У вас тоже есть черные точки на лице? Давайте поговорим об этих черных точках!

Когда вы смотрите на свое лицо в зеркале, замечали ли вы когда-нибудь эти маленькие черные точки на носу или подбородке? Некоторые называют их «черными точками». Это и есть то, что мы называем черными точками. Итак, сегодня давайте поговорим о том, как они появляются, почему они появляются и что с ними можно сделать, хорошо?

Что же это за чёрные точки?

Проще говоря, в вашей коже есть крошечные отверстия. Мы называем их порами . Через эти отверстия ваша кожа дышит и потеет. Но иногда эти поры забиваются кожным салом, отмершими клетками кожи, а иногда и бактериями. Когда поры забиваются, если пора открыта, закупоренное вещество подвергается воздействию воздуха и окисляется . Именно тогда оно чернеет и выглядит как черная точка. Это как разрезанное яблоко, которое со временем темнеет. Это означает, что черная точка — это не закупоренная пора, а скопление окисленного кожного сала и отмерших клеток.

Однако, если пора закупорена, содержимое внутри выглядит белым. Это то, что мы называем белыми угрями . Черные и белые угри — это обе формы угревой сыпи .

Почему у нас появляются черные точки? Каковы их причины?

Сейчас вы, наверное, думаете: «Зачем они мне вообще нужны?» Причин появления черных точек не одна, к этому могут приводить несколько факторов.

• Жирная кожа: Если ваша кожа от природы вырабатывает больше кожного сала, поры с большей вероятностью забиваются.
• Гормональные изменения: Особенно в период полового созревания, во время менструального цикла и во время беременности, когда гормональный фон резко меняется, выработка кожного сала может увеличиться. Это также одна из причин появления черных точек.
• Некоторые косметические средства: на этикетке некоторых средств для макияжа и кремов указано «комедогенные» , что означает, что они с большей вероятностью закупоривают поры. Поэтому при выборе косметики рекомендуется проверять этикетку, чтобы убедиться, что на ней указано «некомедогенные» .
• Потоотделение: При обильном потоотделении пот может смешиваться с кожным салом и закупоривать поры. Важно быстро умываться, особенно после физических упражнений.
• Питание: Хотя по этому вопросу существуют разные мнения, некоторые исследования показали, что употребление продуктов с высоким содержанием жиров, сахара и молочных продуктов может усугубить акне и появление черных точек у некоторых людей. Однако это влияет на разных людей по-разному.
• Стресс:Не удивляйтесь, даже сильный стресс может повлиять на состояние вашей кожи. Стресс может вызывать гормональные изменения и приводить к появлению угревой сыпи.
• Генетика: Иногда это передается по наследству. Если у ваших родителей в детстве были черные точки, то у вас вероятность их появления выше.
• Неправильное очищение лица: Нормально ли, что поры забиваются, если грязь, пыль и макияж, накапливающиеся в течение дня, не удаляются должным образом?

Где чаще всего появляются черные точки?

Черные точки чаще всего встречаются на лице, особенно в Т-зоне, то есть в области над носом, подбородком и лбом . Это связано с тем, что в этой области расположено больше сальных желез. Кроме того, черные точки могут появляться на груди, спине, шее и предплечьях.

Опасны ли эти черные точки? Стоит ли нам бояться?

В большинстве случаев черные точки не представляют собой ничего страшного. Они не причиняют сильной боли, но могут немного раздражать, если находятся на лице. Иногда, если их выдавливать и тереть , они могут воспалиться, покраснеть, превратиться в болезненные прыщи, а иногда даже оставить шрамы. Поэтому нужно быть осторожным с ними.

Никогда не совершайте этих ошибок!

Когда мы видим черные точки, нам невольно хочется их выдавить. Но это неправильно.

Никогда не выдавливайте черные точки!

Потому что, когда вы это делаете, кожное сало, отмершие клетки и бактерии из пор проталкиваются глубже в кожу. Затем этот участок опухает, краснеет, и может появиться большой прыщ. Хуже всего то, что иногда на этих участках могут образоваться постоянные шрамы. Кроме того, если выдавливать прыщ грязными руками или ногтями, легко может возникнуть инфекция.

Более того, не делайте вот чего:

• Использование жестких скрабов: Некоторые считают, что слишком сильное трение поможет избавиться от черных точек. Однако это только раздражит и огрубит кожу, усугубив проблему.
• Чрезмерное умывание: Слишком частое умывание удаляет естественные масла с кожи, сушит ее и заставляет вырабатывать больше кожного сала.
• Использование грязных вещей: если грязные кисти для макияжа и полотенца, это тоже проблема.

Итак, что же делать? Как бороться с этими черными точками?

Итак, давайте посмотрим, что можно сделать с этими черными точками. Лучше всего постараться уменьшить их появление и правильно лечить, как только они появятся.

Давайте выработаем хорошие привычки по уходу за кожей (Рекомендуемый режим ухода за кожей)

• Бережное очищение лица:Умывайте лицо два раза в день, утром и вечером, мягким очищающим средством, подходящим для вашего типа кожи. Такое средство лучше, чем использование кускового мыла.
• Некомедогенные средства: выбирайте такие продукты, как декоративная косметика, увлажняющий крем и солнцезащитный крем, на которых указано «некомедогенные». Это означает, что они с меньшей вероятностью забивают поры.
• Отшелушивание: Мягкое отшелушивание кожи один-два раза в неделю помогает удалить отмершие клетки и поддерживать чистоту пор. Для этого можно использовать средства, содержащие салициловую кислоту . Салициловая кислота — это вещество, которое помогает растворять жир и проникать глубоко в поры, способствуя их очищению. Кислоты AHA, такие как гликолевая кислота, также хороши. Но при их использовании нужно быть очень осторожным, иначе они могут повредить кожу.
• Увлажнение: Люди с жирной кожей считают, что им не нужен увлажняющий крем. Это неверно. Если кожа не получает необходимого увлажнения, она будет вырабатывать больше кожного сала. Поэтому используйте увлажняющий крем без масел, некомедогенный.

Безрецептурные (OTC) препараты

В аптеках можно приобрести кремы и гели от черных точек. Наиболее распространенные из них содержат:

• Салициловая кислота: как уже упоминалось, она проникает в поры и очищает их.
• Перекись бензоила: помогает уничтожать бактерии и очищать поры. Однако она довольно агрессивна и может сушить и краснеть кожу. Поэтому начните с низкой концентрации (2,5% или 5%) и постепенно увеличивайте ее.
• Ретиноиды: Эти вещества производятся из витамина А, ускоряют обновление клеток и уменьшают видимость закупоренных пор. Ретиноид под названием адапален сейчас доступен в аптеках. Ретиноиды могут вызывать некоторую сухость и шелушение кожи на начальном этапе. Поэтому начинайте с небольшого количества, используя только на ночь. В течение дня обязательно используйте солнцезащитный крем .

Что можно сделать дома (Домашние средства — будьте осторожны!)

Некоторые вещи можно сделать дома, но при этом нужно быть очень осторожным.

• Паровая обработка: Распаривание лица в течение 5-10 минут немного откроет поры. После этого лучше всего смыть пар мягким очищающим средством. Но никогда не выдавливайте черные точки во время паровой обработки.
• Глиняные маски: Глиняная маска, особенно из бентонитовой глины.Средство, помогающее впитывать излишки кожного сала и загрязнения с кожи. Используйте примерно раз в неделю.
• Следует быть осторожным: некоторые люди натирают черные точки лимоном или зубной пастой. Это может повредить кожу и усугубить ситуацию. Поэтому лучше избегать подобных средств.

Когда следует обратиться к врачу

Если вы выполните эти действия, а количество черных точек не уменьшится, если они будут только увеличиваться или будут причинять вам эмоциональный дискомфорт, лучше всего обратиться к дерматологу.

Врач может:

• Назначьте более сильнодействующие препараты (лекарства, отпускаемые по рецепту), подходящие для вашего типа кожи.
• Безопасное удаление черных точек с помощью специального оборудования (профессиональная экстракция).
• Рекомендуем такие процедуры, как химический пилинг . Он мягко удаляет верхний слой кожи, очищает поры и способствует обнажению новой кожи.
• Помогите нам создать подходящую именно вам программу ухода за кожей.

Мифы и правда о черных точках

Существует множество историй о черных точках. Давайте посмотрим, какие из них правдивы, а какие ложны.

• Миф: Черные точки — это грязь на коже.

Факт: Нет, это не совсем правда. Черные точки чернеют не из-за грязи, а потому что кожное сало и отмершие клетки, застрявшие в поре, подвергаются воздействию воздуха и окисляются.

• Миф: Черные точки появляются только у молодых людей.

Факт: Черные точки чаще встречаются в молодом возрасте из-за гормональных изменений. Однако черные точки могут появиться в любом возрасте, даже у взрослых.

• Миф: Интенсивное растирание удалит черные точки.

Факт: Нет, не повредит. Слишком сильное трение может вызвать повреждение кожи, покраснение и усугубить состояние. Правильное отшелушивание — это мягкое отшелушивание.

• Миф: Черные точки появляются после употребления жирной пищи.

Правда: Здесь все довольно сложно. Хотя некоторые исследования показывают связь, это не напрямую влияет на появление черных точек у всех. Важно придерживаться сбалансированной диеты.

Итак, последнее, что я хочу вам сказать, это... (Главный вывод)

Черные точки — распространенная проблема кожи, с которой сталкиваются многие, поэтому не стоит слишком беспокоиться по этому поводу.

Самое важное — соблюдать правильные правила ухода за кожей и проявлять терпение.

Запомните следующее:

• Не выдавливайте черные точки. Это может только усугубить проблему.
• Используйте мягкие средства, подходящие для вашей кожи.
• Средства, содержащие, например, салициловую кислоту, могут помочь в борьбе с черными точками.
• Если заболевание трудно контролировать домашними средствами, если оно протекает в тяжелой форме или причиняет вам сильный психологический дискомфорт, обязательно обратитесь к дерматологу. Он подберет вам правильное решение.
• Здоровая кожа не появляется за одну ночь. С терпением и правильным уходом вы тоже сможете добиться здоровой и сияющей кожи.

Надеюсь, эта информация была вам полезна. Берегите свою кожу, хорошо?

Черные точки, проблемы с кожей, акне, пигментные пятна на лице, очищение кожи, дерматология, уход за кожей