Бывают дни, когда весь день приходится терпеть боль в какой-то части тела? Возможно, это боль от старой травмы. Или это может быть боль в спине или головная боль, возникающая без видимой причины. Вам не нужно постоянно жить с этой болью. Существует множество способов контролировать её и помочь вам жить нормальной жизнью. Именно об этом мы сегодня и поговорим.
Проще говоря, что такое обезболивание?
Управление болью — это не просто прием обезболивающих для подавления боли. Это гораздо более широкое понятие. Проще говоря, управление болью — это план лечения , который помогает вам найти причину боли, уменьшить ее, контролировать и жить полноценной жизнью, несмотря на боль . Это может включать в себя множество аспектов.
- Лекарственные препараты
- Специальные медицинские процедуры
- Упражнение
- Физиотерапия
- Психологическое консультирование
Только подумайте, в нашей жизни мы сталкиваемся с тысячами болезней и несчастных случаев. Общим симптомом почти всех из них является боль. Некоторые боли проходят за несколько дней. Мы называем их острой болью . Например, боль после операции. Но некоторые боли длятся месяцами или годами. Мы называем их хронической болью . Управление болью очень важно как при острой, так и при хронической боли.
Боль — это очень сложная, невидимая вещь.
Боль — странное чувство. Оно ощущается по-разному у разных людей. Кроме того, мы не можем увидеть боль глазами. Когда один человек говорит: «У меня болит спина», другой может подумать: «Это просто выдумка». Потому что боль невидима.
Даже если боль, которую вы испытываете, невидима, она реальна. Это не плод вашего воображения. Поэтому не стоит беспокоиться, задаваться вопросом: «Неужели это только со мной происходит?» или бояться поговорить об этом с врачом.
Цель лечения боли не всегда состоит в том, чтобы полностью её устранить. Иногда это сложно сделать. Но самое важное — это помочь вам достичь состояния, когда вы сможете контролировать боль, заниматься повседневными делами, делать то, что вам нравится, и быть счастливыми . Ваш врач или медицинская команда разработают для вас индивидуальный план лечения.
Кому необходимо это обезболивание?
Независимо от того, испытываете ли вы кратковременную или длительную боль, план обезболивания может принести пользу любому человеку. Это особенно важно при боли, вызванной такими заболеваниями, как:
| Состояния, которые могут вызывать боль |
|---|
| Артрит, травмы мышц и суставов, а также боли. |
| Аутоиммунные заболевания. Примеры: болезнь Крона, волчанка, фибромиалгия. |
| Ожоги. |
| Боль, вызванная раком и лечением рака. |
| Нейропатическая боль. Примеры: защемление нервов, нейропатия, вызванная диабетом. |
| Хронические болевые расстройства. |
| Эндометриоз. |
| Головные боли и мигрени. |
| Заболевания и травмы спинного мозга. |
К кому мне следует обратиться за лечением боли?
Если вы не знаете, что вызывает вашу боль, лучше всего сначала обратиться к своему лечащему врачу . Он или она сможет назначить необходимые анализы и, при необходимости, направить вас к специалистам по лечению боли.
Иногда, особенно если вы страдаете от хронической боли, вам может помочь целая команда специалистов. В эту команду могут входить:
- Врачи, специализирующиеся на лечении боли.
- Анестезиологи.
- Врачи-специалисты, занимающиеся другими вашими заболеваниями (например, онкологи при раке, неврологи при заболеваниях нервной системы).
- Медсестры.
- Консультанты по вопросам психического здоровья.
- Физиотерапевты.
Для точного определения характера вашей боли и ее причины, ваша медицинская команда может порекомендовать различные обследования.
| Тест | Что вы в этом видите? |
|---|---|
| Физический осмотр | Вы осматриваете свое тело, ища болевые точки и выясняя их причину. |
| Анализы крови и мочи | Узнайте об инфекционных заболеваниях и других медицинских состояниях. |
| Результаты сканирования (МРТ, КТ) | Для выявления возможных проблем получают четкие изображения внутренних органов (костей, мышц, нервов). |
| Тесты функции нервов (ЭМГ) | Они проверяют, не повреждены ли нервы и правильно ли они функционируют. |
Какие методы лечения доступны?
Наилучшее лечение боли будет индивидуальным для каждого человека. Ваш врач может порекомендовать один метод лечения или комбинацию методов. Обычно они начинают с наименее рискованных и самых простых методов лечения.
Чем можно заняться дома
При незначительных травмах мышц и суставов можно облегчить состояние в домашних условиях. Проконсультируйтесь с врачом о методе RICE (покой, лед, компрессия и поднятие конечности). Кроме того, небольшие изменения в образе жизни могут существенно помочь.
- Контроль веса тела: с увеличением веса тела возрастает нагрузка на суставы.
- Употребляйте питательную пищу и пейте много воды.
- Выспитесь как следует.
- Контроль стресса.
- Такие виды физических упражнений, как ходьба и плавание, не только укрепляют тело, но и очень полезны для психического здоровья. Однако перед началом любых упражнений необходимо проконсультироваться с врачом.
Физиотерапия и трудотерапия
Физиотерапия помогает уменьшить боль, корректируя движения тела и осанку. Эрготерапия учит вас выполнять повседневные действия (например, одевать, готовить еду) таким образом, чтобы уменьшить боль.
Психологическая поддержка (психотерапия)
Нередко длительная боль вызывает депрессию, тревогу и стресс. Психотерапия может помочь изменить ваше отношение к боли и справиться со стрессом, который с ней связан. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) особенно полезна в этом случае.
Комплементарная и альтернативная медицина
Наряду с традиционными западными медицинскими методами, некоторым людям помогают дополнительные методы лечения, подобные этому.
- Массажная терапия
- Акупунктура
- Медитация
- Йога
Важно: Прежде чем начинать любое дополнительное лечение подобного рода, крайне важно обсудить это с врачом и получить его одобрение.
Медицинские процедуры и лекарства
Существуют различные медицинские методы и лекарства для контроля боли.
| Метод лечения / тип лекарственного препарата | Простое объяснение |
|---|---|
| Медицинские процедуры | |
| ЧЭНС (чрескожная электрическая стимуляция нервов) | Блокирование болевых сигналов, препятствующих их достижению головного мозга, с помощью слабых электрических волн. |
| Стероидные инъекции | Введение лекарства непосредственно в сустав или область, где есть боль и отек. |
| Блокада нервов | Временно обезболивает нерв, передающий болевые сигналы. |
| Виды лекарств | |
| НПВП | Например: ибупрофен, диклофенак. Они уменьшают боль и отек. |
| Ацетаминофен | В Шри-Ланке наиболее известным лекарством является парацетамол. |
| Лекарства от нервной боли | Хотя на самом деле это противосудорожные или антидепрессантные препараты, они очень эффективны при лечении нервной боли. |
| Опиоиды | Это очень сильные обезболивающие (например, трамадол, морфин). Однако риск привыкания к ним очень высок. Поэтому их следует применять только под строгим наблюдением врача. |
Каковы преимущества и риски этих методов лечения?
Главное преимущество заключается в улучшении качества жизни. Когда боль утихнет, вы почувствуете огромное облегчение как в физическом, так и в психическом плане.
Однако любое лечение сопряжено с определенными рисками. Например, даже такое распространенное лекарство, как парацетамол, может вызвать повреждение печени при чрезмерном употреблении. Такие препараты, как опиоиды, могут вызывать привыкание. Существует риск инфекции при хирургических вмешательствах.
Поэтому, прежде чем начинать какое-либо лечение, откровенно поговорите со своим врачом о преимуществах и рисках. Не бойтесь задавать вопросы.
Обращаться к врачу можно в любое время.
При появлении любого из перечисленных симптомов обязательно обратитесь к врачу.
- Если из-за боли вы не можете заниматься повседневными делами или любимыми занятиями.
- Если боль не проходит после лечения, если она усиливается или возвращается.
- Если вы испытываете психическое расстройство, такое как тревога или депрессия, вызванные болью.
- Если вы не можете нормально спать из-за боли.
Жить с болью — непросто. Но вам не нужно справляться с этим в одиночку. Существует множество квалифицированных врачей и методов лечения, которые могут вам помочь. Этот путь займет некоторое время, и вам придется попробовать разные методы лечения. Но если вы будете готовы к этому, вы обязательно сможете контролировать свою боль и снова наслаждаться жизнью.
Главный вывод
- Боль — это не то, что вы переживаете в одиночку. Не бойтесь просить о помощи.
- Главная цель обезболивания — помочь вам жить полноценной и счастливой жизнью, даже несмотря на боль.
- Универсального плана лечения не существует. Открыто поговорите со своим врачом, чтобы разработать план, подходящий именно вам.
- Для вашей безопасности крайне важно тщательно следовать инструкциям врача при использовании любых лекарств, особенно сильнодействующих обезболивающих.
- Не боритесь с болью в одиночку. Обратитесь за медицинской помощью.
💬 Comments (0)
Комментарии еще не оставлены. Добавьте свой комментарий сюда впервые.
Добавьте свой комментарий