У вас болит одна сторона грудной клетки при дыхании? Давайте поговорим о мышцах между ребрами (межреберных мышцах).

Вы когда-нибудь чувствовали резкую боль в боку груди, когда резко поворачивали тело, делали глубокий вдох или громко смеялись? Многие люди опасаются, что это проблема с сердцем. Но не все боли в груди вызваны сердцем. На самом деле, в нашем организме есть мышечная система, которая играет важную роль в процессе дыхания, но мы о ней мало говорим. Сегодня мы поговорим об этой важной мышечной системе, скрытой между ребрами, — межреберных мышцах.

Что это за межреберные мышцы?

Проще говоря, это мышцы, которые соединяют ваши ребра друг с другом. Представьте себе грудную клетку как лестницу. Ступеньки этой лестницы — это ребра. Эти ступеньки, то есть ребра, соединены друг с другом и поддерживаются в сильном и гибком состоянии благодаря межреберным мышцам. Слово «межреберные» происходит от латинского слова, означающего «между ребрами».

Эти мышцы расположены в промежутках между ребрами, которые в медицинской терминологии называются «межреберными пространствами». В этих пространствах находятся не только мышцы, но и кровеносные сосуды, снабжающие их кровью, а также нервы, передающие ощущения. Таким образом, это очень сложная и важная система.

Что же на самом деле происходит с этими мышцами?

Главная и наиболее важная функция этих мышц — помощь в процессе дыхания. Когда вы вдыхаете и выдыхаете, ваша грудная клетка расширяется и сокращается, верно? Этот процесс контролируется межреберными мышцами и большой мышцей, называемой диафрагмой, которая разделяет грудную клетку и брюшную полость.

Подобно команде, гребущей на лодке, эти мышцы работают вместе, чтобы расширять и сокращать грудную полость.

• При вдохе: наружные межреберные мышцы сокращаются, подтягивая грудную клетку вверх и наружу. Это увеличивает пространство внутри легких и снижает давление. В результате воздух извне автоматически втягивается в легкие.
• При выдохе внутренние межреберные мышцы сокращаются, втягивая грудную клетку внутрь и вниз, сжимая ее. Это создает давление на легкие, выталкивая воздух наружу.

Помимо дыхания, эти мышцы помогают всякий раз, когда вам нужно быстро выдохнуть воздух из легких, например, когда вы громко кашляете, чихаете, смеетесь или вздыхаете.

Давайте подробнее рассмотрим эти три типа мышц и их функции.

Какие распространенные заболевания поражают межреберные мышцы?

Как и любые другие мышцы, эти межреберные мышцы могут быть поражены различными заболеваниями, травмами и состояниями здоровья.

• Повреждение мышц: это наиболее распространенный вид повреждения. Представьте, что вы поднимаете тяжелый предмет, резко поворачиваете тело во время занятий спортом или громко кашляете после долгого дня. В такие моменты мышцы могут быть напряжены, разорваны или спазмированы.
• Переломы ребер: Если ребро сломано в результате несчастного случая или падения, могут быть повреждены и окружающие межреберные мышцы.
• Нарушение передачи сигналов от головного мозга: При некоторых заболеваниях нервной системы, таких как боковой амиотрофический склероз (БАС), сигналы от головного мозга к мышцам ослабевают. Это может привести к ослаблению мышц, участвующих в дыхании.
• Травма спинного мозга: Если в результате несчастного случая нервы спинного мозга повреждены, эти мышцы могут быть парализованы.
• Медикаментозное лечение: Иногда эти мышцы могут быть повреждены во время операций на легких или таких процедур, как торакостомия, которая включает в себя установку дренажной трубки в грудную клетку.

Как распознать проблемы с этими мышцами? Каковы симптомы?

При проблемах с межреберными мышцами вы можете испытывать различные симптомы. Некоторые из этих симптомов могут быть похожи на симптомы сердечного приступа, что может напугать многих людей. Однако между этими симптомами существуют явные различия.

Как врач это проверяет?

При обращении к врачу с подобными симптомами он или она проведет несколько анализов, чтобы установить причину.

• Физический осмотр: это первое, что делается. Врач задаст вам вопросы, например, как началась боль и когда она усилилась. Затем он прослушает вашу грудную клетку, надавит на болезненную область и понаблюдает за вашим дыханием.
• Визуализационные исследования: Они помогают проверить состояние мышц, костей и окружающих тканей. Может быть проведено ультразвуковое исследование или, при необходимости, магнитно-резонансная томография (МРТ).
• Нервные тесты: При подозрении на повреждение нервов может быть проведено исследование нервной проводимости, которое измеряет скорость распространения сигналов по нервам, или электромиография, которая измеряет электрическую активность мышц.

Какое лечение вы проводите?

Варианты лечения зависят от вашего состояния, его тяжести и причины.

В большинстве случаев незначительные растяжения мышц не требуют специального лечения. Они заживут сами по себе со временем. В таких случаях врач может дать вам следующие рекомендации:

• Отдых: В течение нескольких дней избегайте действий, усиливающих боль.
• Лед: В течение первых двух-трех дней прикладывайте пакет со льдом к области боли и отека несколько раз в день.
• Обезболивающие: Принимайте парацетамол или другое обезболивающее, рекомендованное врачом.

Однако, если боль сильная, затруднено дыхание или если проблема вызвана другим серьезным заболеванием, может потребоваться специализированное лечение. Поэтому лучше и безопаснее всего поговорить со своим врачом, чтобы узнать, какое лечение подходит именно вам.

Даже пока вы читаете эту статью, ваши межреберные мышцы работают, и вы этого даже не осознаете. За каждым вашим вдохом стоит работа этих мышц. Мы даже не задумываемся о них, пока они не начинают нормально функционировать. Но когда возникает малейшая проблема, боль делает невозможным думать о чем-либо еще. Поэтому, если у вас есть какие-либо симптомы или сомнения относительно этих мышц, не стесняйтесь обращаться за медицинской помощью.