Вы тоже постоянно испытываете страх перед развитием серьезного заболевания? (Тревожное расстройство, связанное с болезнью)

Иногда вам кажется, что у вас незначительное недомогание, но вы думаете: «О, у меня серьёзная болезнь»? Или вы постоянно беспокоитесь: «Есть большая вероятность, что я заболею» без всякой причины? Даже если вы обращаетесь к врачу, и он говорит: «С вами всё в порядке», у вас всё ещё остаются сомнения? Именно об этом мы сегодня и поговорим. В медицине это называется «тревожное расстройство, связанное с болезнью». Некоторые люди также могут знать это как «ипохондрию» или «ипохондрический синдром».

Что такое «тревожное расстройство, связанное с болезнью»? Проще говоря...

Проще говоря, «тревожное расстройство, связанное с болезнью» — это состояние, когда вы постоянно беспокоитесь о том, что у вас серьёзное заболевание или вы подвержены высокому риску его развития. Иногда даже нормальные физиологические процессы, такие как вздутие живота, лёгкий кашель или изменение дыхания, могут заставить вас поверить, что это симптом серьёзного заболевания.

Врачи могут посчитать ваш страх необоснованным или нереальным, поскольку проводимые ими анализы не позволяют выявить подобное заболевание. Но для человека с тревожным расстройством, связанным с болезнью, этот страх реален. Ему трудно его контролировать.

Даже если медицинские анализы подтверждают отсутствие проблем со здоровьем, людям с этим состоянием очень трудно избавиться от беспокойства по поводу серьезной болезни. Этот постоянный страх перед проблемами со здоровьем может сильно повлиять на их семейные отношения, работу и повседневную жизнь. Раньше многие называли это «ипохондрией» или «тревожным расстройством здоровья». Но теперь врачи используют название «тревожное расстройство, связанное с болезнью».

Иногда у человека с «тревожным расстройством, связанным с болезнью» может быть другое физическое заболевание. Однако из-за этого «тревожного расстройства, связанного с болезнью» вы можете считать, что ваша болезнь гораздо серьезнее, чем она есть на самом деле.

Какие основные типы «тревожного расстройства, связанного с болезнью»?

Человек с этим заболеванием, как правило, относится к одной из двух категорий:

1. Обращение за медицинской помощью: Вы проводите большую часть времени в больницах и клиниках. Вы обращаетесь за советом к различным специалистам и назначаете медицинские анализы.

2. Избегание медицинской помощи: Вы избегаете врачей и медицинской помощи. Возможно, вы не доверяете врачам или считаете, что им безразличны ваши симптомы. Это может усиливать ваш страх.

Насколько распространено состояние, называемое «тревожное расстройство, связанное с болезнью»?

На самом деле, «тревожное расстройство, связанное с болезнью» или «ипохондрия» — очень редкое состояние. Даже в такой стране, как Америка, оно поражает около 0,1% населения. Это состояние обычно проявляется в молодом возрасте.

Каковы симптомы «тревожного расстройства, связанного с болезнью»?

Если у вас диагностировано «тревожное расстройство, связанное с болезнью», то...У вас может быть постоянный, но нереалистичный страх перед серьезным заболеванием. Конкретное заболевание, которого вы боитесь, также может меняться со временем.

Вот некоторые симптомы ипохондрии:

• Избегание людей и мест из-за страха заразиться болезнью.
• Постоянный поиск информации о болезнях и симптомах в интернете и книгах. Представьте, даже если вы чувствуете что-то незначительное, вы ищете это в Google и связываете с серьёзным заболеванием.
• Переоценка симптомов и их тяжести. Например, если у вас появился небольшой кашель, вы думаете: «О, теперь у меня рак легких».
• Высокий уровень тревожности по поводу собственного здоровья.
• Постоянное беспокойство по поводу нормальных процессов в организме, таких как частота сердечных сокращений.
• Чрезмерное обсуждение с другими людьми своих симптомов и состояния здоровья.
• Регулярно проверяйте наличие признаков заболевания. Например, измеряйте температуру несколько раз в день, проверяйте артериальное давление.
• Постоянно ищут подтверждения своим симптомам или состоянию здоровья у окружающих. Задают вопросы вроде: «Со мной это происходит, ничего страшного, правда?»
• Чувство дискомфорта и страха даже по поводу нормальных физиологических процессов, таких как вздутие живота и потливость.

Что вызывает это состояние (ипохондрию)?

Медицинские эксперты до сих пор точно не знают, почему у некоторых людей развивается тревожное расстройство, связанное с болезнью. Однако вероятность развития этого состояния может быть выше по следующим причинам:

• Если вы сами перенесли какое-либо заболевание в детстве, или если кто-либо из членов вашей семьи перенес серьезное заболевание в детстве.
• Травматические события, произошедшие в детстве. Например, жестокое обращение с детьми или пренебрежение их нуждами.
• Крайний стресс.
• Если у кого-либо из членов вашей семьи есть опасения по поводу здоровья или другие тревожные расстройства.
• Если у вас есть проблемы с психическим здоровьем, такие как тревога или депрессия.
• Травматический опыт, такой как сексуальное насилие, физическое или психологическое насилие.

Какие осложнения могут возникнуть из-за «тревожного расстройства, связанного с болезнью» или «ипохондрии»?

Стресс, вызванный постоянным страхом и беспокойством, может негативно сказаться на вашем физическом и психическом здоровье. Тревожное расстройство, связанное с болезнью, может разрушить ваши отношения и жизнь. Беспокойство о своем здоровье может помешать вам проводить время с близкими.

С этой ситуацией связаны и другие риски:

• Финансовые трудности из-за медицинских счетов и невозможности ходить на работу.
• Получение инвалидности по состоянию здоровья и потеря работы.
• Ненужные медицинские обследования и осложнения, которые могут возникнуть в результате этих обследований.

У некоторых людей может развиться сильная депрессия, и даже могут возникать мысли о причинении себе вреда. Если вы чувствуете желание причинить себе вред, пожалуйста, позвоните на горячую линию по предотвращению самоубийств и оказанию помощи в кризисных ситуациях по номеру 988 и попросите о помощи. Вам помогут.

Как распознать у себя «тревожное расстройство, связанное с болезнью»?

Врачи используют критерии Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам, 5-е издание, опубликованное Американской психиатрической ассоциацией, для диагностики тревожного расстройства, связанного с болезнью. Это называется DSM-5. Ваш врач может поставить вам диагноз или направить вас к специалисту по поведенческому здоровью, например, к психиатру или психологу.

Существует шесть основных критериев для «(тревожного расстройства, связанного с болезнью)»:

1. Постоянное или настойчивое беспокойство по поводу наличия или развития болезни.

2. Отсутствие симптомов или наличие лишь очень легких симптомов. Если у вас действительно есть заболевание и вы страдаете от так называемого «тревожного расстройства, связанного с болезнью», то ваше беспокойство по поводу этого заболевания может показаться окружающим чрезмерным и необычным.

3. Вы испытываете сильный тревожный настрой и очень беспокоитесь о своем здоровье.

4. Вы часто предпринимаете действия для проверки своего здоровья (например, проверяете наличие признаков болезни) или часто избегаете визитов к врачу и посещения больниц.

5. Вы , должно быть, испытывали сильную тревогу, связанную со здоровьем, по меньшей мере шесть месяцев. В течение этого времени вы, должно быть, беспокоились не об одном заболевании.

6. Опишите свои симптомы и то, что вы испытываете. Лучший способ объяснить это — рассказать о своем заболевании.

Проще говоря, главный симптом тревожного расстройства, связанного с болезнью, — это постоянный страх заболеть или развить серьезное заболевание. Если у вас есть страхи за здоровье (или другие симптомы тревожного расстройства, связанного с болезнью) в течение шести месяцев или более, даже если медицинские анализы показывают, что у вас нет заболевания, ваш врач может диагностировать у вас это состояние.

Какие методы лечения являются наиболее эффективными при «тревожном расстройстве, связанном с болезнью»?

Ваш лечащий врач, а также специалист по психическому здоровью, например, психиатр или психолог, могут помочь вам справиться с ипохондрией. Однако вам следует продолжать регулярно посещать своего лечащего врача.

Главная цель лечения — минимизировать симптомы и улучшить качество жизни. Лечение тревожного расстройства, связанного с болезнью, включает в себя:

• Лекарственные препараты, такие как антидепрессанты или противотревожные средства.
• Психотерапия.Например, психотерапия или когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Они могут помочь вам обсудить ваши страхи и тревоги и научиться здоровым способам справляться с ними.

Каков прогноз для людей с тревожным расстройством, связанным с болезнью?

Тревожное расстройство, связанное с болезнью, — это хроническое состояние. У вас могут быть периоды, когда ваша тревога за здоровье ослабевает, а затем она может снова усилиться. Однако есть способы справиться с симптомами.

Можно ли предотвратить «тревожное расстройство, связанное с болезнью»?

К сожалению, не существует известного способа предотвратить тревожное расстройство, связанное с болезнью. Однако поддержка со стороны медицинских и психиатрических специалистов, а также ваших близких (например, семьи и друзей) может помочь вам справиться с этим состоянием и уменьшить тяжесть симптомов.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Если у вас или у окружающих вас людей наблюдаются симптомы тревожного расстройства, связанного с болезнью, вам следует обратиться к врачу . Если вы испытываете депрессию, тревогу или другие перепады настроения, вам обязательно нужно обратиться к врачу.

Если у вас возникают суицидальные мысли, пожалуйста, позвоните или отправьте сообщение на горячую линию по предотвращению самоубийств и оказанию помощи в кризисных ситуациях по номеру 988. Эта национальная сеть предлагает бесплатную, конфиденциальную круглосуточную поддержку тем, кто испытывает психические расстройства и мысли о причинении себе вреда.

Какие вопросы мне следует задать своему врачу?

Вы можете задать своему врачу следующие вопросы:

• Каковы наилучшие способы справиться с тревожным расстройством, связанным с болезнью?
• Стоит ли мне беспокоиться о симптомах осложнений?
• Как отличить преувеличенный страх, вызванный «тревожным расстройством, связанным с болезнью», от страха, который действительно оправдан и требует медицинской консультации?

В чём разница между «тревожным расстройством, связанным с болезнью» и «соматическим симптоматическим расстройством»?

Человек с так называемым «соматическим симптоматическим расстройством» может беспокоиться и тревожиться о своем здоровье, подобно человеку с «тревожным расстройством, связанным с болезнью». Однако у человека с «соматическим симптоматическим расстройством» присутствуют и физические симптомы. Эти симптомы могут быть ощущениями, вызванными нормальными процессами в организме, или же медицинские анализы могут не выявить причину этих физических симптомов.

И наконец, что следует помнить (Главный вывод)

Все мы время от времени беспокоимся о своем здоровье. Это нормально. Однако, если ваши опасения по поводу здоровья настолько сильно влияют на вас, что мешают вам наслаждаться жизнью, вам обязательно следует поговорить со своим врачом. Ваш врач сможет диагностировать и лечить это состояние (тревожное расстройство, связанное с болезнью).

Жить с тревожным расстройством, связанным с болезнью, может быть непросто. Но вы можете научиться справляться с ним и снова жить здоровой и счастливой жизнью. Не бойтесь, обращайтесь за помощью. Вы не одиноки.

Страх перед болезнями, психическое здоровье, ипохондрия, тревога, боязнь здоровья, медицинские советы, страх перед разумом