Думаете дать своему малышу арбуз? Вот что вам нужно знать!

В жаркую погоду в нашей стране нет ничего освежающее, чем кусочек арбуза. Все мы любим его сладкий вкус и сочную текстуру. Поэтому, возможно, вам захочется дать попробовать этот вкусный фрукт своему малышу. Но прежде чем давать арбуз ребенку, давайте точно разберемся, подходит ли он ему, когда его можно давать и на что следует обратить внимание при этом.

Когда можно давать арбуз ребенку?

Один из самых важных вопросов, которые задают мамы, вводя прикорм своему новорожденному малышу, — «Сможет ли мой ребенок переварить эту пищу?» Желудок младенцев на самом деле очень чувствительный. Им требуется некоторое время, чтобы привыкнуть к твердой пище. Именно поэтому некоторые продукты, например, мед, не подходят для младенцев, пока им не исполнится хотя бы год.

Но, к счастью, вам не нужно так долго ждать, чтобы начать давать ребенку арбуз. На самом деле, арбуз — один из лучших первых фруктов для знакомства малыша с едой. Даже такие всемирно известные организации, как Американская академия педиатрии, рекомендуют вводить твердую пищу, например, пюре из фруктов и овощей, в рацион ребенка примерно в шесть месяцев .

Арбуз — отличный первый прикорм для малышей, потому что он очень мягкий и водянистый , что облегчает жевание и глотание. А еще малышам нравится его природная сладость.

Почему арбуз полезен для младенцев? Давайте поговорим о его питательной ценности.

Арбуз — это суперфрукт, богатый витаминами и минералами, необходимыми для роста вашего малыша.

Например, в чашке арбуза содержится более 470 микрограммов бета-каротина. Этот бета-каротин является мощным антиоксидантом, который в нашем организме преобразуется в витамин А. Получение достаточного количества витамина А для вашего ребенка необходимо для развития глаз и хорошего зрения , а также для правильного функционирования легких, почек, сердца и иммунной системы.

Кроме того, говорят, что арбуз предотвращает обезвоживание у младенцев. Особенно в жаркие дни, как сейчас, нужно следить за количеством воды в организме малышей. Арбуз содержит более 90% воды . Поэтому, если ваш малыш немного отказывается пить воду, кусочек арбуза может обеспечить его необходимым количеством жидкости.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Как правильно кормить ребенка арбузом?

Если ваш малыш только начал есть твердую пищу , существует несколько способов приготовления фруктов, таких как арбуз. Очень важно готовить арбуз так, чтобы это соответствовало возрасту вашего ребенка.

Самое важное: даже если вы купите «арбуз без косточек», внутри него иногда могут быть мелкие белые косточки. Перед тем как дать арбуз ребенку, убедитесь , что все косточки удалены. Эти косточки с большой вероятностью могут застрять в горле малыша.

При употреблении арбуза обязательно учитывайте следующие меры предосторожности.

Безопасность вашего малыша — наш главный приоритет. Поэтому, прежде чем давать ему арбуз, обязательно учтите эти три момента.

Давайте будем беречь себя от болезней.

В сырых фруктах и ​​овощах иногда могут содержаться бактерии, такие как сальмонелла и кишечная палочка. Эти микробы обычно находятся на внешней кожуре плода. Поэтому, когда вы разрезаете арбуз, микробы могут попасть в мякоть через нож.

Перед тем как разрезать арбуз, тщательно вымойте кожуру небольшим количеством мыла под проточной водой. Этот простой шаг может уберечь вашего малыша от серьезных заболеваний.

Будьте осторожны с аллергией.

При введении новой твердой пищи в рацион малыша важно делать это очень постепенно. Потому что у ребенка может быть аллергия на некоторые продукты. Мы узнаем об этом только после того, как дадим ему эти продукты.

Поэтому не вводите в рацион более одного нового продукта за раз . Например, если вы сегодня дали ребенку арбуз, не вводите другие новые продукты (например, авокадо, папайю) в течение следующих трех-четырех дней. Таким образом, если у вашего ребенка есть аллергия на арбуз, вы точно будете знать, на что именно она вызвана.

Если у вашего ребенка пищевая аллергия, у него могут проявляться такие симптомы, как кожная сыпь, рвота, вздутие живота и затрудненное дыхание. При появлении подобных симптомов немедленно обратитесь к врачу.

Опасность удушья

Это самый большой риск при кормлении маленьких детей. Как мы уже обсуждали ранее, пока вы не будете уверены, что ваш ребенок может жевать и глотать твердую пищу, хорошо разомните арбуз и давайте его в виде пюре.

Даже давая ребенку постарше небольшие кусочки, убедитесь, что они достаточно малы, чтобы ребенок не подавился. Самое важное – никогда не оставляйте ребенка одного во время еды ни при каких обстоятельствах. Всегда следите за ним. Если у ребенка возникнут проблемы с дыханием, немедленно отвезите его в отделение неотложной помощи ближайшей больницы.