Когда у вас простуда или кашель, сопровождающийся лихорадкой, очень неприятно чувствовать, что горло и грудь полны мокроты , не правда ли? Даже если вы откашливаете мокроту, она, кажется, не отходит полностью. Поэтому в таких случаях мы используем отхаркивающие средства — препараты, которые помогают разжижить мокроту и облегчить ее откашливание. Давайте посмотрим, что это за средства, как они работают и какие натуральные средства можно использовать дома.
Что происходит с этим «отхаркивающим средством»?
Проще говоря, отхаркивающее средство — это вещество, которое разжижает и ослабляет слизь в дыхательных путях, то есть в горле и легких, чтобы ее можно было легко откашлять . Вот где многие ошибаются. Они не прекращают кашель. На самом деле, они делают кашель более продуктивным.
Представьте, что наш организм пытается вывести микробы и ненужные вещества вместе со слизью, кашляя. Поэтому, когда слизь становится густой и липкой, это становится трудно. Отхаркивающее средство добавляет к слизи жидкость, например, воду, и разжижает её. Тогда даже при небольшом кашле слизь легко выходит. Это очищает дыхательные пути и постепенно приносит вам большое облегчение.
Какие народные средства мы можем использовать?
Подобно сиропам, которые можно купить в аптеке, некоторые продукты на нашей кухне также обладают этим природным отхаркивающим свойством. Некоторые из них уменьшают воспаление в дыхательных путях и облегчают такие симптомы, как зуд и боль в горле.
Вода — лучшее лекарство.
Это самое простое и лучшее натуральное отхаркивающее средство. Употребление большого количества воды в течение дня поможет разжижить мокроту и сделать её менее липкой. Если вам трудно пить воду, попробуйте пить свой любимый травяной чай (например, имбирный чай, чай из кориандра).
Кроме того, эти методы также очень полезны:
- Полоскание горла соленой водой: растворите примерно чайную ложку соли в стакане теплой воды и полощите горло этим раствором несколько раз в день, чтобы разжижить мокроту.
- Паровые ингаляции: Кипячение воды и вдыхание пара из емкости в течение нескольких минут очень полезно для легких.
- Купание в горячей воде: это также приносит облегчение организму, а вдыхание пара разжижает мокроту.
Самое важное в это время — избегать напитков, которые обезвоживают организм, таких как алкоголь и кофе , содержащий кофеин .
Популярные домашние средства
Давайте рассмотрим некоторые вещи, которые наши бабушки и дедушки использовали со времен своей эпохи и которые, как научно доказано, обладают целебными свойствами. Однако при использовании некоторых из них следует соблюдать осторожность.
| Натуральное средство | Как использовать | На что следует обратить особое внимание |
|---|---|---|
| Мед | Растворите столовую ложку меда в стакане теплой воды и пейте этот раствор в течение дня. Или же добавьте его в чай и выпейте. | Не давайте мед детям младше одного года. Он может вызвать тяжелое отравление (детский ботулизм). |
| Имбирь | Натрите кусочек имбиря, прокипятите его в воде несколько минут и пейте этот чай в течение дня. | Может вызывать воспаление желудка и гастрит. Может быть противопоказан лицам, принимающим антикоагулянты и препараты от высокого кровяного давления. |
| Тулси / Священный базилик | Вскипятите около 10 листьев тулси в чашке воды в течение 10 минут, затем пейте этот отвар три раза в день. Его также можно использовать для курения. | Не подходит для беременных женщин, женщин в период беременности, а также для лиц с диабетом или гипотиреозом. |
| Лакрица | Можно вскипятить пол чайной ложки порошка солодки в чашке воды и выпить как чай. | Не рекомендуется применять людям с высоким кровяным давлением. |
| Мята / Перечная мята | Добавьте каплю мятного масла в горячую воду и вдохните дым. Или же можно заварить чай из мятных листьев и выпить его. | Может вызвать раздражение желудка. Не заваривайте чай с мятным маслом. Ароматерапия с мятным маслом может быть токсична для маленьких детей. |
| Эвкалипт | Добавьте две капли эвкалиптового масла в горячую воду и вдыхайте пар. Оно часто встречается в леденцах и бальзамах от кашля. | Эвкалиптовое масло ни в коем случае нельзя принимать внутрь. Оно токсично для организма. В случае случайного проглатывания немедленно обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи больницы или позвоните в Национальный токсикологический центр при Национальной больнице Коломбо. |
Что следует учитывать при использовании этих вещей
То, что что-то «натуральное», не означает, что это полезно для всех и всегда. Не стоит злоупотреблять чем-либо. Иногда может возникнуть аллергия на это. В этом случае могут появиться такие симптомы, как:
- Крапивница или покраснение кожи
- Затрудненное дыхание
- Хрипы
- Отек лица и горла
- Тошнота и рвота
- Расстройство желудка, диарея
- Головокружение и сильная усталость
То, что что-то «натуральное», не означает, что это подходит всем. Некоторые из этих методов могут быть вредны в зависимости от состояния вашего здоровья . Поэтому, если вы сомневаетесь, лучше обратиться за медицинской помощью.
Особенно если у вас хроническое заболевание, такое как диабет, высокое кровяное давление, или вы ежедневно принимаете какие-либо другие лекарства, вам обязательно следует проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать подобное натуральное средство.
Если ваши симптомы не улучшатся в течение нескольких дней или ухудшатся, не пытайтесь делать это дома, а немедленно обратитесь к врачу.
Главный вывод
- Отхаркивающее средство — это не лекарство, которое останавливает кашель. Оно лишь разжижает густую мокроту, облегчая её откашливание.
- Самое простое и лучшее природное средство — это пить много воды в течение дня. Курение также очень полезно.
- Хотя такие продукты, как мед и имбирь, очень полезны для кожи, они также имеют побочные эффекты, и есть случаи, когда их не следует использовать. В частности, не следует давать мед младенцам младше одного года.
- Если у вас есть другие хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать эти натуральные средства.
- Если симптомы не улучшаются или появляются аллергические проявления, прекратите использование препарата и немедленно обратитесь за медицинской помощью.
💬 Комментарии (0)
Комментариев пока нет. Будьте первым, кто добавит свой комментарий здесь.
Добавить комментарий