Вас мучают сильные боли в спине, отдающие в ногу? Давайте поговорим об ишиасе.

Вы когда-нибудь испытывали внезапную, сильную боль, которая начинается в спине и распространяется вниз по ноге, как удар электрическим током? Или вам кажется, что нога немеет? Большинство людей хотя бы раз в жизни сталкивались с этим. Это очень распространенное состояние называется ишиасом . Не волнуйтесь, в большинстве случаев это не опасно. Давайте сегодня поговорим об этом простыми словами.

Что же такое ишиас?

Проще говоря, ишиас — это симптом, а не болезнь. Седалищный нерв — самый длинный и крупный нерв в нашем теле. Он начинается у основания позвоночника, проходит через ягодицы, спускается по задней поверхности ног к коленям, а затем разветвляется до самых стоп.

Представьте, что произойдет, если этот длинный нерв будет сдавлен, защемлен или раздражен где-нибудь по пути? Именно тогда возникают вышеупомянутые боль, онемение и покалывание. Ощущения от этой боли могут различаться у каждого человека.

• Для некоторых это просто больное место .
• Для другого человека это может быть острая, жгучая боль, словно его укололи иглой .
• Для некоторых это может стать серьезным и невыносимым испытанием .

Помимо боли, вы также можете испытывать онемение , чувство слабости и покалывание, похожее на удар электрическим током. Эти симптомы обычно проявляются только в одной ноге.

В каких ситуациях боль может усилиться?

При ишиасе вы можете заметить, что боль усиливается при выполнении определенных действий. Например:

• Когда долго сидишь на одном месте: это похоже на то, как если бы вы встали после долгой работы в офисном кресле и почувствовали, что ваша спина волочится по земле вместе с ногами.
• Когда ты внезапно встаешь
• При кашле или чихании : давление на позвоночник в это время может дополнительно раздражать нерв.
• Если вы чувствуете боль при повороте, подъеме тяжелых предметов или у вас болит живот

Если боль усиливается в такие моменты, важно также сообщить об этом врачу.

Какие методы лечения доступны для облегчения этой боли?

Существует несколько методов лечения ишиаса. Ваш врач определит наиболее подходящий для вас метод лечения, исходя из тяжести и причины боли.

Лекарственные препараты, которые можно принимать по рекомендации врача.

Врач может назначить различные лекарства для купирования боли.

В некоторых случаях, особенно если грыжа межпозвоночного диска давит на нерв, врач может ввести стероид непосредственно в область вокруг нерва. Это может быстро уменьшить отек и боль вокруг нерва.

Физиотерапия очень важна.

Боль заставляет хотеть остаться в постели. Но теперь врачи говорят, что лежать в постели при ишиасе — не лучшая идея. На самом деле, правильно подобранные упражнения и движения — лучшее лечение.

Физиотерапия заключается в выявлении причины вашей боли и обучении вас определенному набору упражнений, разработанных с учетом этой причины. Эти упражнения,

• Это может уменьшить боль .
• Укрепление мышц спины и живота может обеспечить хорошую поддержку позвоночнику.
• Также можно предотвратить повторение подобной ситуации.

Однако эти упражнения следует выполнять только под руководством опытного специалиста в этой области, например, физиотерапевта . Неправильное выполнение упражнений может усугубить боль.

Давайте также изучим альтернативные методы лечения?

Некоторые люди обращаются к альтернативным методам лечения, таким как иглоукалывание и биологическая обратная связь, чтобы найти облегчение от боли.

• Акупунктура: Этот метод включает введение очень тонких игл в определенные точки на теле для снятия боли. Считается, что боль вызвана блокировкой энергетического потока в организме. Иглы устраняют блокировки и восстанавливают поток энергии.
• Биологическая обратная связь: это несколько более сложный метод. С помощью аппарата мы получаем информацию о тех процессах в нашем организме, которые мы обычно не контролируем (например, частота сердечных сокращений, мышечное напряжение). Идея состоит в том, чтобы научиться сознательно контролировать эти процессы, анализируя полученную информацию.

В каких случаях необходима операция?

Во-первых, лишь очень небольшому числу людей с ишиасом требуется хирургическое вмешательство, поэтому не стоит слишком бояться.

Как правило, если боль не проходит примерно через полтора месяца (6 недель) лечения, например, приема лекарств и физиотерапии, ваш врач направит вас к специалисту. После этого может быть рассмотрен вопрос о хирургическом вмешательстве.

Цель хирургического вмешательства — устранить первопричину боли, то есть проблему, связанную со сдавлением нерва. Например, если имеется грыжа межпозвоночного диска, сдавливающая нерв, удаление части диска и освобождение нерва полностью избавит от боли.

Когда следует немедленно обратиться за медицинской помощью

Однако, если у вас наблюдаются какие-либо из следующих симптомов,Немедленно обратитесь к врачу или в больницу.

• Если боль очень сильная и усиливается.
• Если слабость в ноге усиливается.
• Если у вас наблюдаются такие симптомы, как затруднение мочеиспускания или дефекации , это неотложная ситуация. Немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи больницы.