Когда нас начинает тошнить или нас постоянно рвет, мы думаем, что скоро все будет хорошо, верно? Но в обоих этих случаях из нашего организма теряется невероятное количество воды. Эта потеря воды называется обезвоживанием. Если не лечить должным образом, это может быть опасно, особенно для маленьких детей и пожилых людей. В некоторых тяжелых случаях это может даже привести к почечной недостаточности.
Можно ли распознать признаки обезвоживания на ранней стадии?
Если вас тошнит или рвет, обратите пристальное внимание на эти признаки, чтобы определить, нет ли у вас обезвоживания. Это сигналы, которые подает вам ваше тело.
Но помните, что к моменту появления этих симптомов обезвоживание может длиться уже давно. Поэтому лучше всего начать восполнять потерянную жидкость и электролиты, как только у вас начнется рвота или диарея.
| Основные симптомы обезвоживания | Проще говоря... |
|---|---|
| Сильная жажда | Это основной способ, которым организм запрашивает воду. У меня пересохло во рту, и мне хочется пить всё больше и больше воды. |
| Снижение частоты мочеиспускания | Это симптом, если вы мочитесь реже обычного количества раз в день. |
| Темная моча | При обезвоживании организма моча приобретает тёмно-жёлтый или оранжевый цвет. |
| Сухая кожа | Кожа становится сухой и теряет эластичность. Губы потрескались. |
| Усталость и истощение | Я чувствую такую усталость, что ничего не могу делать, и меня постоянно клонит в сон. |
| Головокружение и предобморочное состояние | Чувство головокружения при вставании или подъеме. |
| Не потеть | Несмотря на жару, я не потею. |
Что следует предпринять для предотвращения обезвоживания?
При диарее и рвоте организм очень быстро теряет жидкость. Поэтому крайне важно пить как можно больше жидкости. Первое, что нужно сделать, это пить много чистой воды.
Но если у вас есть другие заболевания, например, болезни сердца, лучше проконсультироваться с врачом о том, сколько воды вам следует пить.
Когда тебя рвёт, пить воду сложно. В такие моменты вместо того, чтобы выпивать большое количество воды за раз, попробуйте пить её небольшими глотками, часто . Также можно восполнить запасы жидкости, рассасывая или съедая кубик льда.
Самое главное, что одной только воды недостаточно! При диарее и рвоте организм теряет не только воду, но и электролиты, такие как натрий и калий, которые необходимы для нормального функционирования организма.
Крайне важно восполнить запасы этих солей. Лучший способ сделать это — пить раствор для пероральной регидратации, например, хорошо известный «Дживани» . Его легко можно приобрести в аптеках.
Кроме того, ношение меньшего количества одежды и пребывание в прохладном, проветриваемом месте также помогут поддерживать прохладу тела.
Будьте особенно осторожны, если у маленьких детей наблюдается обезвоживание!
При диарее и рвоте у маленьких детей может наблюдаться потеря большого количества жидкости за очень короткий промежуток времени. Поэтому родителям необходимо быть очень внимательными. В дополнение к общим симптомам, упомянутым выше, следует обращать внимание на следующие симптомы у маленьких детей:
- Сухость во рту и на языке.
- Когда плачешь, слезы не текут.
- Глаза или щеки младенца впалые.
- Запавший родничок на макушке головы младенца
- Повышенная температура
- Постоянный плач или нытье, полное отсутствие энергии.
- Складка кожи, которая не быстро возвращается в нормальное состояние при надавливании и отпускании рукой.
Если у вашего ребенка наблюдаются какие-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь к врачу .
Если у вашего ребенка наблюдаются признаки обезвоживания, лучше всего дать ему раствор для пероральной регидратации, например, «Дживани». Некоторые дают фруктовые и спортивные напитки, но содержание сахара и соли в них не совсем подходит для обезвоживания. «Дживани» содержит необходимое количество этих веществ. Если у ребенка нет рвоты, можно давать ему «Дживани» до тех пор, пока у него не нормализуется мочеиспускание. Если же у ребенка рвота и он не может удерживать жидкость в организме, обязательно обратитесь к врачу.
Пожилые люди подвержены более высокому риску обезвоживания.
Пожилые люди чаще страдают от обезвоживания. Это связано с тем, что с возрастом они хуже чувствуют жажду, чем молодые люди. Поэтому, даже если в их организме недостаточно воды, они не так сильно это ощущают.
Пожилому человеку с диареей или рвотой следует выпивать не менее 1,7 литра жидкости (примерно 7 обычных стаканов воды) в течение 24 часов . Употребление жидкости также очень полезно.
Когда следует обратиться за медицинской помощью?
В целом, при диарее или рвоте, продолжающихся более двух дней, целесообразно обратиться к врачу. Также, при наличии каких-либо из следующих серьезных симптомов, следует немедленно обратиться к врачу, не дожидаясь двух дней.
- Если у вас температура.
- Если у вас сильная боль в желудке или прямой кишке.
- Если стул черный или смолистый.
- Если у вас наблюдаются сильные признаки обезвоживания.
Проще говоря, если у вас есть какие-либо опасения или тревоги по поводу заболевания, которым можете страдать вы или ваш ребенок, лучше всего поговорить с врачом. Это поможет вам взять ситуацию под контроль, прежде чем она перерастет в более серьезную проблему.
Главный вывод
- Диарея и рвота могут привести к потере воды и солей из организма, вызывая обезвоживание.
- Обратите внимание на такие симптомы, как сухость во рту, уменьшение количества мочи и потемнение мочи.
- Очень важно пить не только воду, но и жидкости, содержащие соли, такие как растворы для пероральной регидратации (ОРС).
- Следует проявлять особую осторожность в отношении маленьких детей и пожилых людей, поскольку они подвержены большему риску.
- Если симптомы выражены сильно, длятся более двух дней или сопровождаются другими опасными симптомами (лихорадка, сильная боль), немедленно обратитесь за медицинской помощью.
💬 Comments (0)
Комментарии еще не оставлены. Добавьте свой комментарий сюда впервые.
Добавьте свой комментарий