Слово «давление» мы часто слышим дома, среди родственников и в разговорах с друзьями. У некоторых людей повышение артериального давления может быть вызвано таким заболеванием, как диабет. Но знаете ли вы, что для многих людей невозможно точно определить причину повышения артериального давления? Аналогично, высокое артериальное давление, возникающее без конкретной причины и вызванное сочетанием нескольких факторов, в медицине называется первичной гипертензией . Раньше это также называлось эссенциальной гипертензией. Сегодня мы расскажем об этом просто и понятно.
Проще говоря, что такое первичная гипертония?
Проще говоря, это когда ваше артериальное давление выше нормы без каких-либо очевидных сопутствующих заболеваний. У здорового человека артериальное давление должно быть ниже 120/80 мм рт. ст. Если одно или оба этих значения постоянно выше этого уровня, это означает, что давление внутри кровеносных сосудов слишком высокое. При первичной гипертонии, поскольку нет единой причины, мы говорим, что это многофакторное состояние.
Почему нас это должно так волновать?
Многие считают, что высокое кровяное давление — это норма. Но неконтролируемое высокое кровяное давление подобно тихому убийце. Оно постепенно повреждает тонкие кровеносные сосуды в организме. Со временем это повреждение может накапливаться и приводить к серьезным, опасным для жизни осложнениям.
Важно отметить, что многие из этих осложнений возникают без каких-либо предварительных предупреждений. Именно поэтому крайне важно контролировать артериальное давление.
Вот некоторые из опасных ситуаций, которые могут возникнуть в результате этого:
- Аневризма головного мозга: кровеносный сосуд в головном мозге может ослабеть, выпячиваться, как воздушный шар, и лопнуть.
- Деменция: Память и мыслительные способности постепенно утрачиваются из-за нарушения кровоснабжения головного мозга.
- Инфаркт миокарда: закупорка кровеносных сосудов, снабжающих сердце.
- Сердечная недостаточность: состояние, при котором сердце не способно перекачивать достаточное количество крови в организм.
- Заболевания почек: почки могут быть повреждены, процесс фильтрации отходов в организме может прекратиться, и вам может потребоваться диализ на протяжении всей жизни.
- Злокачественная гипертензия: артериальное давление внезапно резко повышается и вызывает повреждение органов.
- Инсульт: гибель части тела вследствие нарушения кровоснабжения головного мозга.
- Потеря зрения: Повреждение тонких кровеносных сосудов в глазу может привести к ухудшению зрения и даже слепоте.
Какие факторы риска влияют на это заболевание?
Хотя единой причины первичной гипертонии не существует, есть множество факторов риска, которые могут на нее повлиять. Некоторые из них мы можем изменить, а некоторые — нет. Давайте рассмотрим их.
| Фактор риска | Простое объяснение |
|---|---|
| Старение | Как правило, люди старше 65 лет подвержены более высокому риску. С возрастом эластичность кровеносных сосудов снижается. |
| Диабет | Люди, страдающие диабетом, подвержены очень высокому риску развития гипертонии. |
| Избыток соли в рационе | Соль, соусы, сушеная рыба и закуски, которые мы едим, содержат большое количество натрия. Эти продукты приводят к задержке воды в организме и повышению артериального давления. |
| Передозировка кофеина | Чрезмерное употребление кофе, чая и некоторых безалкогольных напитков может временно повысить кровяное давление. |
| История семьи | Если у вашей матери, отца или братьев и сестер есть депрессия, вы тоже подвержены риску ее развития. |
| Ожирение | С увеличением массы тела сердцу приходится работать интенсивнее, чтобы перекачивать кровь. Это одна из основных причин повышения артериального давления. |
| употребление алкоголя | Чрезмерное употребление алкоголя напрямую влияет на артериальное давление. |
| Недостаток физической активности | Сидячий образ жизни, когда весь день проводишь сидя без физических упражнений, способствует возникновению стресса. |
| Проблемы со сном | Если у вас есть такие проблемы, как бессонница, это также может способствовать повышению артериального давления. |
Чем это отличается от других видов давления?
Высокое кровяное давление можно разделить на два основных типа.
1. Первичная гипертония: Именно об этом типе мы говорим. Единой причины её возникновения не существует.
2. Вторичная гипертензия: В этом случае существует очевидная причина повышения артериального давления. То есть повышение артериального давления является побочным эффектом другого заболевания или лекарственного препарата.
К факторам, способным вызывать вторичную гипертензию, относятся:
- Болезнь почек
- Заболевания щитовидной железы
- Высокое кровяное давление во время беременности (преэклампсия)
- Обструктивное апноэ сна
- Заболевания надпочечников
- Некоторые обезболивающие (НПВП)
Иногда у человека могут одновременно наблюдаться оба типа гипертонии. Например, если у человека с первичной гипертонией внезапно значительно повышается артериальное давление, врач также будет искать новую причину вторичной гипертонии.
Какие симптомы это вызывает? Разве нельзя узнать об этом заранее?
Именно здесь кроется опасность. Первичная гипертония на ранних стадиях не проявляет никаких симптомов. Вы можете повредить кровеносные сосуды в своем организме, даже не подозревая об этом. Вот почему мы называем ее «тихим убийцей».
Со временем из-за повреждения кровеносных сосудов начинают проявляться некоторые симптомы.
| Возможные симптомы | Что это значит? |
|---|---|
| Кровь в моче (гематурия) | Это может быть признаком повреждения почек. |
| Затуманенное зрение | Признак повреждения кровеносных сосудов в глазу. |
| Боль в груди и затрудненное дыхание | Предупреждение о том, что сердце поражено. |
| Головокружение и обморок | Причиной этого могут быть нарушения кровоснабжения головного мозга. |
| Частая усталость | Это может быть вызвано тем, что сердцу приходится работать с чрезмерной нагрузкой. |
| Носовое кровотечение | Симптом, который может наблюдаться при очень высоком кровяном давлении. |
| Сильная головная боль | Головные боли, особенно по утрам, могут быть связаны с высоким кровяным давлением. |
При появлении любого из этих симптомов немедленно обратитесь к врачу.
Как именно врач ставит этот диагноз?
Первичная гипертония диагностируется после подтверждения высокого артериального давления и отсутствия «вторичных» причин (таких как заболевания почек), влияющих на него.
Как проверить давление
Врач измеряет ваше артериальное давление, надев манжету на руку и надув ее. В результате получаются два значения.
- Систолическое давление (верхнее число): Этот показатель измеряет максимальное давление внутри кровеносных сосудов, когда сердце бьется и перекачивает кровь.
- Диастолическое давление (нижнее число):Этот метод измеряет минимальное давление внутри кровеносных сосудов, когда сердце находится в состоянии покоя между двумя сердечными сокращениями.
Нельзя утверждать, что у вас высокое кровяное давление, просто потому что оно однажды повысилось. Врач будет измерять ваше кровяное давление в течение нескольких дней и в разное время, чтобы сделать вывод.
Необходимы ли другие анализы?
Если ваше артериальное давление постоянно повышено, врач может порекомендовать вам 24-часовое амбулаторное мониторирование артериального давления . Это предполагает ношение небольшого устройства на поясе с прикрепленной к нему манжетой на руке в течение 24 часов в сутки. Устройство измеряет ваше артериальное давление через регулярные интервалы, даже во время работы или сна. В конце дня вы можете усреднить эти показания, чтобы определить, действительно ли у вас повышенное артериальное давление.
Как это лечится? Что нам следует делать?
Лечение первичной гипертонии включает два основных компонента: изменение образа жизни и медикаментозное лечение. Оба подхода необходимо применять одновременно.
1. Изменения образа жизни
Это важнее, чем прием лекарств. Если вы правильно внесете эти изменения, вы сможете снизить дозу лекарств или даже контролировать артериальное давление без медикаментов.
- Физические упражнения: Ежедневно уделяйте физическим упражнениям не менее 30 минут , например, быстрой ходьбе, бегу или езде на велосипеде.
- Бросьте курить: если вы курите, бросьте сегодня же. Курение очень вредно для кровеносных сосудов.
- Избегайте алкоголя и наркотиков: лучше всего полностью от них отказаться.
- Здоровое для сердца питание:
- Сократите потребление соли: полностью прекратите добавлять соль в пищу и употреблять продукты с высоким содержанием соли (соусы, кетчуп, сушеная рыба, колбасы, закуски).
- Сократите потребление масла и сахара: по возможности уменьшите количество жареной пищи, сладостей и выпечки.
- Овощи, фрукты и травы: добавьте больше этих продуктов в свой рацион.
- Качественный сон: Для контроля артериального давления очень важно спать 7-8 часов в сутки.
2. Лекарственные препараты, назначенные врачом.
Если изменение образа жизни само по себе не помогает контролировать артериальное давление, врач назначит вам лекарства. Никогда не начинайте, не прекращайте и не изменяйте дозировку этого лекарства самостоятельно.
| Вид лекарства | Что с ним происходит? |
|---|---|
| Ингибиторы АПФ | Это снижает выработку белка ангиотензина, который повышает кровяное давление в организме. |
| Блокаторы рецепторов ангиотензина II (БРА) | Предотвращает сужение кровеносных сосудов. |
| Бета-блокаторы | Это замедляет сердечный ритм и уменьшает объем крови, выбрасываемой сердцем. В результате снижается кровяное давление. |
| Блокаторы кальциевых каналов | Это уменьшает поступление кальция в кровеносные сосуды и расслабляет мышцы кровеносных сосудов. |
| Мочегонные средства (диуретики) | Это помогает выводить из организма избыток воды и натрия (соли) с мочой. |
| Вазодилататоры | Это расслабляет мышцы в стенках кровеносных сосудов, позволяя крови легче циркулировать. |
Главный вывод
- Первичная гипертония — это повышенное кровяное давление, возникающее без какой-либо конкретной причины. Это наиболее распространенный тип.
- Поскольку на ранних стадиях симптомы отсутствуют, это заболевание может быть «тихим убийцей». Поэтому проверяйте артериальное давление хотя бы раз в год, начиная с 30 лет.
- Одних только лекарств недостаточно для лечения. Крайне важно вести здоровый образ жизни.
- Строго следуйте указаниям врача. Принимайте лекарства в нужное время и в правильной дозировке. Регулярно посещайте клинику.
- Никогда не прекращайте и не меняйте прием лекарств от артериального давления без консультации с врачом. Это может иметь опасные последствия.
- Это заболевание поддается лечению. При правильном лечении и образе жизни вы можете прожить долгую и здоровую жизнь.
💬 Комментарии (0)
Комментариев пока нет. Будьте первым, кто добавит свой комментарий здесь.
Добавить комментарий