У вас тяжелая голова? Заложен нос? Давайте поговорим о придаточных пазухах носа!

Иногда, просыпаясь утром, чувствуешь сильную тяжесть в голове, не правда ли? Заложен нос, и голос звучит как-то не так... Чаще всего мы называем это «хрипотой». Но настоящей причиной могут быть ваши пазухи носа. Хотя все мы слышали слово «пазухи», мало кто действительно знает, что это такое, где они находятся и для чего нужны. Поэтому сегодня давайте поговорим об этом просто и вежливо.

Что представляют собой эти пазухи (околоносовые пазухи)?

Проще говоря, четыре небольшие заполненные воздухом полости внутри костей лица и черепа называются околоносовыми пазухами . В повседневной речи мы просто называем их «пазухами». «Пара» означает «рядом», а «назальный» — «относящийся к носу». Это значит, что эти полости расположены рядом с носом.

Представьте, насколько тяжелой была бы ваша голова, если бы кости лица были толщиной с кости. Эти пазухи уменьшают этот вес, благодаря чему голова кажется легче. Эти полости выстланы тонким слоем слизи. В норме в них находится только воздух. Но когда у вас простуда или аллергия, эти полости заполняются слизью и отекают, и мы начинаем чувствовать это неприятное чувство тяжести в голове, боль в лице и заложенность носа.

Какую роль играют пазухи носа в нашем организме?

Хотя скопление слизи может доставлять неудобства, пазухи носа на самом деле являются структурами, выполняющими очень важную функцию в нашем организме. Давайте рассмотрим, что они собой представляют.

• Борьба с инфекциями: внутри носовых пазух постоянно вырабатывается тонкий слой слизи. Эта слизь задерживает пыль и микробы, попадающие в воздух, которым мы дышим, и позволяет им выходить через нос. Она служит защитой для нашей дыхательной системы.
• Добавление влаги и тепла в воздух, которым мы дышим: сухой, холодный воздух, которым мы дышим, нежелателен, чтобы сразу попадал в легкие. Проходя через носовые пазухи, этот воздух добавляет необходимую влагу и тепло. Это как естественный «увлажнитель», встроенный в наш организм.
• Уменьшение веса черепа: Как я уже говорил, эти заполненные воздухом полости значительно уменьшают вес нашего черепа.
• Защита при травмах головы: если вы ударитесь головой о что-либо, эти носовые пазухи помогают минимизировать повреждения головного мозга от удара. Подобно подушкам безопасности и зонам деформации при автомобильной аварии, защищающим пассажиров, эти пазухи поглощают силу удара и защищают мозг.
• Влияние на голос: Носовые пазухи также влияют на особенности вашего голоса, то есть на его уникальную глубину и тембр. Звуковые волны, возникающие при разговоре, резонируют в этих полостях, формируя ваш голос. При простуде голос меняется, потому что эти полости заполняются слизью.

Где расположены эти пазухи носа?

На лице у нас четыре пары крупных носовых пазух. Четыре справа и четыре слева. Они также названы в честь кости, в которой расположены. Все они соединены с носом.

В таблице ниже приведена более наглядная информация об их местоположении и другие подробности.

Какие распространенные заболевания и состояния связаны с носовыми пазухами?

Чаще всего проблемы с пазухами носа вызваны аллергией, инфекциями или воспалением носовых пазух.

• Синусит: это наиболее распространенное заболевание. Слизистая оболочка, выстилающая пазухи носа, воспаляется из-за вируса, бактерии или грибка. Если симптомы длятся менее 10 дней, это называется острым синуситом . Если симптомы длятся более 12 недель, это хронический синусит .
• Обычная простуда: Обычная простуда — это инфекция верхних дыхательных путей, вызываемая вирусом. Она также поражает носовые пазухи.
• Опухоли носа и околоносовых пазух: Иногда внутри носовых пазух могут развиваться аномальные новообразования, называемые опухолями. В большинстве случаев они не являются злокачественными, например, полипы носа . Однако очень редко могут развиваться и злокачественные заболевания (такие как плоскоклеточный рак и аденокарцинома).
• Инфекции зубов: Как я уже упоминал ранее, между корнями верхних зубов и верхнечелюстной пазухой находится очень тонкая костная стенка. Поэтому сильная инфекция зуба может легко распространиться на эту полость пазухи.

Какие симптомы наблюдаются при проблемах с пазухами носа?

Существует несколько распространенных симптомов синусита:

• Ощущение тяжести или давления в области лица и головы.
• Насморк (может быть желтым или зеленым).
• Постназальный синдром.
• Заложенность носа.
• Снижение обоняния («гипосмия»).

Какие существуют методы лечения заболеваний пазух носа?

В большинстве случаев обычные синуситы проходят сами по себе . Однако есть способы облегчить симптомы. Но помните, что перед началом любого лечения лучше всего проконсультироваться с врачом.

• Обезболивающие: Обезболивающие, такие как парацетамол, могут уменьшить боль и снизить температуру.
• Назальные противоотечные средства: они выпускаются в виде назальных спреев или таблеток. Однако постоянное использование спреев не рекомендуется.
• Промывание носа: Промывание носа солевым раствором удаляет слизь и очищает носовую полость.
• Антибиотики: Врач назначит антибиотики только в том случае, если установит бактериальную природу вашего синусита. При вирусных инфекциях они неэффективны.

В некоторых случаях, особенно при хронических заболеваниях, таких как синусит, или в тяжелых случаях, когда инфекция распространяется на глаза или мозг, может потребоваться хирургическое вмешательство («операция на пазухах носа»).

Как поддерживать здоровье носовых пазух?

Чтобы как можно реже оказываться в подобных неприятных ситуациях, можно придерживаться нескольких простых правил.

• Держите руки в чистоте: регулярно мойте руки с мылом и водой. Это помогает предотвратить распространение микробов.
• Избегайте аллергенов: если у вас аллергия на пыль, пыльцу или шерсть животных, старайтесь избегать контакта с ними как можно больше.
• Избегайте курения: курение и вдыхание сигаретного дыма серьезно повреждают слизистые оболочки носовых пазух.
• Выработайте полезные для здоровья привычки:Соблюдайте сбалансированную диету, достаточно занимайтесь спортом и высыпайтесь. Это укрепит вашу иммунную систему.
• Контролируйте влажность в своем доме: если в вашем доме слишком сухо, используйте увлажнитель воздуха. Паровые ингаляции с горячей водой также могут помочь облегчить заложенность носа и давление в пазухах.