У вас тоже выпадают волосы? Давайте узнаем больше о выпадении волос!

Проснувшись утром, вы обнаруживаете волосы на подушке? Выпадают ли волосы после душа? Может быть, на расческе стало больше волос, чем обычно? Это действительно беспокоит многих и снижает их самооценку. Для некоторых даже небольшое выпадение волос вызывает сильную печаль. Для других же, даже если они облысеют, это не такая уж большая проблема. Однако выпадение волос может случиться с кем угодно. Поэтому давайте сегодня поговорим именно об этом, с юмором.

Давайте сначала посмотрим, что это за волосы?

Проще говоря, волосы, или, как мы их называем, пушковые волосы, есть почти везде на нашем теле, за исключением нескольких мест, таких как ладони, подошвы ног и веки. Однако большая часть этих волос настолько тонкая, что мы их не видим.

Волосы состоят из белка, называемого кератином . Он вырабатывается в небольших фолликулах в нашей коже, называемых волосяными фолликулами. По мере роста новых клеток волос из этих фолликулов старые клетки выталкиваются на поверхность кожи. Волосы, которые вы видите, на самом деле представляют собой цепочку мертвых кератиновых клеток, соединенных между собой. В среднем у взрослого человека на голове от 100 000 до 150 000 волос. Нормально терять от 50 до 100 волос в день. Поэтому не стоит беспокоиться, если на расческе осталось несколько волосков.

Жизненный цикл волосяного фолликула

Подумайте сами, у каждого нашего волоса свой уникальный жизненный цикл. Он делится на три основных этапа.

• Анаген: Это период активного роста волос. Он может длиться от двух до восьми лет. В любой момент времени около 90% волос на вашей голове находятся в этой фазе.
• Катаген: Это короткий период, примерно от двух до трех недель, в течение которого рост волосяного фолликула прекращается.
• Фаза покоя (телоген): длится около двух-трех месяцев. В конце этой фазы волосяной фолликул выпадает, и на его месте начинает расти новый. Так цикл начинается снова.

С возрастом скорость роста этих волос постепенно замедляется.

Какие основные типы выпадения волос существуют?

В медицине выпадение волос называется алопецией . Существуют разные типы этого заболевания. Давайте рассмотрим некоторые из основных типов.

Почему выпадают волосы? Каковы причины?

Врачи до сих пор точно не знают, почему у одних волосяных фолликулов цикл роста короче, чем у других, но есть несколько основных факторов, способствующих выпадению волос.

• Гены: Гены как со стороны матери, так и со стороны отца могут предрасполагать к облысению.
• Гормоны: Гормональный дисбаланс, особенно изменения уровня мужских гормонов, называемых андрогенами (которые также вырабатываются в небольших количествах в женском организме), могут влиять на...
• Стресс, болезнь и роды: как мы уже обсуждали ранее, эти факторы могут вызывать временное выпадение волос (телогеновая алопеция).
• Некоторые лекарства:Препараты для химиотерапии, антикоагулянты и некоторые лекарства от высокого кровяного давления могут вызывать временное выпадение волос.
• Недостаток питательных веществ: Недостаточное потребление железа, цинка, биотина и белка также является одной из основных причин выпадения волос. Дефицит витамина D также может быть фактором.
• Другие заболевания: заболевания щитовидной железы, диабет, заболевания иммунной системы, такие как волчанка, и грибковые инфекции кожи (стригущий лишай) также могут вызывать выпадение волос.
• Вредные для волос методы: частое мытье головы шампунем, осветление, окрашивание и химическая завивка могут ослабить волосы и привести к их ломкости. Чрезмерное использование термической обработки также вредно.

Как распознать выпадение волос? Стоит ли обратиться к врачу?

Да. Если вы чувствуете, что у вас выпадает больше волос, чем обычно, особенно если начинают появляться участки облысения, обязательно обратитесь к врачу. Чем раньше вы найдете причину, тем легче будет лечить.

Вот чего вы можете ожидать при посещении врача:

1. Медицинский анамнез и осмотр: Вас спросят о вашем здоровье, были ли у кого-либо из членов вашей семьи подобные проблемы, и какие лекарства вы принимаете. Затем будет проведен тщательный осмотр вашего черепа.

2. Анализы крови: Могут быть назначены анализы крови для проверки уровня железа (сывороточный ферритин), гормонов щитовидной железы (ТТГ) и витамина D.

3. Трихоскопия: это исследование, при котором используется специальное устройство, похожее на камеру, для увеличения изображения кожи головы и волосяных фолликулов.

4. Биопсия: Это очень редкая процедура. Небольшой кусочек кожи берется с кожи головы и отправляется в лабораторию для проверки на наличие скрытого заболевания.

Какие существуют методы лечения?

Лечение зависит от причины выпадения волос. Лечение причины часто решает проблему.

• Лекарства:
• Миноксидил: выпускается в виде жидкости или пены. Наносится непосредственно на кожу головы. Может использоваться как мужчинами, так и женщинами.
• Финастерид: это таблетки для мужчин. Принимать их следует только по рекомендации врача.
• Другие лекарственные препараты: Для лечения таких состояний, как очаговая алопеция, могут быть назначены кремы или инъекции, содержащие кортикостероиды. Женщинам с гормональными нарушениями также могут быть назначены некоторые противозачаточные таблетки.

• Специальные процедуры:
• PRP-терапия (плазмотерапия, обогащенная тромбоцитами): при этой процедуре плазма отделяется от вашей собственной крови, и содержащиеся в ней факторы роста вводятся в кожу головы. Это стимулирует волосяные фолликулы и способствует росту волос.
• Трансплантация волос: хирургическая процедура, при которой волосяные фолликулы берутся из области тела с хорошим ростом волос (обычно с затылка) и пересаживаются в области, где волос нет.
• Светотерапия: Низкоинтенсивная лазерная терапия используется для стимуляции волосяных фолликулов.

Можно ли предотвратить выпадение волос?

Некоторые причины, например, генетические факторы, предотвратить невозможно. Однако многое мы можем контролировать.

• Соблюдайте сбалансированную диету: включите в свой рацион продукты, богатые белком, железом, цинком и биотином (яйца, рыба, зелень, орехи).
• Бережно относитесь к своим волосам: избегайте причесок, которые сильно натягивают волосы. Аккуратно расчесывайте и мойте волосы. Не расчесывайте мокрые волосы.
• Избегайте чрезмерного использования химикатов и высоких температур: сократите частоту окрашивания и осветления волос. Используйте холодный режим фена для сушки волос.
• Справляйтесь со стрессом: попробуйте йогу и медитацию. Высыпайтесь.

Если вас беспокоит выпадение волос, не стоит этого стесняться. Это случается со многими людьми. Лучше всего обратиться к врачу, чтобы выяснить причину и получить правильное лечение.