Ваша кожа постоянно зудит и краснеет? Это может быть экзема/атопический дерматит! Давайте обсудим это?

Иногда кожа у вас или вашего малыша внезапно начинает чесаться, краснеть и покрываться мелкими волдырями, что очень раздражает, не правда ли? Иногда зуд настолько сильный, что вы даже не можете нормально спать. Хотя мы часто называем этот кожный дискомфорт «экземой», это может быть и медицинское состояние, называемое экземой. Сегодня мы поговорим об этой экземе, особенно о её распространённом типе, называемом атопическим дерматитом. Не волнуйтесь, контролировать её не так уж сложно, если вы знаете о ней.

Что такое экзема?

Проще говоря, экзема — это состояние, при котором защитный слой нашей кожи ослабевает, вызывая сухость, воспаление и зуд . Это как если бы в нашей коже появились маленькие отверстия на внешней стенке. Затем вещества из окружающей среды, такие как пыль и химические вещества в мыле, легко проникают в кожу и вызывают кожную реакцию. Это то, что мы называем воспалением, покраснением и зудом.

Существуют разные типы экземы. Например, есть такие виды, как дисгидротическая экзема на руках, нуммулярная экзема, вызывающая пятна в виде монет, и себорейный дерматит, поражающий кожу головы и брови. Но наиболее часто встречающийся тип, особенно среди маленьких детей, — это атопический дерматит . На самом деле, когда большинство людей говорят «экзема», они имеют в виду атопический дерматит. Слово «атопический» означает, что заболевание связано с аллергией. Это значит, что дети из семей, где есть астма или аллергия, например, сенная лихорадка, с большей вероятностью заболеют этой экземой.

Как узнать, есть ли у вас экзема? Каковы симптомы?

Главный и самый неприятный симптом экземы — невыносимый зуд . Иногда говорят, что «зуд вызывает зуд кожи, а не зуд вызывает зуд кожи». Зуд может быть настолько сильным, что именно поэтому младенцы так много плачут и не могут спать.

Какие еще симптомы вы наблюдаете?

• Кожа становится сухой и шелушащейся. Иногда она может ощущаться как скорлупа кокосового ореха.
• Кожа краснеет. Воспаленные участки обычно имеют красный цвет.
• Они могут выглядеть как небольшие волдыри. При расчесывании они могут лопнуть, из них вытечет водянистая жидкость, а затем образуется корочка.
• Эти симптомы непостоянны. Время от времени они ослабевают, а в другое время снова обостряются. Мы называем это обострение «вспышкой». Оно приходит и уходит, как буря.
• Зуд может усиливаться ночью, и это часто нарушает сон.

Обратите внимание, что эти симптомы могут немного меняться с возрастом.

Как развивается экзема у маленьких детей (до одного года)?

Когда у младенцев в возрасте до одного года развивается экзема, она часто впервые проявляется на щеках, лбу или коже головы.Представьте, красивые, молочные щечки вашего малыша краснеют, покрываются мелкими волдырями, которые он пытается расчесать. Иногда это может распространиться на колени, локти и другие части тела. Но, как ни странно, в области подгузника это встречается нечасто. Возможно, это связано с избытком влаги в этой области.

А как насчет малышей и детей старше двух лет?

Когда экзема развивается у маленьких детей после двух лет, чаще всего она проявляется в таких областях, как локтевые сгибы, сгибы коленей, запястья, лодыжки и шея. Кожа в этих областях может утолщаться и становиться огрубевшей из-за постоянного расчесывания. Цвет кожи также может меняться. Иногда экзема также появляется на ладонях и подошвах ног. Это может доставлять некоторые неудобства, так как затрудняет выполнение повседневных дел.

Как экзема влияет на взрослых?

У взрослых экзема может также появляться на локтях и коленях, как упоминалось выше. Она также может наблюдаться на руках, шее и лице . У некоторых людей она может даже распространиться по всему телу. У взрослых экзема иногда может вызывать сильную сухость и шелушение кожи. При длительном течении экземы кожа может утолщаться и темнеть.

Самое главное , что экзема не заразна. Это значит, что вы не можете передать её другому человеку.

Почему развивается экзема? Каковы её причины?

С уверенностью сказать, что это единственная причина, очень сложно. Врачи считают, что развитию экземы способствует сочетание нескольких факторов . Давайте рассмотрим основные из них.

• Генетика: это важный фактор. Если у кого-то из членов вашей семьи есть экзема, астма или аллергия, например, сенная лихорадка, то у вас выше вероятность развития экземы. Это означает, что заболевание может передаваться по наследству.
• Реакция иммунной системы: В нашем организме есть иммунная система. Именно она защищает нас от болезней. У людей с экземой эта иммунная система чрезмерно реагирует даже на безвредные вещества (например, пыль, пыльцу). Именно это вызывает воспаление и зуд кожи.
• Нарушение барьерной функции кожи: Здоровая кожа имеет защитный слой из жиров и масел снаружи. Именно он поддерживает влажность кожи и предотвращает проникновение микробов и аллергенов. У людей с экземой этот защитный барьер сформирован неправильно. В нем, кажется, есть пробелы. Поэтому кожа быстро пересыхает, и внешние вещества легко проникают сквозь нее, вызывая проблемы.
• Факторы окружающей среды:Некоторые факторы окружающей среды также могут усугубить экзему. Мы называем их «триггерами». Подробнее об этом мы поговорим чуть позже.

Какие факторы провоцируют развитие экземы?

Не все люди с экземой реагируют на одни и те же факторы. Но в целом, есть несколько вещей, которые могут ухудшить состояние при экземе или вызвать обострение. Важно распознавать их и по возможности избегать.

• Факторы, вызывающие сухость кожи: агрессивное мыло, моющие средства (стиральный порошок), некоторые шампуни и частое принятие горячих ванн. Все это лишает кожу естественных масел, делая ее еще суше.
• Раздражающие вещества: некоторые ткани (особенно шерсть, некоторые синтетические ткани), духи, химические вещества в некоторых косметических средствах, табачный дым.
• Аллергены:
• Пылевые клещи: это крошечные существа, которые живут в постельном белье, подушках, матрасах и коврах.
• Шерсть и мех животных (перхоть домашних животных): от собак, кошек.
• Пыльца: Пыльца цветов и злаков.
• Формы.
• Некоторые продукты: молоко, яйца, арахис, соя и пшеница могут вызывать аллергию у некоторых людей (особенно у маленьких детей) и усугублять экзему. Однако , если вы подозреваете пищевую аллергию, не стоит просто прекращать употребление этих продуктов без консультации с врачом.
• Изменения погоды: Сильный холод, сухая погода или чрезмерная жара и потливость также могут усугубить экзему.
• Стресс: Не удивляйтесь, стресс также является одной из основных причин обострения экземы! Вы, вероятно, замечали, что экзема ухудшается во время экзаменов и при выполнении тяжелой работы.
• Инфекции: Некоторые бактериальные (например, стафилококковые) и вирусные (например, герпес) инфекции также могут усугубить экзему. Эти инфекции легко возникают при повреждении кожи в результате расчесывания.

Важно: полезно вести небольшой дневник, чтобы отслеживать, что провоцирует обострение у вас или вашего ребенка. Это даст вам представление о том, что вызывает экзему.

Как врачи диагностируют экзему?

Чаще всего врач осмотрит кожу вашу или вашего ребенка и расспросит вас о симптомах, чтобы определить, есть ли у вас экзема. Врач учтет такие факторы, как внешний вид кожи, характер зуда и наличие у кого-либо в вашей семье заболеваний, похожих на экзему.

Для диагностики экземы обычно не требуется специальный анализ крови. Однако иногда врач может назначить анализы, если подозревается аллергия. Кроме того, при подозрении на кожную инфекцию может быть взят небольшой участок кожи для исследования.

Как контролировать экзему? Какие существуют методы лечения?

Хотя экзема неизлечима, существует множество способов справиться с этим состоянием, уменьшить зуд и сохранить здоровье кожи. Не волнуйтесь, вы можете оставаться здоровыми, следуя советам врача и правильно ухаживая за своей кожей. Основные цели:

• Контроль зуда и воспаления.
• Заживление кожи.
• Снижение частоты обострений.

Хорошо, тогда посмотрим, что мы можем сделать.

1. Поддержание увлажненности кожи — это самое важное!

Людям с экземой крайне важно использовать хороший увлажняющий крем как минимум два раза в день. А может быть, и чаще. Увлажняющий крем помогает удерживать влагу, предотвращать сухость и укреплять защитный барьер кожи.

• Какой увлажняющий крем лучше всего подходит? Лучше всего подойдет густой крем или мазь без отдушек. Лосьоны более жидкие, поэтому быстро испаряются. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, какой увлажняющий крем лучше всего подойдет именно вам.
• Когда наносить? Лучше всего наносить увлажняющий крем в течение 3 минут после принятия душа, пока кожа еще влажная. И наносите его несколько раз в день, особенно когда кожа кажется сухой.

Представьте, что ваша кожа — это резервуар с водой. Увлажняющий крем закрывает в этом резервуаре отверстия и предотвращает утечку воды. Понимаете?

2. Держитесь подальше от этих «триггеров».

Как только вы поймете, что именно ухудшает ваше состояние при экземе, постарайтесь избегать этого как можно больше. Например:

• Вместо агрессивного мыла используйте мягкое очищающее средство без отдушек.
• При стирке одежды выбирайте мягкое моющее средство без отдушек. После стирки тщательно прополощите.
• Носите одежду из мягких тканей, таких как хлопок, а не из шерсти или грубых материалов.
• Чтобы уменьшить количество пылевых клещей в доме, регулярно стирайте постельное белье в горячей воде и, по возможности, убирайте ковры.

3. Правильно используйте лекарства, назначенные врачом.

Иногда одного увлажняющего крема может быть недостаточно. В этом случае врач назначит определенные виды мазей. При их использовании очень важно применять их строго в соответствии с рекомендациями врача и в течение предписанного периода времени.

• Местные кортикостероиды: это наиболее часто назначаемые препараты при экземе. Они выпускаются в виде кремов или мазей. Действие препаратов основано на быстром уменьшении воспаления и зуда. Доступны в различных концентрациях. Ваш врач подберет подходящую концентрацию и продолжительность лечения в зависимости от вашего состояния. Не беспокойтесь, при правильном применении они очень безопасны и эффективны.
• Местные ингибиторы кальциневрина (МИК):Это еще один вид мазей, уменьшающих воспаление кожи. Поскольку они не содержат стероидов, их иногда назначают для чувствительных участков, таких как лицо и шея, или для длительного применения.
• Антигистаминные препараты: Они выпускаются в форме таблеток. Их можно принимать для уменьшения зуда, особенно ночью, чтобы улучшить сон. Однако они не лечат экзему, а лишь помогают контролировать зуд.
• Антибиотики: При развитии кожной инфекции для ее лечения могут быть назначены антибиотики.

В некоторых тяжелых случаях могут быть назначены пероральные кортикостероиды или другие иммунодепрессанты, но только под строгим наблюдением врача.

4. Будьте осторожны с тем, как вы принимаете душ.

Для людей, страдающих экземой, также важно правильно принимать душ.

• Принимайте душ ежедневно, но не дольше 5-10 минут.
• Не используйте горячую воду. Лучше всего использовать теплую воду.
• Избегайте агрессивных мыл. Используйте мягкое очищающее средство без мыла. Наносите мыло только на участки кожи, пораженные экземой.
• Не трите тело сильно. Промокните насухо полотенцем.
• Нанесите увлажняющий крем в течение 3 минут после принятия ванны, пока кожа еще влажная. Не забудьте об этом!

5. Советы по борьбе с зудом.

Зуд — самая большая проблема. Но расчесывание может повредить кожу и усугубить экзему. Поэтому важно максимально контролировать расчесывание.

• Держите ногти короткими. Это уменьшит повреждение кожи, даже если вы ее поцарапаете.
• Если вы моете ребенка на ночь, можно надеть на него хлопчатобумажные варежки.
• Если вы чувствуете желание почесаться, нанесите увлажняющий крем или приложите к пораженному месту холодный компресс.
• Если врач назначил антигистаминные препараты, используйте их правильно.

Каково это — жить с экземой?

Экзема порой может быть очень неприятным заболеванием. Она может вызывать смущение и беспокойство из-за постоянного зуда и видимых высыпаний. Особенно это касается маленьких детей.

• Вы не одиноки: экзема — распространённое заболевание. Поговорите об этом со своим врачом, семьёй или доверенным другом.
• Управляйте стрессом: как мы уже упоминали, стресс может усугубить экзему. Поэтому занимайтесь тем, что приносит вам радость, тренируйтесь, медитируйте и высыпайтесь. Это поможет снизить уровень стресса.
• Группы поддержки: В некоторых странах существуют группы поддержки для людей, страдающих экземой. Это может быть отличным местом, где можно узнать об опыте других людей и найти утешение.

Помните, что с экземой можно жить нормальной, счастливой жизнью. Самое важное — это правильное лечение и позитивный настрой.

Когда следует обратиться к врачу?

Если вам не удается справиться с экземой с помощью домашних средств и безрецептурных лекарств, или если у вас наблюдаются какие-либо из следующих симптомов, обязательно обратитесь к врачу.

• Если зуд и покраснение настолько сильны, что мешают сну.
• Если улучшений при домашнем лечении нет.
• Если кожа желтеет, покрывается коркой, выделяет водянистую жидкость или выглядит как гной, это могут быть признаки кожной инфекции.
• Если на коже наблюдается состояние, похожее на лихорадку, или появляются болезненные волдыри.
• Если экзема мешает ребенку заниматься повседневными делами и учебой.
• Если у вас есть какие-либо сомнения или опасения по этому поводу.

Врач сможет точно оценить ваше состояние и, при необходимости, назначить более сильные лекарства или направить вас к дерматологу.

И наконец, что следует помнить (Главный вывод):

Экзема, особенно атопический дерматит, — это кожное заболевание, которое может доставлять немало хлопот, но при правильном лечении его можно успешно контролировать . Нет причин для паники.

• Самое важное — поддерживать кожу увлажненной. Не забывайте наносить хороший увлажняющий крем несколько раз в день.
• Выявите факторы, которые усугубляют вашу экзему, и избегайте их.
• Используйте лекарство строго по назначению врача. Не бойтесь стероидных кремов. Они очень эффективны при использовании в соответствии с указаниями врача.
• Старайтесь как можно меньше чесаться. Чесание только усугубит ситуацию.
• При появлении признаков кожной инфекции (желтые корочки, гной) немедленно обратитесь к врачу.
• Экзема не заразна, поэтому не бойтесь общаться с другими людьми.
• Сохраняйте позитивный настрой. При правильном лечении вы сможете жить нормальной, комфортной жизнью, несмотря на экзему.

Если у вас или у кого-то из вашей семьи есть эта проблема, не оставайтесь один на один со своими проблемами, обратитесь за медицинской помощью. Тогда вы получите необходимую поддержку.

Экзема , атопический дерматит, кожные заболевания, зуд, педиатрия, уход за кожей, сухость кожи