Вы также чувствительны к различным химическим веществам? (Множественная химическая чувствительность - МХЧ) Давайте обсудим это!

Вы иногда испытываете необъяснимый дискомфорт в теле? Внезапно у вас появляются странные симптомы даже после непродолжительного воздействия определенных запахов, паров или даже чистящего средства? Вас не мучает вопрос: «Почему это происходит со мной?» Именно об этом состоянии мы сегодня и поговорим. Это называется множественной химической чувствительностью, или МХЧ.

Что такое множественная химическая чувствительность (МХЧ)?

Проще говоря, множественная химическая чувствительность (МХЧ) — это состояние, при котором у некоторых людей при воздействии даже очень малых количеств химических веществ развивается целый ряд симптомов. Знаете ли вы, что это за химические вещества? Это может быть освежитель воздуха, чернила в газете, чистящее средство, духи или даже автомобильный дым.

Подумайте сами: некоторые люди чихают, когда чувствуют запах цветов, а у человека с астмой возникают затруднения с дыханием при вдыхании дыма. Это нормально. Но люди, которые думают, что у них синдром множественной химической чувствительности (MCS), немного отличаются. У них могут быть тяжелые симптомы даже от очень небольшого количества вещества, иногда настолько незначительного, что окружающие этого не замечают. Иногда эти симптомы настолько сильны, что они даже не могут выйти из дома, чтобы повидаться с друзьями, пойти на работу или выполнить свои повседневные дела.

Важно то, что эти симптомы реальны, а не вымышлены. Однако врачам бывает трудно установить конкретную причину. Некоторые из крупнейших медицинских организаций мира, такие как Американская академия аллергии и иммунологии и Американская медицинская ассоциация, еще официально не признали синдром множественной химической чувствительности (СМК) заболеванием. Тем не менее, ваш врач хочет помочь вам почувствовать себя лучше. Поэтому он или она может предложить способы справиться с симптомами или избегать вещей, которые их усугубляют.

Другие называют это состояние «идиопатической экологической непереносимостью». То есть, речь идёт о таком понятии, как «непереносимость факторов окружающей среды, причину которой невозможно установить».

Какие симптомы характерны для синдрома множественной химической чувствительности (MCS)?

Симптомы синдрома множественной химической чувствительности (СМК) могут различаться у разных людей. Кроме того, эти симптомы не ограничиваются одной областью тела. Они могут поражать множество систем организма. Например, могут внезапно появиться учащенное сердцебиение и «мозговой туман», а также может ухудшиться способность ясно мыслить. Иногда эти симптомы могут быть похожи на симптомы других хронических заболеваний. Например, они могут быть схожи с симптомами синдрома хронической усталости (состояние, вызывающее постоянную утомляемость), фибромиалгии (состояние, вызывающее боль и скованность во всем теле) и синдрома раздраженного кишечника (состояние, вызывающее проблемы с функцией кишечника).

Вот распространенные симптомы, о которых сообщают многие люди:

• Постоянное ощущение вялости и недомогания.
• Ощущение покалывания, похожее на покалывание в коже (это называется «парестезия»).
• Ощущение стеснения и стянутости в груди и горле.
• Затрудненное дыхание.
• Тошнота, ощущение рвоты.
• Внезапное учащение сердцебиения («сердцебиение»).
• Ощущение, будто ваше тело дрожит.
• Потеть.
• Ощущение слабости в теле.
• Трудности с концентрацией внимания, ухудшение памяти (это называется «мозговой туман»).
• Чувство страха или тревоги, ощущение, будто вот-вот произойдет что-то важное без видимой причины.
• Меня тошнит.
• Чувство дискомфорта настолько велико, что хочется убежать оттуда, где ты находишься.

Представьте, что вы заходите в магазин, и запах чистящего средства внезапно вызывает у вас головокружение, затруднение дыхания и желание немедленно уйти. Или, проходя мимо чьих-то духов, вы испытываете ужасную головную боль. Именно такие ощущения могут быть связаны с синдромом множественной химической чувствительности (СМЧС).

Каковы причины синдрома множественной химической чувствительности (СМС)?

Нет сомнений в том, что некоторые химические вещества в наших домах и на рабочих местах могут вызывать проблемы с кожей и дыхательной системой. Однако среди экспертов существуют разногласия относительно того, могут ли даже очень небольшие количества этих веществ вызывать симптомы, о которых сообщают люди. Научные исследования пока не смогли с уверенностью это доказать.

Некоторые эксперты считают, что это может быть вызвано сочетанием факторов окружающей среды и психологических факторов (таких как тревожность). Другие говорят, что это может быть связано с обостренным обонянием у некоторых людей или с реакцией иммунной системы.

Вот что мы часто видим вокруг себя, и что, как считается, связано с этим состоянием (MCS):

• Освежители воздуха/дезодоранты
• Чистящие средства
• Дезодоранты, духи и одеколоны
• Сигареты и сигарный дым (`(Сигары и сигаретный дым)`)
• Асфальтовое покрытие и пары от битума
• выхлопные газы дизельного топлива и бензина
• Лак для ногтей и жидкость для снятия лака
• Лак, шеллак и лаковая краска
• Растворитель для краски (`(Растворитель для краски)`)
• Чернила пера, газетной или журнальной бумаги (`(Чернила пера, газетной или журнальной бумаги)`)

Увидев этот список, вы можете подумать: «Ух ты, это всё вещи, которыми мы пользуемся каждый день». Это правда. Но для тех, кто считает, что у них есть «(MCS)», даже самые незначительные из этих вещей могут стать проблемой.

Как врачи диагностируют синдром множественной химической чувствительности (MCS)?

Как мы уже упоминали, не все врачи признают синдром множественной химической чувствительности (СМС) официальным заболеванием. Кроме того, не существует специфических тестов для его диагностики. Результаты рутинных анализов функции органов часто оказываются в пределах нормы. Именно поэтому трудно точно определить причину этой проблемы со здоровьем.

Когда вы обращаетесь к врачу, он или она сначала внимательно выслушает ваши симптомы. Он или она спросит о ваших прошлых заболеваниях и о любых химических веществах, воздействию которых вы могли подвергаться на работе. Он или она также может назначить некоторые основные анализы крови. В зависимости от ваших симптомов, ваш лечащий врач может направить вас к ряду специалистов.

Дополнительные анализы, которые могут быть проведены:

• Тесты на аллергию
• Тесты функции легких
• Неврологическое обследование

Эти тесты предназначены для исключения других причин ваших симптомов, поскольку даже если вы считаете, что у вас синдром множественной химической чувствительности (MCS), может быть другая медицинская причина.

Возможно ли вылечиться от множественной химической чувствительности?

Специфического лечения синдрома множественной химической чувствительности (СМК) не существует. Однако вы можете сотрудничать со своим врачом, чтобы контролировать симптомы. Вы также можете найти способы избегать факторов, вызывающих у вас недомогание, таких как химические вещества или ситуации, которые могут вам навредить. Это может занять некоторое время и потребовать проб и ошибок.

Некоторые люди обнаружили, что десенсибилизационная терапия, такая как EMDR (десенсибилизация и переработка движением глаз), помогает уменьшить симптомы, вызванные определенными триггерами.

Если у вас есть другие заболевания, которые способствуют появлению симптомов (например, астма, тревожность), ваш врач порекомендует конкретные методы лечения этих заболеваний.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Если у вас есть симптомы, которые мешают вашей повседневной жизни, особенно если вы не можете найти причину, важно обратиться к врачу. Обычно лучше всего начать с посещения вашего лечащего врача (или семейного врача). Он или она сможет поговорить с вами и помочь вам найти причину, обсудить способы лечения ваших симптомов и направить вас к специалисту, если это необходимо.

Странные симптомы, причину которых вы не можете понять, очень расстраивают. Иногда это может быть опасно для жизни. Все мы хотим знать, что вызывает у нас болезнь и как это исправить. Существует множество других состояний, которые могут вызывать симптомы, похожие на «множественную химическую чувствительность». Поэтому часто можно найти другое объяснение. Работая со своим врачом, вы можете найти решение, которое поможет вам облегчить состояние.

Главный вывод

Так что, если вы считаете, что у вас тоже есть чувствительность к различным подобным химическим веществам, не волнуйтесь. Не оставайтесь один на один со своей проблемой.

1. Ведите дневник симптомов: записывайте, что именно вас беспокоит и какие симптомы вы испытываете.

2. Обратитесь к врачу: Обратитесь к своему семейному врачу и расскажите ему обо всех этих подробностях. Он или она вам поможет.

3. Исключите другие причины: Важно проверить, нет ли других медицинских причин ваших симптомов.

4. Старайтесь избегать стимуляторов: по возможности избегайте запахов и химических веществ, которые вызывают у вас дискомфорт.

5. Позаботьтесь о своем психическом здоровье: жизнь с таким заболеванием может быть стрессовой. При необходимости поговорите об этом со своим врачом.

Помните, вы не одиноки. При правильном руководстве и поддержке вы сможете справиться с этим состоянием и жить лучше.

Химическая чувствительность, множественная химическая чувствительность, аллергия на факторы окружающей среды, симптомы, лечение, медицинские рекомендации, здоровье