У вас повышенный уровень сахара в крови? Давайте поговорим о гипергликемии!

Если у вас диабет, вы, вероятно, постоянно слышали фразу «высокий уровень сахара в крови». Возможно, вы слышали, что это случалось с вашим другом или родственником. Проще говоря, это то, что в медицинской науке называется гипергликемией. Это означает, что количество глюкозы (сахара) в вашей крови увеличивается слишком сильно. Это происходит потому, что ваш организм не вырабатывает гормон инсулин должным образом или не может правильно использовать вырабатываемый им инсулин. Поэтому сегодня давайте поговорим об этом немного подробнее, так, чтобы это было понятно каждому.

Что же такое гипергликемия?

Подумайте сами, клетки нашего тела похожи на маленькие двигатели. Этим двигателям нужна энергия, или топливо, для работы. Это топливо — глюкоза, которую мы получаем из пищи, особенно из продуктов, содержащих углеводы. Но эта глюкоза не может напрямую попасть в клетки. Ей нужна помощь гормона, называемого инсулином. Инсулин — это как ключ, открывающий дверь в клетку.

У человека с диабетом проблема с этим ключом (инсулином). Либо ключей недостаточно (диабет 1 типа), либо, даже если они есть, они не подходят к дверному замку должным образом (инсулинорезистентность, которая возникает при диабете 2 типа). Что происходит в этом случае? Глюкоза, накапливающаяся в крови, не может проникнуть в клетки и накапливается в крови. Это повышение уровня сахара в крови называется гипергликемией.

Существует два основных способа сделать это:

Каковы причины повышения уровня сахара в крови?

Существует множество причин, по которым у человека с диабетом может быть повышенный уровень сахара в крови.

• Забывать или пропускать прием назначенного инсулина или таблеток от диабета вовремя .
• Употребление в пищу продуктов, содержащих больше углеводов (крахмала), чем необходимо для выработки инсулина. Например, чрезмерное употребление риса, хлеба или картофеля.
• Инфекция в организме.
• Любое другое заболевание или состояние (например, простуда, грипп).
• Повышенный уровень стресса .
• Недостаток физической активности или нерегулярные занятия спортом.
• Иногда причиной могут быть и чрезмерные физические нагрузки (особенно когда уровень сахара в крови уже высок, а уровень инсулина низок).

У людей без диабета может быть повышенный уровень сахара в крови?

Да, даже у людей без диабета иногда может наблюдаться гипергликемия.

• Синдром Кушинга: это редкое заболевание, которое возникает, когда в организме длительное время наблюдается высокий уровень гормона кортизола.
• Заболевания поджелудочной железы: При наличии заболевания поджелудочной железы, вырабатывающей инсулин (панкреатит или рак поджелудочной железы), выработка инсулина может быть нарушена.
• Синдром поликистозных яичников (СПКЯ): это распространенное среди женщин состояние, характеризующееся инсулинорезистентностью.
• Некоторые лекарства: Некоторые лекарства, такие как стероиды, также могут временно повышать уровень сахара в крови.

Какие симптомы наблюдаются при высоком уровне сахара в крови?

Симптомы гипергликемии могут меняться на ранних стадиях и по мере прогрессирования заболевания. Важно уметь распознавать эти симптомы.

Неотложная ситуация: диабетический кетоацидоз (ДКА)

Проще говоря, когда клетки не могут получить глюкозу, организм начинает сжигать жир для получения энергии. В результате этого процесса образуются химические вещества, называемые «кетонами». Когда эти кетоны накапливаются в крови, она становится кислой. Это очень опасно.

Симптомы диабетического кетоацидоза:

• Тошнота и рвота
• Сильное обезвоживание
• Боли в животе
• Затрудненное дыхание
• Фруктовый запах изо рта
• сердцебиение
• Спутанность сознания и потеря сознания (кома)

Если у вас или у кого-либо из ваших знакомых наблюдаются эти симптомы, следует немедленно обратиться в отделение неотложной помощи больницы. Это неотложная медицинская ситуация.

Как мы можем контролировать и предотвращать эту ситуацию?

Если у вас диабет и вы испытываете описанные выше ранние симптомы, сначала проверьте уровень сахара в крови. Затем обратитесь к врачу. Он или она может дать вам следующие рекомендации:

1. Пейте много воды: Питьевая вода помогает выводить избыток сахара из организма с мочой. Это также может предотвратить обезвоживание.

2. Физические упражнения: Физические упражнения могут помочь снизить уровень сахара в крови. Но важно помнить следующее: если уровень сахара в крови уже высок и в моче присутствуют кетоны (особенно при диабете 1 типа), физические упражнения могут усугубить ситуацию.Поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу того, как правильно заниматься спортом.

3. Измените свои пищевые привычки: Возможно, вам потребуется изменить количество и тип углеводов в вашем рационе. Для этого вы можете проконсультироваться с диетологом.

4. Изменение лекарственных препаратов: Никогда не меняйте тип, дозировку или время приема лекарств без предварительной консультации с врачом. При необходимости врач внесет необходимые изменения самостоятельно.

Лучше всего предотвратить это состояние. Для этого необходимо строго следовать плану лечения диабета.

• Принимайте лекарства, назначенные врачом, вовремя.
• Следуйте предписанному плану питания.
• Регулярно занимайтесь спортом.
• Регулярно проверяйте уровень сахара в крови.
• Очень важно носить медицинскую идентификационную карточку, чтобы в случае чрезвычайной ситуации окружающие знали, что вы страдаете диабетом.