Как использовать нети-пот для облегчения заложенности носа?

У вас тоже постоянно заложен нос? Когда вы простужаетесь или заболеваете, чувствуете ли вы тяжесть в голове, начиная от носа? Эти проблемы с пазухами действительно очень неприятны. Бывают моменты, когда вы даже не можете нормально выполнять повседневные дела из-за боли в лице и заложенности носа. Поэтому сегодня мы поговорим об очень эффективном методе, который многие используют для облегчения этих проблем. Это промывание носа солевым раствором.

Что же такое нети-пот?

Проще говоря, нети-пот — это небольшое устройство, используемое для промывания и очищения слизистой оболочки носа. Он изготавливается из пластика или керамики и выглядит как маленький чайник. У некоторых людей при виде его могут возникнуть ассоциации с волшебной лампой Аладдина. Хотя этому методу сотни лет и он связан с аюрведическими и йога-традициями, в последнее время он стал популярен среди многих людей.

Этот нети-пот легко найти в аптеках, магазинах здорового питания или даже в интернете.

В каких ситуациях мы используем нети-пот?

Использование нети-пота имеет множество преимуществ, особенно если вы страдаете от этих заболеваний, и может значительно облегчить ваше состояние.

• В случае синусита (инфекции пазух носа)
• В случаях простуды и гриппа
• В случаях аллергии, вызванной, например, пылью.
• Удалите слизь и другие загрязнения, застрявшие в носу.
• Защищайте носовые пазухи от сухости (особенно в помещениях с кондиционером).
• Уменьшает заложенность носа и облегчает дыхание.

Как это работает внутри организма?

Всё очень просто. Солевой раствор, который мы вводим в нос с помощью нети-пота, разжижает густую слизь внутри носа и позволяет ей вытекать.

С научной точки зрения, внутри носа и пазух находятся очень тонкие, похожие на волоски структуры, напоминающие щетину маленькой метлы. Мы называем их ресничками . Эти реснички движутся вперед и назад, проталкивая слизь вниз по горлу (оттуда в желудок) или наружу через нос. Солевой раствор увеличивает скорость и активность этих ресничек. Это облегчает удаление аллергенов и других микробов, попадающих в нос.

Как приготовить раствор для нети-пота?

В аптеке можно купить пакетики с физиологическим раствором, специально предназначенные для этой цели, или же вы можете легко приготовить их самостоятельно дома.

Самодельный метод:

1. Возьмите 3 чайные ложки соли без йода и консервантов и 1 чайную ложку пищевой соды , хорошо перемешайте и храните в чистой сухой бутылке.

2. При использовании нети-пота возьмите чайную ложку этой смеси и разведите ее в 240 мл (примерно стакан обычной воды) хорошо кипяченой воды, дистиллированной воды или стерильной воды, которую можно приобрести в аптеке .

3. Для маленьких детей смешайте половину чайной ложки этой смеси со 120 мл воды (примерно полстакана воды).

Хорошо, теперь давайте посмотрим, как именно это использовать.

Обычно к нети-поту прилагается инструкция по его использованию. Внимательно прочтите ее и следуйте указаниям. Если вы не уверены, лучше проконсультироваться по этому поводу со своим семейным врачом.

Как часто его рекомендуется использовать?

Если у вас ежедневно наблюдаются симптомы синусита, выполнение этой процедуры один или два раза в день может принести облегчение. После того, как симптомы уменьшатся, вам может потребоваться выполнять процедуру примерно три раза в неделю.

Но помните, что чрезмерное использование этого вредно.Слизь в носу защищает наш организм. Она предотвращает попадание микробов и вредных веществ в организм. При частом промывании носа этот защитный слой слизи может быть утрачен. Поэтому не рекомендуется делать это каждый день без каких-либо симптомов, просто для безопасности. Эксперты говорят, что лучше не использовать промывание носа более 1-3 недель подряд. Если ваши симптомы не улучшаются, обязательно обратитесь к врачу.

Будьте осторожны! Самая опасная опасность и как её избежать.

Использование нети-пота в целом безопасно. Но существует один серьезный риск, о котором нам обязательно следует знать . Это инфекция, вызванная амебой Naegleria fowleri. Это очень редкое, но очень опасное заболевание.

Эта амеба обитает в водопроводной воде, озерах, прудах и реках. Пить водопроводную воду не представляет опасности, поскольку кислоты в нашем желудке уничтожают этот организм. Однако, если вода, содержащая этот организм, попадает в нос, она может проникнуть через нос в мозг и вызвать смертельное заболевание, называемое первичным амебным менингоэнцефалитом (ПАМ). Это заболевание также называют «амебой, пожирающей мозг».

Чтобы защитить себя от этого:

• Ни при каких обстоятельствах не используйте некипяченую воду прямо из-под крана! Это самое важное. Всегда используйте хорошо кипяченую воду , дистиллированную или стерильную воду из аптеки.
• Держите нети-пот в чистоте и сухости.
• При появлении таких симптомов инфекции, как лихорадка, головная боль, тошнота и рвота , немедленно обратитесь к врачу.

Как содержать нети-пот в чистоте?

Необходимо тщательно мыть нети-пот и давать ему полностью высохнуть после каждого использования, иначе внутри него могут размножаться бактерии.

1. Промойте нети-пот небольшим количеством мыла и теплой кипяченой водой, затем хорошо встряхните его.

2. Затем несколько раз промойте его кипяченой водой и снова нагрейте.

3. Не закрывая крышку, дайте внутренней поверхности полностью высохнуть.

4. Никогда не пользуйтесь одним ирригатором для носа с другими людьми.

5. Лучше использовать новый каждые несколько месяцев.

Если вы ищете немедикаментозное средство от заложенности или насморка, нети-пот — отличный и безопасный вариант. Однако его следует использовать правильно и с осторожностью . Если у вас возникнут какие-либо опасения, не стесняйтесь проконсультироваться с врачом.