаев, если уровень калия в крови лишь незначительно повышен (легкая гиперкалиемия), у вас может не быть никаких симптомов. Или, даже если симптомы есть, они могут быть настолько распространенными, что мы не обращаем на них особого внимания. Эти симптомы редко появляются внезапно и постепенно усиливаются в течение недель или месяцев.

Но когда уровень калия становится опасно высоким, это может повлиять на сердце и вызвать внезапные, тяжелые, угрожающие жизни симптомы.

Давайте подробнее рассмотрим это с помощью таблицы ниже.

Это очень важно: при появлении каких-либо серьезных симптомов немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи больницы. Самостоятельное лечение дома невозможно.

Почему повышается уровень калия? Каковы основные причины?

Наиболее распространенной причиной гиперкалиемии является заболевание почек . Риск особенно высок у людей с хронической болезнью почек (ХБП). При повреждении почек они не способны должным образом фильтровать продукты обмена веществ (включая избыток калия) из крови. Это приводит к накоплению калия в крови.

Помимо заболеваний почек, повышение уровня калия может быть вызвано также следующими факторами:

• Диета, богатая калием: Регулярно употребляйте продукты с высоким содержанием калия, такие как бананы, апельсины и помидоры, и принимайте добавки, содержащие калий.
• Некоторые лекарства: Некоторые лекарства, особенно те, которые применяются для лечения высокого кровяного давления (например, ингибиторы АПФ, блокаторы рецепторов ангиотензина II) и некоторые обезболивающие, могут препятствовать способности почек выводить калий. Обсудите с врачом принимаемые вами лекарства.
• Диабет: Неконтролируемый диабет может повредить почки. Кроме того, дефицит инсулина может привести к повышению уровня калия.
• Болезнь Аддисона: это заболевание, связанное с гормональным дисбалансом.
• Ожоги поражают большую площадь тела.
• Некоторые генетические заболевания: они встречаются крайне редко.

Как распознать это состояние?

Поскольку это заболевание часто протекает без специфических симптомов, вы можете узнать о повышенном уровне калия только при сдаче анализа крови по другой причине.

1. Анализ на содержание калия в сыворотке крови: это простой анализ крови, который позволяет точно измерить количество калия в крови.

2. Электрокардиограмма (ЭКГ): Поскольку высокий уровень калия может влиять на сердце, ваш врач может назначить ЭКГ. Это запись электрической активности сердца. При высоком уровне калия на ЭКГ можно увидеть специфические изменения. Это может помочь оценить степень повреждения сердца.

Какие существуют методы лечения повышенного уровня калия?

Лечение гиперкалиемии зависит от уровня калия в крови, причины его повышения и наличия других заболеваний.

Ниже перечислены некоторые из основных методов лечения:

Что можно сделать для предотвращения и контроля высокого уровня калия?

Лучший способ предотвратить гиперкалиемию — это заботиться о здоровье почек и ограничивать количество калия, поступающего в организм.

Диета с низким содержанием калия

Если у вас есть риск развития гиперкалиемии, важно придерживаться диеты с низким содержанием калия. Возможно, вам потребуется полностью исключить или ограничить потребление некоторых продуктов с высоким содержанием калия. Лучше всего обсудить это с врачом или диетологом и составить индивидуальный план питания.

Продукты, потребление которых следует ограничить или исключить из рациона из-за высокого содержания калия:

• Сухофрукты: чернослив, сушеные абрикосы, финики.
• Некоторые свежие фрукты: бананы, арбузы, апельсины, мандарины, нектарины
• Некоторые овощи: шпинат, помидоры, картофель, сладкий картофель, грибы, авокадо.
• Томатный соус и кетчуп
• Некоторые виды мяса: говядина, рыба (особенно лосось, тунец).
• Заменители соли, содержащие калий : Некоторые люди используют их вместо соли. Внимательно прочитайте этикетку на упаковке.

Другие занятия

• Регулярно проходите медицинские осмотры: при наличии этого заболевания регулярно сдавайте анализы крови и контролируйте уровень калия в соответствии с указаниями врача.
• Принимайте лекарства строго в соответствии с предписаниями врача: принимайте лекарство в правильной дозировке и в правильное время.
• Контролируйте другие заболевания: если у вас есть такие заболевания, как диабет и высокое кровяное давление, тщательно контролируйте их, поскольку они могут повредить почки.