Вы тоже устали от всего? Давайте поговорим о тяжелой депрессии.

Чувствовать грусть и подавленность время от времени — это нормально. Но если вы постоянно чувствуете безнадежность и пустоту, это может быть не просто грусть. В медицине это называется депрессией, или «большой депрессией», или «клинической депрессией». Это не просто грусть, это медицинское состояние, требующее лечения.

Что же такое клиническая депрессия?

Подумайте сами, это нормально — чувствовать грусть, когда мы теряем близкого человека, проваливаем экзамен или теряем работу. Но депрессия — это совсем другое. При ней мы чувствуем сильную тревогу и грусть большую часть дня, особенно по утрам. Мы теряем интерес к занятиям, которые раньше нам нравились (например, к общению с друзьями, просмотру фильмов или прослушиванию музыки).

Чтобы это состояние можно было назвать депрессией, эти симптомы должны проявляться почти ежедневно в течение как минимум двух недель . Помимо этих основных симптомов, могут наблюдаться и другие симптомы.

Давайте посмотрим, что это за дополнительные симптомы.

Кто подвержен наибольшему риску развития этого заболевания?

На самом деле, депрессия не делает различий по возрасту, расе, религии или полу. Она может поразить любого человека. В некоторых семьях это состояние передается из поколения в поколение, но оно также может затронуть человека, у которого нет родственников, страдающих депрессией.

От 20% до 25% взрослых во всем мире хотя бы раз в жизни сталкиваются с депрессией. Она также может поражать пожилых людей, маленьких детей и младенцев. К сожалению, в этих возрастных группах депрессия часто остается недиагностированной.

Женщины подвержены более высокому риску?

Да. Женщины в два раза чаще страдают от депрессии, чем мужчины. Главная причина этого — гормональные изменения, которые женщины переживают на протяжении всей жизни. Например:

• Взросление
• Ежемесячная менструация
• Период беременности
• Выкидыши
• Менопауза (прекращение ежемесячных менструаций)

Помимо гормональных изменений, свою роль играют и нагрузки, которым подвергаются женщины в нашем обществе. Стресс, связанный с многочисленными обязанностями, такими как домашние дела, рабочее давление, уход за детьми и престарелыми родителями, может привести к депрессии.

Отличаются ли симптомы депрессии у мужчин?

Зачастую мужчины медленно распознают депрессию, когда она возникает. Это происходит потому, что социальные стереотипы, такие как «мужчины должны быть сильными» и «плакать нехорошо», заставляют их неохотно говорить о своих чувствах или просить о помощи.

Поэтому симптомы депрессии у мужчин могут проявляться несколько иначе.

• Постоянно злится и кричит.
• Наркотическая или алкогольная зависимость
• Агрессивное поведение, приводящее к причинению вреда другим или себе из-за подавленных эмоций.

Подобный способ подавления эмоций может повысить риск различных заболеваний, самоубийства и даже причинения вреда окружающим.

Что провоцирует депрессию?

Единой причины депрессии не существует, но определенные события могут стать ее провоцирующим фактором.

• Потеря близкого человека в результате смерти, развода или расставания.
• Чувство изоляции от общества, чувство одиночества.
• В жизни происходят большие перемены — например, переезд, окончание учёбы, смена работы, выход на пенсию.
• Конфликты в отношениях — проблемы с партнером или начальником на работе.
• Подвергаться физическому, сексуальному или психологическому насилию .

Как можно с уверенностью сказать, что это депрессия?

Если у вас наблюдаются вышеперечисленные симптомы, лучше всего немедленно обратиться к врачу. Для этого не обязательно быть психиатром, вы можете поговорить со своим семейным врачом (терапевтом) и обсудить ситуацию.

Врач проведет полное медицинское обследование. Он расспросит вас о вашей личной жизни, о том, были ли у кого-либо из вашей семьи психические заболевания, а также задаст несколько вопросов, чтобы выявить симптомы депрессии.

Однако ваш врач может назначить некоторые анализы крови. Это связано с тем, что существуют и другие заболевания, которые могут вызывать симптомы, схожие с симптомами депрессии. Например, гипотиреоз, злоупотребление наркотиками или алкоголем, прием некоторых лекарств и инсульт также могут вызывать симптомы, похожие на симптомы депрессии.

Какие существуют методы лечения депрессии?

Хорошая новость в том, что депрессия, хотя и является серьезным заболеванием, поддается успешному лечению и излечению .

В зависимости от тяжести ваших симптомов врач назначит лечение. Существует два основных варианта лечения:

1. Антидепрессанты: лекарства, которые борются с депрессией.

2. Психотерапия или разговорная терапия: Поговорите со специалистом о своем психическом здоровье и найдите решения с его помощью.

Иногда оба метода используются одновременно. Одно и то же лекарство действует по-разному на разных людей. Поэтому вашему врачу может потребоваться некоторое время, чтобы подобрать для вас подходящее лекарство и дозировку.

Для пациентов в очень тяжелом состоянии, не реагирующих на медикаментозное лечение, существуют другие методы лечения, такие как электросудорожная терапия (ЭСТ). Также в настоящее время используются современные методы лечения, такие как транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС).

Можно ли предотвратить повторное возникновение депрессии?

Если у вас уже была депрессия, существует риск её повторного возникновения. Лучший способ предотвратить это — знать, что провоцирует обострение, и принимать лекарства, назначенные врачом, в течение всего периода лечения. Многие люди прекращают приём лекарств, когда чувствуют себя лучше. Это может привести к возвращению болезни. Поэтому, если вы чувствуете, что ваши симптомы возвращаются, важно как можно скорее обратиться к врачу .