У вас обостряется аллергия в сезон дождей? Давайте поговорим об аллергии в помещении.

В сезон дождей выходить на улицу нельзя, везде сыро и холодно. Поэтому большую часть времени мы проводим дома. Но случалось ли вам когда-нибудь внезапно почувствовать тошноту, насморк или зуд в глазах, находясь дома? Многие думают: «О... наверное, это простуда». Но это не всегда может быть простуда. Это может быть аллергия, вызванная чем-то внутри вашего дома, то есть, скорее всего, это «аллергия на бытовые аллергены».

Почему это происходит? Каковы причины?

Проще говоря, организм некоторых людей реагирует на определенные вещества в домашней среде неадекватно. Мы называем их аллергенами. В сезон дождей мы проводим большую часть времени в помещении с закрытыми окнами, поэтому наше воздействие этих аллергенов увеличивается. Кроме того, когда мы включаем вентилятор, который долгое время не использовался, или включаем кондиционер, пыль и споры плесени, накопившиеся в нем, оседают в воздухе по всему дому. Именно когда эти вещества попадают в наш нос, начинается аллергия.

Существует несколько основных причин возникновения аллергии в помещении:

• Пылевые клещи: это крошечные насекомые, слишком маленькие, чтобы мы могли их увидеть. Их любимые места обитания — наши матрасы, подушки и постельное белье. Аллергию вызывают не сами клещи, а их части тела и экскременты, попадающие в воздух.
• Плесень: Плесень — это вид грибка. Она растёт в местах с высокой влажностью, таких как ванные комнаты, кухонные раковины, влажные стены и подвалы. Эта ситуация усугубляется в сезон дождей. Когда споры, выделяемые этой плесенью, попадают в воздух, это может вызывать аллергию.
• Домашние животные: Многие считают, что аллергия вызвана шерстью собак и кошек. Но это не так. Аллергия вызвана белком, содержащимся в перхоти , слюне и моче животных, а не в их шерсти.

Это аллергия? Это простуда? Как это точно определить?

Эти два заболевания легко спутать, потому что симптомы очень похожи. Но между ними есть некоторые явные различия. Давайте рассмотрим эти различия более подробно, чтобы вы могли сами себе представить.

Лечение и диагностика этого состояния

Если симптомы сохраняются более недели, лучше всего обратиться к своему семейному врачу . Он или она задаст вам вопросы, осмотрит вас и, вероятно, назначит противоаллергические препараты.

Если эти лекарства не помогут, врач может направить вас к аллергологу. Он проведет анализы, чтобы точно определить, на что у вас аллергия. Это может включать кожный тест, при котором небольшое количество аллергена наносится на кожу, или анализ крови.

В качестве методов лечения обычно используются следующие:

• Антигистаминные препараты: они помогают справиться с такими симптомами, как крапивница, зуд и насморк.
• Противоотечные средства: они помогают облегчить заложенность носа и очистить носовые ходы от мокроты.
• Иммунотерапия: это более длительный метод лечения. Он включает введение в организм очень малых доз аллергена либо в виде инъекции, либо в виде таблетки под язык, чтобы помочь ему адаптироваться к аллергену. Это может обеспечить более длительное облегчение, чем другие лекарственные препараты.

Что нам следует делать, чтобы защитить себя от аллергии?

Хотя аллергию нельзя вылечить полностью, мы можем предотвратить появление симптомов, избегая контакта с аллергенами. Вот несколько практических советов:

Контроль пыли и плесени

• Если у вас заплесневели занавески для душа, обои или ковры, снимите их.
• Тщательно вымойте кафельную плитку и раковину в ванной комнате 5%-ным раствором отбеливателя и мыльной водой.
• Поддерживайте влажность в доме ниже 50%. Для этого можно использовать осушитель воздуха. В солнечные дни открывайте окна, чтобы обеспечить хорошую вентиляцию в доме.
• Для очистки воздуха от пыли очень полезно использовать очиститель воздуха или пылесос с HEPA-фильтром.
• Стирайте постельное белье и наволочки в горячей воде (54°C) не реже одного раза в неделю .
• Используйте гипоаллергенные чехлы для матрасов и подушек, которые предотвращают проникновение пылевых клещей.

Если есть домашние животные

• Если у вас сильная аллергия, лучше всего завести животное, например, бесшерстную рыбу.
• Если у вас уже есть собака или кошка, никогда не пускайте их в спальню . Купайте животное хотя бы раз в неделю.

Особые указания к праздничному сезону

При украшении дома к таким праздничным сезонам, как Рождество, учитывайте следующие моменты:

• Вместо настоящей рождественской елки используйте искусственную. На настоящих елках может скапливаться плесень и химические вещества.
• Когда вы достаете из шкафа украшения, тщательно протрите их от пыли, прежде чем использовать.
• Украшения из стекла или пластика собирают меньше пыли, чем украшения из ткани.

Если у вас аллергия на животных и вы собираетесь в дом, где живут собаки или кошки, примите противоаллергические препараты, назначенные врачом, перед поездкой.Возьмите её с собой. Также, по возможности, неплохо взять свою собственную подушку.