Вы сутулитесь? Давайте узнаем о кифозе!

Иногда вы могли заметить, что у некоторых людей верхняя часть спины слегка наклонена вперед, как будто они сутулятся. Возможно, вы тоже чувствуете небольшую разницу? Или то же самое замечаете у своего ребенка? В медицине это называется кифозом. Среди людей это также называют «сутулостью» или «горбатостью». Но не волнуйтесь, это не всегда большая проблема. Давайте сегодня поговорим об этом подробнее.

Что такое кифоз? Давайте разберемся в этом простыми словами.

Проще говоря, кифоз — это чрезмерное искривление позвоночника вперед. В частности, он возникает в грудном отделе, в области между шеей и ребрами. Именно это искривление создает впечатление, что человек сутулится.

На самом деле, наш позвоночник от природы имеет несколько небольших изгибов. Именно эти изгибы помогают нашему телу поддерживать осанку и держаться прямо. Однако, если этот изгиб становится больше нормы , это может повлиять на организм и даже затруднить стояние в вертикальном положении.

Однако в большинстве случаев кифоз не вызывает серьезных проблем со здоровьем и не требует медицинского лечения. Тем не менее, для некоторых людей мысль о своей внешности может быть немного неловкой. В очень тяжелых случаях кифоз может вызывать боли в спине или затруднение дыхания. Если ситуация становится настолько плохой, может потребоваться хирургическое вмешательство.

Какие основные типы кифоза существуют?

Существует несколько типов кифоза. Рассмотрим основные из них.

1. Постуральный кифоз

Это наиболее распространенный тип . Обычно он развивается в подростковом возрасте, в возрасте от 13 до 16 лет. Неправильная осанка, например, сутулость, может привести к растяжению связок и мышц, удерживающих позвонки вместе. В результате кости позвоночника смещаются со своего нормального положения, вызывая искривление позвоночника.

Подумайте только о том, как сидят наши дети, когда несут школьные сумки или проводят часы за компьютером или телефоном. Они часто наклоняются вперед. Если это продолжается, может возникнуть подобная ситуация.

Это чаще встречается у девочек, чем у мальчиков. Обычно это не причиняет боли.

2. Кифоз Шойермана

Этот тип деформации возникает, когда изменяется форма позвонков в позвоночнике. Обычно кости нашего позвоночника имеют квадратную форму. Но в данном случае кости приобретают клиновидную форму , похожую на треугольный кусок. Поскольку эти клиновидные кости изгибаются вперед, позвоночник выглядит округлым.

Это заболевание чаще встречается у мальчиков, чем у девочек. Кифоз Шейермана может вызывать боль . Эта боль особенно сильно ощущается во время физической активности, а также при длительном стоянии или сидении. Искривление позвоночника не меняется даже при изменении положения тела, поскольку кости позвоночника негибкие.

3. Врожденный кифоз

Слово «врожденный» означает «присутствующий с рождения». Этот тип кифоза возникает , когда позвоночник ребенка не развивается должным образом или полностью еще в утробе матери . Это состояние может ухудшаться по мере роста ребенка. Поэтому для коррекции этого искривления позвоночника и предотвращения его дальнейшего развития может быть проведена операция в раннем возрасте. Иногда это состояние может сопровождаться другими врожденными дефектами, например, дефектами сердца и почек.

4. Шейный кифоз или «военная шея»

Этот тип искривления возникает, когда шейные позвонки — часть позвоночника, идущая от основания головы до верхней части спины, — изгибаются вперед, а не назад . Некоторые также называют это «военной шеей».

5. Гиперкифоз

Гиперкифоз — это выраженное искривление позвоночника вперед . Угол искривления превышает 50 градусов. Этот тип чаще всего встречается после 40 лет.

Насколько распространён кифоз?

Кифоз Шейермана поражает менее 8% детей школьного возраста в Соединенных Штатах.

По оценкам, гиперкифоз (тяжелый кифоз) поражает от 20% до 40% взрослых старше 60 лет. В среднем, изгиб верхней части спины вперед увеличивается примерно на 3 градуса каждые десять лет.

Какие симптомы у кифоза?

Основные симптомы кифоза:

• Плечи выглядят так, будто они сгорблены вперед.
• Появление изгиба или выпуклости в верхней части спины.
• Ощущение напряжения в подколенных сухожилиях.

Однако в тяжелых случаях кифоза могут также возникать следующие симптомы:

• Боль или скованность в спине и лопатках.
• Ощущение онемения, слабости или скрипа в ногах.
• Чувствую сильную усталость .
• Проблемы с равновесием.
• Неспособность контролировать мочеиспускание или дефекацию (недержание мочи или кала).
• Затрудненное дыхание или ощущение удушья.

Важный:Если у вас затруднено дыхание, немедленно позвоните по номеру 911 или по местному номеру экстренной помощи. В Шри-Ланке позвоните в службу скорой помощи Сувасерия по номеру 1990.

Каковы причины кифоза?

Причины кифоза различаются в зависимости от его типа, но в целом к ​​нему могут приводить следующие факторы:

• Неправильная осанка (например, постоянные наклоны, работа за компьютером/телефоном).
• Структурные дефекты костей позвоночника.
• Нарушения развития костей (изменения формы костей).
• Травмы спинного мозга.
• Ваш возраст. (С возрастом гибкость позвоночника снижается.)

Может ли кифоз перерасти в сколиоз?

Нет. Кифоз и сколиоз — это заболевания, поражающие позвоночник. Они могут возникать одновременно, но одно не является причиной другого.

• Кифоз — это аномальное искривление позвоночника вперед и назад (вдоль передне-задней оси).
• Сколиоз — это аномальное искривление позвоночника влево или вправо, то есть вбок (латерально).

Какие факторы риска развития кифоза существуют?

Постуральный кифоз и кифоз Шейермана чаще всего диагностируются в возрасте от 13 до 16 лет. Это связано с тем, что в этот период кости у маленьких детей быстро растут. Однако это состояние может развиться у любого человека в любом возрасте. С возрастом кости позвоночника теряют гибкость, и позвоночник может начать искривляться вперед.

Кроме того, врожденный кифоз может быть врожденным. Он также может сочетаться с другими сопутствующими заболеваниями, влияющими на развитие ребенка в утробе матери.

Какие возможные осложнения могут возникнуть при кифозе?

При легкой форме кифоза осложнения встречаются редко . Однако при сильном искривлении позвоночника могут возникнуть осложнения. В таких случаях могут наблюдаться следующие явления:

• Боль в спине.
• Трудности при ходьбе.
• Застой в легких (затрудненное дыхание).
• Проблемы, связанные с нервами (из-за сдавления нервов).

Как диагностируется кифоз?

У детей симптомы кифоза могут быть первыми, которые вы (опекун ребенка) или школьная медсестра заметят. Это может быть особенно заметно во время осмотра на сколиоз в школе. В этом случае школа может попросить вас отвести ребенка к врачу общей практики для осмотра и подтверждения диагноза.

Диагноз кифоза ставится врачу независимо от возраста после физического осмотра.Во время этого обследования врач попросит вас или вашего ребенка выполнить «тест на сгибание». Это означает, что вы должны держать ноги вместе, колени прямыми, а руки вдоль тела. Затем вы должны наклониться вперед и посмотреть на свои ноги. Этот тест может помочь врачу определить наличие искривления позвоночника или других проблем с позвоночником.

Какие тесты используются для диагностики кифоза?

Врач может диагностировать это состояние, измерив искривление позвоночника с помощью рентгеновского снимка . Естественное искривление позвоночника составляет от 20 до 45 градусов. Если искривление превышает 50 градусов, врач диагностирует кифоз.

Кроме того, ваш врач может назначить анализы, чтобы определить, вызваны ли ваши симптомы каким-либо основным заболеванием или искривление позвоночника влияет на другие части вашего тела. Эти анализы могут включать в себя:

• Тест на функцию легких — это исследование , позволяющее оценить, насколько хорошо работают ваши легкие.
• МРТ (магнитно-резонансная томография) проводится для определения, оказывает ли искривление позвоночника давление на спинномозговые нервы.

Как лечится кифоз?

Методы лечения кифоза разнообразны, но вот некоторые из них, которые вы можете предпринять:

• Физиотерапия: Физические упражнения помогают укрепить мышцы живота и спины, уменьшить боль и улучшить осанку. Они также помогают растянуть напряженные подколенные сухожилия и укрепить другие части тела.
• Обезболивающие: Противовоспалительные препараты могут помочь уменьшить боль в спине.
• Корсет для спины: Ваш врач может порекомендовать вам носить корсет для спины. Он часто используется у детей, которые еще растут и страдают кифозом Шейермана. Ваш врач расскажет вам, какой тип корсета вам следует носить и сколько часов в день.
• Хирургическое вмешательство: Хирургическое вмешательство может уменьшить искривление позвоночника. Наиболее распространенной операцией при кифозе является операция по сращению позвонков. В ходе этой операции хирург выпрямляет позвонки. Затем он использует небольшие костные трансплантаты, чтобы заполнить промежутки между костями позвоночника и обеспечить их плотное прилегание. По мере заживления кости позвоночника срастаются. Эта операция уменьшает степень искривления.

Как врач определяет, какое лечение кифоза мне необходимо?

Врач осмотрит вашу спину и предложит варианты лечения, исходя из следующих факторов:

• ваш возраст.
• История болезни.
• Общее состояние здоровья.
• Тип кифоза.
• Степень тяжести кривой.
• Возникают ли у вас затруднения с дыханием?

Операция на позвоночнике может быть показана при наличии любого из следующих заболеваний:

• Врожденный кифоз.
• Если у вас кифоз Шейермана с искривлением более 75 градусов.
• Если у вас сильная боль в спине, несмотря на попытки нехирургического или традиционного лечения.

Есть ли какие-либо побочные эффекты от лечения?

Любое лечение может иметь побочные эффекты. Перед началом лечения обсудите с врачом риски и побочные эффекты. Например, побочные эффекты хирургического вмешательства могут включать инфекцию и кровотечение.

Можно ли предотвратить кифоз?

Не все виды кифоза можно предотвратить. Однако есть способы предотвратить постуральный кифоз:

• Поддерживайте правильную осанку (практикуйте сидение и стояние прямо).
• Укрепите мышцы живота и спины.
• Поддерживайте здоровый вес.
• Сумки, учебники и принадлежности можно носить в прочном рюкзаке или сумке на колесиках.
• Занимайтесь спортом, чтобы укрепить мышцы и сохранить их гибкость.

Что мне следует ожидать, если у меня кифоз?

Кифоз — это поддающееся лечению заболевание позвоночника . Из-за искривления вы можете испытывать боль, а можете и не испытывать. Вы можете даже не знать о своем заболевании, пока врач не сообщит вам об этом во время осмотра. Цель лечения — предотвратить дальнейшее ухудшение искривления. В тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Но большинству людей с кифозом операция не требуется.

Может ли кифоз рецидивировать?

Кифоз может рецидивировать даже после лечения. Возможно, вам потребуется изменить образ жизни, чтобы улучшить осанку. Это означает, что нужно уделять больше внимания тому, как вы сидите, стоите и двигаетесь в течение дня. Например, вы можете решить использовать рюкзак на колесиках вместо того, чтобы носить школьные учебники. Поговорите со своим врачом о том, что вы можете сделать, чтобы предотвратить рецидив кифоза.

Каковы перспективы лечения кифоза?

Ранняя диагностика кифоза обеспечивает наилучшие результаты . Многим людям, у которых диагноз поставлен на ранней стадии, операция не требуется, и заболевание можно лечить нехирургическими методами. Без лечения кифоз может прогрессировать, что может привести к таким проблемам со здоровьем, как затруднение дыхания.

Даже после лечения важно регулярно проходить обследование у врача для контроля кифоза на протяжении всей жизни.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Если у вас или вашего ребенка искривление позвоночника, которое, по вашему мнению, влияет на осанку, обратитесь к врачу. Врач сможет оценить ваши симптомы и при необходимости помочь улучшить осанку.

При затруднении дыхания немедленно обратитесь в больницу.

Какие вопросы мне следует задать своему врачу?

Если у вас или вашего ребенка кифоз, проконсультируйтесь с врачом по следующим вопросам:

• Насколько сильное отклонение кривая?
• Потребуется ли мне операция?
• Какие нехирургические методы лечения могут помочь?
• Мне следует пройти курс физиотерапии?
• Что я могу сделать, чтобы остановить ухудшение ситуации?
• Есть ли какие-либо побочные эффекты от лечения?

И наконец, что следует помнить (Главный вывод):

Кифоз, то есть чрезмерное искривление позвоночника вперед, поддается лечению. Если искривление не сильное, оно обычно не влияет на повседневную жизнь человека. Ранняя диагностика и лечение могут помочь контролировать состояние до того, как оно ухудшится. Существуют неинвазивные методы лечения, которые ваш врач может порекомендовать до операции. Даже после лечения следует следить за осанкой, чтобы предотвратить повторное искривление. Если вас беспокоит ваша внешность из-за этого искривления, рекомендуется обратиться к психологу.

Кифоз , горб, сутулость, осанка, позвоночник, кифоз Шейермана, постуральный кифоз, врожденный кифоз, физиотерапия