Пандемия COVID-19 сильно изменила нашу жизнь, не так ли? У некоторых даже после выздоровления от COVID-19 сохраняются некоторые из вызванных им трудностей. Головокружение, сильная усталость и стресс могут сопровождаться депрессивными состояниями. Сегодня мы поговорим о связи между этим состоянием, называемым «длительным COVID», и депрессией. Потому что осознание этого может быть очень важно для вас и ваших близких.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Какова связь между длительным COVID-19 и депрессией?
Проще говоря, «длительный COVID» — это симптомы, которые сохраняются в течение недель, даже месяцев, после того, как человек выздоровел от COVID-19. Это не относится ко всем. Некоторые люди переносят болезнь тяжело, другие — менее тяжело.
Наиболее распространенные симптомы этого заболевания:
- Затуманенность сознания
- Усталость
- Затрудненное дыхание (одышка)
- Боли в суставах и мышцах
- Проблемы, подобные бессоннице
- сердцебиение
- Частые перепады настроения
Представьте, раньше вы были очень активным человеком. Но теперь из-за затяжного COVID-19 вы не можете выполнять свою работу так, как раньше. Вам трудно работать в офисе, потому что ваш ум затуманен. Вам даже не хочется помогать детям по дому, потому что ваше тело невероятно устало. Подобные вещи могут нарушить вашу повседневную жизнь, работу и семейные дела.
Одно исследование показало, что примерно половине людей, страдающих от длительного COVID-19, пришлось сократить рабочее время. Это приводит к финансовым проблемам и социальной изоляции. Когда все это складывается воедино, нередко развивается депрессия .
Депрессия — это одна из реакций вашего мозга, когда вы не можете делать то, что делали раньше, из-за нового заболевания.
Другое исследование показало, что примерно у трети людей, переболевших COVID-19, в течение шести месяцев развивались те или иные неврологические или психиатрические расстройства, включая депрессию. Это означает, что данное состояние встречается гораздо чаще, чем считалось ранее. Чем дольше сохраняются симптомы COVID-19, тем выше вероятность того, что сопутствующая депрессия также продлится дольше.
Кто подвержен наибольшему риску развития этого заболевания?
Заболеть COVID-19 и страдать от связанной с ним депрессии может любой человек. Однако некоторые группы населения подвержены более высокому риску. Хотя исследования причин заболевания все еще продолжаются, в таблице ниже перечислены некоторые из выявленных факторов риска.
| Фактор риска | Краткое описание |
|---|---|
| Если заболевание COVID-19 будет протекать в тяжелой форме | Те, кто перенес тяжелые заболевания, например, нуждался в госпитализации, находятся в группе повышенного риска. |
| Быть женщиной | Исследования показали, что у женщин вероятность развития длительного COVID-19 выше, чем у мужчин. |
| Наличие других хронических заболеваний | Люди с другими заболеваниями, такими как высокое кровяное давление, сахарный диабет или астма, подвержены более высокому риску. |
| Наличие в анамнезе психического заболевания | У людей, уже страдающих депрессией или другими проблемами психического здоровья, выше вероятность развития депрессии при длительном COVID-19. |
| Высокие показатели воспаления | Высокий уровень воспаления в организме повышает риск развития длительной формы COVID-19. |
| не получив вакцину от COVID-19 | Невакцинированные лица подвержены высокому риску тяжелого течения COVID-19 и развития длительной формы COVID-19. |
| Старение или ожирение | Этот риск может в большей степени затрагивать пожилых людей и людей с ожирением. |
Однако, помимо медицинских причин, врачи говорят, что косвенные факторы, такие как экономические проблемы, вызванные пандемией, опасения за здоровье и социальная изоляция, также оказали существенное влияние на постковидную депрессию.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Влияет ли наличие депрессии в анамнезе на течение длительного COVID-19?
Это проблема, с которой сталкиваются многие. Если у вас уже есть депрессивное расстройство, вас может интересовать, как длительный COVID-19 может взаимодействовать с вашим психическим здоровьем. Исследования показали, что если у вас была депрессия до заражения COVID-19, вы подвержены более высокому риску развития как физических, так и психических симптомов длительного COVID-19.
Кроме того, наличие депрессии в анамнезе является фактором, усугубляющим течение COVID-19 и повышающим риск госпитализации. В настоящее время одним из основных факторов риска развития длительного COVID-19 является госпитализация.
Проще говоря, если у вас уже есть депрессия, вероятность госпитализации при заболевании COVID-19 выше. Кроме того, госпитализация является основным фактором риска развития длительной формы COVID-19. Таким образом, эти факторы взаимосвязаны.
Как я могу получить помощь при депрессии, которая возникает после длительного COVID-19?
Специфического лечения самого синдрома длительного COVID-19 не существует. Однако связанная с ним депрессия поддается лечению. Самое важное — поговорить об этом со своим врачом. Он или она поймет ваше состояние, выяснит причины и поможет вам.
Врач может предложить несколько способов улучшения вашего психического здоровья.
Лечение других симптомов длительного COVID-19
Ваша депрессия может быть вызвана другими физическими симптомами длительного COVID-19. Поэтому важно лечить не только депрессию, но и другие симптомы. В зависимости от ваших потребностей, врач может назначить стероиды или противовоспалительные препараты для облегчения физических симптомов. Он также может назначить лекарства от депрессии.
Психологическое лечение
Эти методы лечения очень помогают в борьбе с депрессией.
- Травмотерапия: помогает оправиться от травмирующих переживаний.
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): Эта терапия помогает изменить ваши мысли и поведение, а также развить более здоровые привычки.
- Терапия принятия и обязательств (ACT): Эта терапия помогает справиться с эмоциями, вызванными длительным COVID-19, и принять ситуацию.
Поддержка со стороны сообщества
Групповая терапия и общение с людьми, пережившими похожие ситуации, могут помочь вам почувствовать, что вы не одиноки.Вы можете напомнить себе об этом. Для людей, страдающих от длительного COVID-19, депрессия — очень распространенное явление. Поэтому обмен опытом с другими может принести большое облегчение. Благодаря таким группам поддержки вы также можете узнать новые способы справиться с этой ситуацией.
Необходимы дополнительные исследования психологических последствий длительного COVID-19, но чем больше эта тема будет обсуждаться в обществе, тем больше вероятность найти решения.
Главный вывод
- «Длительный COVID» — это проблемы со здоровьем, которые сохраняются после выздоровления от COVID-19. Депрессия также очень распространена.
- Помимо физических симптомов, таких как усталость и затуманенность сознания, стресс, связанный с работой и семейной жизнью, также может способствовать развитию депрессии.
- Если у вас уже есть депрессия, вы подвержены более высокому риску развития длительного COVID-19. А длительный COVID-19 также может вызывать депрессию.
- Если у вас наблюдаются эти симптомы, пожалуйста, не оставайтесь один на один со своими проблемами и обратитесь к врачу. Он или она посоветует вам наиболее подходящие варианты лечения.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.