У вас тоже насморк? (Насморк) - Давайте разберемся!

Насморк, или, как мы его называем, чихание, — это то, с чем мы часто сталкиваемся в повседневной жизни. Иногда, когда мы простужаемся, чувствуем странный запах или много плачем... наш нос начинает «работать» в такие моменты. Так почему же это происходит? Нормально ли это? Давайте поговорим об этом подробнее, чтобы и вы могли это понять.

Что такое «Соту»?

Для начала давайте разберемся, что это за «сопли» или «носовые слизи». В медицинской терминологии мы называем это «слизью». На самом деле это слегка густое, липкое, слизистое вещество, которое образуется внутри нашего носа и связанных с ним полостей (то есть «пазух»). Можете себе представить, наш нос и эти «пазухи» производят около литра этой «слизи» в день (то есть около 950 миллилитров!). Разве это не удивительно? Но большая часть этого вещества проходит через наше горло незаметно для нас, и это нормально.

Так почему же образуется так много слизи? Это не просто отходы. Она приносит нам много пользы.

• Безопасность: Главное, чтобы пыль, грязь и микробы (например, бактерии, вирусы) в воздухе, которым мы дышим, прилипали к этой слизи и не позволяли ей попасть в нос и легкие. Она действует как клей-карандаш .
• Сохранение влаги: это также помогает предотвратить пересыхание и задержку влаги в нежных слизистых оболочках носа. Если нос сухой, это может вызывать сильный дискомфорт и затруднять дыхание.
• Согревание и увлажнение воздуха: Эта слизь также способствует согреванию вдыхаемого воздуха, добавляя в него влагу и направляя его в легкие. Это делает воздух, поступающий в легкие, пригодным для организма.

Тогда почему иногда из носа сильно течет?

Итак, почему же выработка слизи иногда увеличивается и начинает выделяться из носа? Причин может быть несколько. Проще говоря, когда наш организм обнаруживает какую-либо «проблему», он вырабатывает больше слизи в ответ на неё. Давайте рассмотрим основные причины.

Обычная простуда и грипп

Основная причина насморка — простуда. Она возникает, когда в организм попадает вирус. Когда этот вирус атакует слизистые оболочки носа, активируется защитная система организма (иммунная система). В результате увеличивается выработка слизи, и вирус захватывается, смывается и выводится из организма. Аналогичная ситуация происходит и при простуде («гриппе»).

Сначала выделения из носа часто прозрачные, как вода. Через несколько дней они могут немного загустеть и стать желтовато-зелеными. Это происходит потому, что клетки нашей «иммунной системы» собирают продукты жизнедеятельности, которые образуются при борьбе с микробами.Однако это не значит, что антибиотики нужны сразу же, как только гной станет зелёным. В большинстве случаев это вирусные инфекции, поэтому антибиотики не помогут.

Аллергии (`(Аллергии)`)

Еще одна важная причина — аллергия, или, как мы ее называем, «аллергия». У некоторых людей может быть аллергия на пыль, пыльцу, шерсть животных или определенные продукты питания. Когда что-то подобное попадает в нос, наш организм распознает это как «врага» и начинает реагировать. Затем выделяются химические вещества, такие как гистамин. Именно гистамин вызывает такие симптомы, как насморк, чихание, зуд в носу и покраснение глаз. Это состояние называется «аллергический ринит».

Раздражающие вещества

Иногда раздражающие вещества могут вызывать насморк. Например, сигаретный дым, выхлопные газы автомобилей, сильные духи и некоторые чистящие средства. Эти вещества стимулируют нежные слизистые оболочки носа, что приводит к увеличению выработки слизи в качестве защитного механизма. Другими словами, нос пытается смыть раздражитель.

Когда плачет

Когда вы много плачете, из носа течет вода, верно? Это совершенно нормально. Причина в том, что когда слезы текут из глаз, часть из них проходит по слезным протокам в нос. Затем эти слезы смешиваются со слизью в носу и выходят наружу. Вот почему у вас появляется насморк, когда вы плачете. Так что не о чем беспокоиться.

Холодная погода

Даже в холодные дни, выходя на улицу, вы можете испытывать насморк. Это происходит потому, что наш нос пытается согреть холодный, сухой воздух, которым мы дышим, и увлажнить его. Этот процесс может увеличить выработку слизи. Кроме того, холодный воздух может вызывать небольшое сужение, а затем повторное расширение кровеносных сосудов в носу, что может усилить насморк.

Острая еда

Когда вы едите что-нибудь острое, например, хороший чили-карри, у вас начинает течь из носа? Это называется вкусовой ринит. Такие ингредиенты, как капсаицин, содержащиеся в острых блюдах (особенно в перце чили), стимулируют нервы в носу. В результате увеличивается выработка слизи. Это тоже не вредно.

Другие причины

Помимо этих основных причин, существуют и другие редкие причины выделений из носа. Например:

• Носовые полипы: это мягкие, безболезненные новообразования, которые образуются внутри носа или пазух. Они могут вызывать заложенность носа и потерю обоняния.
• Искривление носовой перегородки: стенка, разделяющая ноздри, искривлена ​​в одну сторону. Это также может вызывать выделения из носа и заложенность.
• Некоторые лекарства (`(Лекарства)`):Некоторые лекарства, например, некоторые препараты от высокого кровяного давления, также могут вызывать выделения из носа в качестве побочного эффекта.
• Беременность: Из-за гормональных изменений у некоторых беременных женщин может развиться состояние, называемое «ринит беременных». Это также вызывает заложенность носа и насморк.

Если у вас есть какие-либо сомнения по подобным вопросам, лучше всего обратиться за медицинской помощью.

Что нам с этим делать?

Что же делать при насморке? В большинстве случаев это несерьезно и проходит само собой через несколько дней. Но есть несколько способов уменьшить дискомфорт в это время.

• Отдых и обильное питье : Важно много отдыхать , особенно если у вас насморк из-за простуды. Также пейте много жидкости: воду, апельсиновый сок, имбирь, кориандр, имбирный чай, фруктовый сок и кашу . Это предотвратит обезвоживание и поможет разжижить мокроту, чтобы ее было легче откашлять.
• Паровые ингаляции : Вдыхание пара путем добавления листьев лайма, листьев комбы или листьев папайи в миску с горячей водой очень полезно. Это уменьшает заложенность носа и помогает разжижить слизь. Делайте паровые ингаляции в течение 10-15 минут два или три раза в день . Однако следует быть очень осторожным при проведении этой процедуры для маленьких детей, так как горячая вода может их обжечь.
• Солевые назальные капли или спреи: Нанесение солевых капель (чистого соленого раствора) в нос — еще один хороший способ очистить слизистую оболочку носа, увлажнить ее и помочь разжижить слизь. Они безопасны и могут использоваться даже маленькими детьми .
• Промывание носа : Использование такого устройства, как нети-пот, и промывание носа солевым раствором также может помочь некоторым людям. Однако важно соблюдать правильный метод и использовать чистую, дистиллированную или кипяченую воду . Неправильное выполнение процедуры может привести к инфекции.
• Лекарства, отпускаемые без рецепта : Вы можете приобрести в аптеке лекарства, отпускаемые без рецепта, от таких заболеваний, как простуда и аллергия. Например, антигистаминные препараты (чаще всего используются при аллергии) и противоотечные средства (уменьшают заложенность носа). Однако при их использовании следует проконсультироваться с фармацевтом или врачом и применять их строго по назначению . Особую осторожность следует проявлять при назначении этих препаратов маленьким детям, беременным женщинам и людям с другими заболеваниями.

Когда следует обратиться к врачу по этому поводу?

В большинстве случаев насморк проходит в течение одной-двух недель. Но есть некоторые случаи, когда обязательно нужно обратиться к врачу. Что это за случаи?

Помните, что при наличии одного или нескольких из этих симптомов разумнее обратиться за медицинской помощью, а не заниматься самолечением. Иногда, даже если это кажется простым, за этим может скрываться что-то серьезное.

• Симптомы длятся больше недели: даже если это просто обычная простуда, она не проходит через неделю-две, а иногда даже ухудшается.
• Высокая температура: Если у вас высокая температура (особенно если она превышает 38 градусов Цельсия (100,4 градуса Фаренгейта)), которая не снижается в течение нескольких дней.
• Сильная боль в лице или ухе: Если вы чувствуете сильную боль или давление в области лица, лба или щеки, как при синусите (синусите). Или если у вас сильная боль в ухе (боли в ухе).
• Затрудненное дыхание или боль в груди: это не просто заложенность носа, а если вы действительно чувствуете, что вам трудно дышать, дышите учащенно или испытываете боль в груди.
• Другие симптомы при наличии зеленой/желтой мокроты: Если густая зеленая или желтая мокрота сопровождается другими симптомами инфекции, такими как высокая температура, боли в теле и сильная усталость, это может быть бактериальная инфекция.
• После травмы головы: если после удара по голове из носа вытекает прозрачная водянистая жидкость, это может быть спинномозговая жидкость (СМЖ). Это неотложная ситуация, и вам следует немедленно обратиться в больницу.
• Частый насморк: Если у вас часто бывает насморк без видимой причины, следует проверить, нет ли у вас основной причины.
• У маленьких детей: Если у ребенка младше 3 месяцев высокая температура, обильное слюноотделение, он отказывается от еды и питья, испытывает затруднения с дыханием или сонливость, немедленно обратитесь к врачу. Детям младше 2 лет следует обратиться за медицинской помощью, если температура держится более 24 дней.

Самое важное, что вам следует запомнить (Главный вывод)

Итак, вот основные моменты, которые вам нужно запомнить из того, о чём мы сегодня говорили:

• Насморк, или «просто насморк», часто является нормальной защитной реакцией организма . Это не просто неприятность.
• Основными причинами этого являются простуда, аллергия и раздражающие вещества в носу. Но могут быть и другие причины.
• Простые домашние средства (отдых, обильное питье, ингаляции паром, солевые капли) могут принести облегчение.
• Однако, если симптомы выражены сильно, сохраняются в течение длительного времени или если присутствуют другие тревожные признаки, вам обязательно следует обратиться за медицинской помощью . Не принимайте решения в одиночку.
• Хотя насморк может быть неприятным, это также признак того, что ваш организм работает на вашу защиту. Поэтому важно понимать это и предпринимать необходимые шаги. Понимаете? Желаю вам крепкого здоровья!

Насморк , насморк, простуда, аллергия, синусит, слизь, насморк