Вы испытываете онемение или боль в голени? Это может быть связано с большеберцовым нервом!

Вы когда-нибудь чувствовали покалывание или боль в голени или стопе? Может быть, вам трудно двигать пальцами ног? Причиной этих симптомов может быть проблема с очень важным нервом в ноге. Сегодня мы поговорим о большеберцовом нерве. Хотя это и медицинский термин, давайте разберемся в нем по-простому.

Что такое большеберцовый нерв?

Проще говоря, большеберцовый нерв — это крупный нерв, обеспечивающий движение и чувствительность задней части голени и стопы. Это как проводка в нашем доме. Эти нервы передают сообщения от мозга к остальной части тела. Мы называем эти периферические нервы «периферическими нервами».

Представьте, что спинной мозг внутри нашего позвоночника подобен стволу дерева. А отходящие от него нервы — это как ветви этого дерева. Большеберцовый нерв — одна из двух основных ветвей седалищного нерва, самого крупного нерва в нашем теле. У вас этот большеберцовый нерв есть в обеих ногах.

Какова польза этого нерва для нашего организма?

Этот нерв выполняет две основные функции. Одна из них — движение мышц. Другая — обеспечение чувствительности. Давайте рассмотрим, что это за две функции.

Где расположен этот нерв?

Точное знание местоположения этого нерва делает его важность еще более очевидной.

Этот нерв начинается чуть выше колена, на задней поверхности голени. Оттуда он проходит следующим образом:

• Во-первых, она посылает сигнал к крупной икроножной мышце, называемой икроножной мышцей, чтобы та начала двигаться.
• Затем он спускается ниже и соединяется с другим нервом, образуя икроножный нерв. Именно он обеспечивает чувствительность задней части шеи.
• Ниже вставляются другие мышцы голени (камбаловидная и задняя большеберцовая мышцы).
• Наконец, этот нерв входит в лодыжку. Там он проходит через небольшой туннель, называемый тарзальным туннелем . Этот туннель состоит из кости и ткани. Его главная функция — защита нерва.
• Именно через этот туннель нервы разветвляются, передавая сигналы к пальцам и подошвам ног.

Что произойдет, если будет поврежден большеберцовый нерв?

При повреждении этого нерва могут возникнуть различные заболевания и симптомы.

• Синдром тарзального канала: это распространенное состояние. При нем нерв сдавливается внутри канала, о котором мы говорили ранее. Это может вызывать боль и онемение с внутренней стороны лодыжки и подошвы стопы. Однако это не очень распространенная причина боли в стопе.
• Синдром компартмента большеберцовой кости: чрезмерное давление, вызванное отеком мышц, окружающих нерв, может уменьшить приток крови к нерву, вызывая слабость и изменения чувствительности в стопе и голеностопном суставе.

В какое время мне следует обратиться к врачу?

Если у вас наблюдаются какие-либо из перечисленных ниже симптомов, важно обратиться к врачу. Это может указывать на проблемы с большеберцовым нервом.

• Если вы чувствуете жжение в голени или стопе.
• Если затруднено движение какой-либо части ноги или стопы.
• Если вы чувствуете, что ваши мышцы ослабевают .
• Если чувствуется покалывание .
• Если вы чувствуете, что вас колет иголкой (покалывание).
• Если возникает сильная боль .
• Если вам кажется, что вас постоянно рвёт .

Если у вас наблюдаются какие-либо из этих симптомов, пожалуйста, не игнорируйте их. Обратитесь к врачу и расскажите ему об этом. Тогда он сможет установить причину и начать необходимое лечение.

Что мы можем сделать, чтобы защитить этот нерв?

Предотвратить повреждение нервов не всегда возможно, но есть способы снизить риск его возникновения.

• При возникновении каких-либо проблем или травм ног или стопы немедленно обратитесь за медицинской помощью .
• Носите удобную обувь . При плоскостопии вы особенно подвержены риску развития синдрома тарзального канала.
• Употребляйте в пищу питательные продукты . Витамин D и витамин B12, в частности, очень важны для здоровья нервной системы.
• Если у вас хронические заболевания, такие как диабет или высокое кровяное давление, тщательно контролируйте их .
• Если вы курите, обратитесь за помощью, чтобы бросить . Курение снижает приток крови к нервам.
• Поддерживайте здоровый вес , который вам подходит.
• Снизьте уровень стресса с помощью таких методов, как медитация и физические упражнения.
• Сократите потребление алкоголя.Алкоголь — прямой яд для нервной системы.

Мы часто задумываемся о своих нервах только тогда, когда у нас возникают проблемы. Но теперь вы понимаете, насколько важны такие структуры, как большеберцовый нерв, для движения и чувствительности в ногах и стопах. Если вы также испытываете боль или слабость в голени или стопе, это может быть связано с этим нервом. Поэтому обратитесь к врачу и обсудите это с ним.