Депрессия — это не просто грусть: давайте познакомимся с этим заболеванием поближе.

Вы когда-нибудь чувствовали себя настолько грустными, одинокими, измученными и разочарованными, что ничего не могли делать? На самом деле, все мы испытываем подобные чувства в какой-то момент жизни. Это нормально. Но если это чувство не проходит через пару дней, а давит на вас неделями или месяцами и мешает вашей повседневной жизни, то это не просто грусть. Это может быть состояние, называемое «депрессией». Давайте поговорим об этом сегодня.

Депрессия — это не слабость сердца или симптом чего-то другого. Как и диабет или высокое кровяное давление, это реальное заболевание, требующее лечения. Иногда депрессия может быть вызвана другим заболеванием. Но чаще всего это более сложное психическое расстройство. Важно понимать, что депрессия не бывает в одной или другой форме. У неё есть разные типы и подтипы.

Какие основные типы депрессии существуют?

Давайте поговорим о некоторых наиболее распространенных типах депрессии. Каждый из них имеет несколько отличающиеся симптомы.

• Большое депрессивное расстройство: это наиболее тяжелое состояние, которое мы часто подразумеваем, когда говорим «депрессия».
• Хроническое депрессивное расстройство (дистимия): депрессивное состояние, которое длится долгое время и протекает в менее тяжелой форме.
• Сезонное аффективное расстройство (САР): депрессивное состояние, которое возникает только в определенные периоды года.
• Психотическая депрессия: тяжелое состояние, характеризующееся симптомами депрессии и галлюцинациями (видением/слышанием того, чего на самом деле нет).
• Биполярная депрессия: это депрессивный эпизод, возникающий как часть биполярного расстройства.

Давайте рассмотрим каждый из этих пунктов немного подробнее.

Большое депрессивное расстройство

Человек с этим состоянием испытывает глубокую, нескончаемую печаль, безнадежность и пустоту. Сочетание этих симптомов затрудняет выполнение повседневных дел, таких как работа, учеба, сон и еда. Даже то, что раньше приносило удовольствие, больше не вызывает радости. Это состояние может возникать и исчезать один раз в жизни, но у многих людей оно может повторяться несколько раз.

Психотическая депрессия

Это очень тяжелая форма депрессии. Примерно у 25% госпитализированных пациентов с депрессией наблюдается это состояние. В дополнение к упомянутым ранее симптомам депрессии добавляются еще два тяжелых симптома.

1. Галлюцинации: Видение или слышание того, чего на самом деле нет (например, слышание чьей-то речи, видение образов, которых нет).

2. Бред: Возникновение иррациональных, сильных ложных убеждений, не имеющих под собой фактической основы. (Например, сильная вера в такие вещи, как «Я совершил тяжкий грех и меня за это наказывают», «Кто-то пытается причинить мне вред»).

Почему у нас возникает депрессия?

Единой причины этому нет. Это очень сложный процесс. Депрессия обычно возникает из-за сочетания нескольких факторов.

• Генетическая предрасположенность (биология): Если у кого-то из членов вашей семьи была депрессия, вы также можете подвергаться риску ее развития.
• Химические изменения в мозге: это может быть связано с дисбалансом химических веществ в мозге (нейромедиаторов), которые контролируют наши эмоции, такие как счастье и грусть.
• Травматические жизненные события: смерть близкого человека, потеря работы, разрыв отношений или развитие серьезного заболевания — все это может спровоцировать депрессию.
• Факторы окружающей среды: Длительный стресс, одиночество и недостаток социальной поддержки также играют свою роль.

Как вы можете с уверенностью сказать, что это болезнь? Какие существуют методы лечения?

Если указанные выше симптомы сохраняются более двух недель и влияют на вашу повседневную жизнь, первое и самое важное, что вы должны сделать, это обратиться к квалифицированному врачу.

Перед постановкой диагноза врач задаст вам вопросы, оценит тяжесть ваших симптомов и продолжительность их возникновения. Иногда симптомы депрессии могут быть вызваны другими заболеваниями, например, проблемами с щитовидной железой, поэтому могут быть назначены анализы крови для исключения этих причин.

В качестве лечения используются два основных метода:

1. Лекарственные препараты: Существуют различные типы антидепрессантов. Например, такие классы препаратов, как «СИОЗС» и «СИОЗН». Они действуют, восстанавливая химический баланс в головном мозге, который нарушен. Прием этих препаратов следует начинать только по рекомендации врача .

2. Консультирование и разговорная терапия (психотерапия/разговорная терапия):Общение с квалифицированным психологом или консультантом, выявление собственных проблем и моделей мышления, а также обучение управлению ими — все это дает очень хорошие результаты при одновременном использовании этих двух методов.

В очень тяжелых случаях, не поддающихся другим методам лечения, могут быть рекомендованы другие специализированные методы лечения, такие как электросудорожная терапия (ЭСТ).