Легко записать в список дел: «Мне нужно купить увлажняющий крем ». Но когда вы идете в аптеку или супермаркет за средствами по уходу за кожей, вы понимаете, насколько это может быть запутанно. Существует множество кремов для лица, лосьонов, подходящих как для лица, так и для тела, средств для сухой, жирной, чувствительной кожи и многого другого. А если добавить к этому антивозрастные средства и солнцезащитный крем, то выбрать что-то одно становится практически невозможно.
Итак, как выбрать подходящий увлажняющий крем для кожи и придать ей желаемое здоровое сияние? Не волнуйтесь. Давайте обсудим это просто и понятно.
Крем, лосьон или мазь? В чем разница?
Независимо от типа вашей кожи — жирной, сухой или комбинированной — использование увлажняющего крема обязательно. Но нужно выбрать правильный тип.
Проще говоря, основное различие между ними заключается в толщине и количестве содержащейся в них воды.
- Мазь: Это самый густой тип мази. Она содержит много масла и мало воды. Если ваша кожа очень сухая, зудит или вы хотите сохранить влагу, лучше всего подойдет густая мазь, подобная этой.
- Крем: Эти средства немного жиже мази. Они помогают увлажнить кожу. Крем лучше всего подходит для людей с нормальной кожей .
- Лосьон: Это самый легкий тип. Основной ингредиент в них — вода. Именно поэтому они быстро впитываются в кожу. Такой легкий лосьон подойдет тем, у кого жирная кожа .
Если у вас немного более темный тон кожи, то при пересыхании эти участки могут побелеть и выглядеть шелушащимися. В таких случаях используйте более густой увлажняющий крем для сухих участков. Также лучше иметь два типа увлажняющего крема для дня и ночи. Днем можно использовать более легкий, а перед сном — чуть более густой. Кроме того, полезно использовать более густой крем для тела и более легкий лосьон для лица.
На что обращать внимание при выборе увлажняющего крема?
Итак, теперь у вас есть общее представление о разнице между кремом, лосьоном и мазью. Далее давайте посмотрим, какие ингредиенты они должны содержать в зависимости от потребностей вашей кожи. Давайте посмотрим на эту таблицу, чтобы это было проще понять.
| Тип/потребность кожи | На что обратить внимание и какие ингредиенты использовать |
|---|---|
| Подходит для всех типов кожи (защита от солнца) | Выбирайте увлажняющий крем, содержащий солнцезащитный фильтр с SPF не менее 30. Его следует использовать круглый год, даже в дождливые дни. Для лица важно, чтобы крем не содержал масел и отдушек. |
| Для здорового и свежего вида | Ищите продукты, содержащие антиоксиданты. Они нейтрализуют свободные радикалы, повреждающие клетки кожи. Примеры: зеленый чай, ромашка, гранат, экстракт корня солодки. |
| Жирная или склонная к акне кожа | Выбирайте продукты с пометкой «некомедогенные». Если они содержат такие ингредиенты, как альфа-гидроксикислоты, это полезно, поскольку они также замедляют старение. |
| Сухая кожа | Выбирайте более плотный увлажняющий крем. Такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота и диметикон, отлично удерживают влагу в коже. Кроме того, такие ингредиенты, как глицерин, пропиленгликоль, протеины и мочевина, помогают притягивать воду к коже. Такие ингредиенты, как ланолин, минеральное масло и вазелин, помогают удерживать влагу. |
| чувствительной кожи | Выбирайте продукты с пометкой «гипоаллергенные» и «без отдушек» . Как правило, лучше выбирать продукт, содержащий менее 10 ингредиентов, поскольку чем меньше ингредиентов, тем ниже риск нежелательных кожных реакций. |
| Зуд кожи | Если использование гипоаллергенного увлажняющего крема не помогает от зуда, попробуйте использовать 1%-ный стероидный крем с гидрокортизоном в течение короткого периода времени, например, недели. Но не используйте его дольше. Если зуд не проходит, обязательно обратитесь к врачу. Это может быть признаком другого кожного заболевания. |
| Такие заболевания, как экзема | Использование густой мази, содержащей вазелин или просто петролатум, может помочь заживить трещины на коже и сохранить ее гладкость. |
Если эти факторы присутствуют, избегайте использования этого увлажняющего крема!
Длинный список ингредиентов в увлажняющем креме еще не делает его хорошим продуктом. Некоторые популярные ингредиенты могут даже навредить вашей коже. Поэтому, прежде чем покупать увлажняющий крем, проверьте, содержит ли он эти вещества, и если да, избегайте их.
Запомните простое правило: если у вас чувствительная кожа, чем короче список ингредиентов, тем лучше.
- Красители и отдушки: Независимо от типа кожи, большинство дерматологов рекомендуют избегать ненужных красителей и отдушек. Они являются основными причинами кожных аллергий и раздражений.
- Антибактериальные средства : Если иное не предписано врачом, средства, содержащие эти вещества, могут быть излишне агрессивными. Они также могут лишать кожу необходимых масел, делая ее еще суше.
- Что полезно для тела, но вредно для лица: Не все компоненты лосьона для тела полезны для лица. Особенно такие вещества, как ланолин, минеральное масло, воск или масло ши, при нанесении на лицо могут закупоривать поры и вызывать акне.
- Слишком много кислот: Если у вас сухая или чувствительная кожа, избегайте продуктов, содержащих такие кислоты, как альфа-гидроксикислоты, гликолевая кислота, ретиноевая кислота и салициловая кислота . Они могут глубоко проникать в кожу и повреждать ее. Также избегайте продуктов, содержащих спирты.
- Злоупотребление стероидами: гидрокортизон используется для лечения зуда.Не используйте стероидный крем, подобный этому, более одной-двух недель без назначения врача. Длительное использование может привести к истончению кожи и вызвать другие кожные проблемы.
- Вредно для кожи, склонной к экземе или трещинам: Хотя такие ингредиенты, как мочевина или молочная кислота , полезны для сухой кожи, они могут усугубить состояние, если у вас уже есть экзема или трещины на коже.
Небольшое напоминание...
Перед началом использования нового увлажняющего крема всегда проводите небольшой тест на небольшом участке кожи. То есть, нанесите небольшое количество на небольшой участок, например, за ухо, и подождите 24 часа. Используйте его на лице или теле только в том случае, если нет покраснения, зуда или других аллергических реакций.
Несколько советов, как получить максимальную пользу от увлажняющего крема.
Недостаточно просто выбрать лучший увлажняющий крем. Чтобы получить от него максимальную пользу, нужно еще и правильно его использовать.
1. При необходимости используйте несколько видов: Вам не нужно забивать шкаф тоннами флаконов увлажняющего крема. Однако для вашей кожи очень полезно использовать легкий лосьон для лица и более густой крем для сухих участков тела (например, локтей и коленей).
2. Наносите на влажную кожу: После купания или умывания нанесите увлажняющий крем, пока кожа еще слегка влажная, не растирая ее сильно полотенцем. Это поможет крему впитать влагу и дольше сохранить увлажненность.
3. Сделайте это дважды: У вас неровный тон кожи? Тогда выберите увлажняющий крем с тонирующим эффектом , который соответствует вашему тону кожи. Он увлажнит кожу и обеспечит легкое покрытие, как тональный крем.
И наконец, помните, что кожа — это самый большой орган в нашем теле, и правильный уход за ней необходим для здоровой жизни.
Главный вывод
- Первый шаг — точно определить свой тип кожи (жирная, сухая, чувствительная, нормальная).
- Для жирной кожи выбирайте легкий лосьон, для нормальной — крем, а для очень сухой — густую мазь.
- Увлажняющий крем, используемый в течение дня, обязательно должен содержать солнцезащитный фильтр с SPF не менее 30.
- Внимательно изучите состав. Выбирайте продукты без отдушек и красителей, особенно если у вас чувствительная кожа.
- Если у вас кожное заболевание, такое как экзема, хронический зуд или угревая сыпь, пожалуйста, обратитесь за консультацией к квалифицированному врачу, а не пробуйте разные средства наугад.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment