У вас очень чувствительная кожа? (Чувствительная кожа) Давайте обсудим это!

Вы когда-нибудь замечали, что ваша кожа, то есть ваша кожа, иногда очень быстро реагирует даже на самые незначительные вещи? Возможно, когда вы наносите новый вид мыла или используете определенный крем, ваша кожа краснеет и начинает чесаться. У некоторых людей это происходит даже после пребывания на солнце или воздействия пыли. Подумайте об этом, это то, что мы просто называем «чувствительной кожей». Точнее, ваша кожа довольно избирательна в восприятии различных веществ. Если она соприкоснется с чем-то, что ей не нравится, или если произойдет изменение погоды, она сразу же даст вам об этом знать.

Так что же это за чувствительная кожа?

Проще говоря, чувствительная кожа означает, что она реагирует на вещи, на которые другие люди обычно не обращают внимания . Подумайте об этом: мыло, которым пользуется ваш друг, может вам не подойти, или если вы оба используете один и тот же лосьон, ваша кожа может покраснеть и зачесаться. Вот так это и выглядит.

Причин этому может быть несколько. Это может быть погода, например, сильная жара, холод или ветер. Или же это может быть загрязнение окружающей среды. Чаще всего причиной такой реакции кожи являются ингредиенты в используемой нами косметике, мыле и лосьонах.

Хорошая новость в том, что после удаления аллергена ваша кожа обычно успокаивается и через некоторое время возвращается в нормальное состояние. Такая чувствительная кожа на самом деле очень распространена . Так что беспокоиться не о чем. Вы можете обратиться за консультацией к врачу, особенно к дерматологу. Иногда врачи используют для этого состояния такие названия, которые вы, возможно, слышали:

• «Гиперреактивность»
• Повышенная чувствительность
• «Синдром чувствительной кожи»
• «Раздражение кожи»

Как бы это ни называлось, это означает одно и то же.

Существуют ли типы чувствительной кожи?

Да, можно выделить два основных типа чувствительной кожи:

1. Чувствительная кожа с видимыми симптомами («Объективно»): В этом случае вы можете заметить очевидные изменения кожи. Например, изменение цвета кожи (покраснение, потемнение), небольшие волдыри, бугорки и т. д. Часто это состояние может быть связано с другим основным кожным заболеванием. Например, с атопическим дерматитом (также называемым экземой) или акне.

2. Чувствительная кожа с невидимыми, но ощутимыми симптомами («субъективно»): В этом случае вы можете не заметить существенных изменений на поверхности кожи . Однако вы можете испытывать дискомфорт, например, жжение, зуд и т. д. Создается ощущение, что что-то происходит изнутри.

Какие симптомы характерны для чувствительной кожи? Какие ощущения она вызывает?

Ощущения и внешний вид чувствительной кожи могут различаться от человека к человеку, но есть несколько общих признаков:

Возможные симптомы:

• Приподнятые участки кожи
• Сыпь
• Волдыри
• Небольшие уплотнения или бугорки
• Сухая кожа
• Ульи
• Шелушение кожи
• Шелушение или отслаивание кожи
• Изменение цвета кожи (например, покраснение или более темный оттенок, чем ваш естественный цвет кожи).

Возможные симптомы:

• Горящий
• Зуд
• Боль
• Жжение
• Покалывание

Однако в очень редких случаях у некоторых людей могут отсутствовать все эти физические симптомы.

Один или несколько из этих симптомов могут проявляться в любой части тела. Но чаще всего они встречаются на лице . Кроме того, в некоторых областях тела кожа очень тонкая. Например, в подмышечных впадинах, паховой области и в области гениталий. В таких областях кожа может реагировать быстрее и вызывать больший дискомфорт, чем в других.

Почему наша кожа такая чувствительная? В чём причина?

Врачи до сих пор не знают точной причины чувствительности кожи, но исследования показывают, что основная причина заключается в истончении самого верхнего слоя нашей кожи, эпидермиса, то есть той кожи, которую мы видим.

Этот «роговой слой» служит своего рода защитным щитом для нашей кожи. Он защищает нас от света, тепла и вредных веществ из окружающей среды (например, патогенов). Он также действует как барьер, препятствующий проникновению воды и других веществ в кожу.

Таким образом, если у вас чувствительная кожа, защита, обеспечиваемая этим роговым слоем, то есть барьером, не очень сильна. Поэтому вещества, которые обычно находятся вне нашего тела (например, мелкие частицы и химические вещества из окружающей среды), могут проникать через этот барьер и попадать в более глубокие слои кожи, вызывая аллергию или раздражение.

Какие факторы провоцируют обострение симптомов на этой чувствительной коже?

«Триггеры» — это факторы, вызывающие обострение кожных симптомов. Вот некоторые из наиболее распространенных «триггеров» для людей с чувствительной кожей:

• Ткани для одежды: Некоторые ткани, например, шерсть и полиэстер, не подходят для некоторых людей.
• Бытовые чистящие средства: например, средства для мытья полов и ванных комнат.
• Макияж: Ингредиенты, содержащиеся в некоторых видах косметики.
• Стиральный порошок: особенно тот, который содержит добавленные ароматизаторы.
• Виды лосьонов.
• Виды мыла.

ОбычноАроматизированные средства или средства, содержащие агрессивные химические вещества, часто повышают чувствительность кожи.

Помимо этого, могут существовать и другие «триггеры»:

• Загрязнение воздуха.
• Ещё одно сопутствующее заболевание.
• Изменения погоды (жара, ветер, резкие перепады температуры).
• Гормональные изменения.
• Побочные эффекты некоторых лекарств.
• Естественные изменения кожи, происходящие с возрастом («Естественное старение»).
• Питание и гидратация.
• Стресс.
• Воздействие солнечных лучей.

Чтобы выяснить, что именно провоцирует ваши симптомы, ведите учет времени их появления . Затем составьте список всего, что контактировало с вашей кожей в это время — одежда, средства по уходу за кожей, мыло, чистящие средства и т. д. Например, если симптомы начинают проявляться после использования нового стирального порошка, вы можете попробовать перейти на средство без отдушек, чтобы посмотреть, поможет ли это.

Если вам сложно таким образом выявить «триггеры», не стесняйтесь обратиться к врачу. Он или она смогут вам помочь.

Может ли повышенная чувствительность кожи быть симптомом другого заболевания?

Да, существуют некоторые кожные заболевания, которые могут вызывать повышенную чувствительность кожи. К наиболее распространенным относятся:

• Акне
• Аквагенный зуд (чувствительность кожи к воде)
• Атопический дерматит (атопический дерматит — в современном понимании, экзема)
• «Контактный дерматит» (контактный дерматит — кожная аллергия, вызванная прикосновением к чему-либо)
• Сухая кожа — это также связано с экземой.
• Псориаз (псориаз кожи головы)
• « Розацеа ( Rosacea ) » (Розацеа — покраснение лица и мелкие волдыри)
• Себорейный дерматит (также связанный с такими состояниями, как перхоть)

Как врачи точно диагностируют чувствительную кожу?

Врач проведет физический осмотр, чтобы определить, есть ли у вас чувствительная кожа. Он или она расспросит вас о вашей медицинской истории и симптомах (например, как долго они у вас наблюдаются, как часто они возникают и какие ощущения вызывают). Он или она также осмотрит вашу кожу. В качестве прибора может быть использован дерматоскоп, который увеличивает изображение кожи и позволяет лучше рассмотреть ее.

Если вы подозреваете, что у вас чувствительная кожа, врач расспросит вас о ваших повседневных привычках и средствах, которые вы используете для ухода за кожей.

Иногда могут потребоваться дополнительные обследования, чтобы убедиться в отсутствии других заболеваний, вызывающих схожие симптомы. Например, может быть рекомендована биопсия кожи (взятие небольшого кусочка кожи для исследования) или аллергический кожный тест (нанесение на кожу различных веществ). Выбор метода будет зависеть от ваших симптомов.

Как узнать, чувствительная ли у меня кожа?

Всё просто. Если вы заметили или почувствовали, что ваша кожа негативно реагирует на определённую косметику, средства по уходу за кожей, изменения окружающей среды или ткани , возможно, у вас чувствительная кожа . Но чтобы быть абсолютно уверенным, лучше всего обратиться к врачу.

Что можно сделать для лечения чувствительной кожи?

Если у вас чувствительная кожа, вы можете предпринять несколько способов ухода за ней в домашних условиях:

• Выясните, что именно вызывает у вас негативные реакции, и избегайте этого. Это может означать прекращение использования определенных продуктов (например, косметики, стирального порошка, мыла).
• Ежедневно умывайте кожу и снимайте макияж, используя мягкое очищающее средство или мыло и теплую воду.
• Регулярно наносите увлажняющий крем. При выборе крема отдавайте предпочтение средствам без отдушек и не вызывающим раздражения.
• Наносите солнцезащитный крем, выходя на солнце, или ограничьте время пребывания на солнце. Это очень важно, потому что солнце в нашей стране очень агрессивное.
• Пейте много воды и не допускайте обезвоживания организма.
• При использовании бытовых чистящих средств, содержащих агрессивные химикаты, надевайте перчатки.

Если ваше состояние не улучшится примерно через неделю домашнего лечения, обратитесь к врачу . Он или она сможет порекомендовать подходящие для вас методы лечения. Например:

• Лечение сопутствующих заболеваний или прием лекарств, вызывающих повышенную чувствительность кожи.
• Кратковременное применение топических кортикостероидов (стероидных кремов или мазей, наносимых на кожу).
• Лекарственные препараты, называемые «местными иммуномодуляторами» (например, кремы, содержащие пимекролимус или такролимус).
• «Светотерапия» (лечение с использованием специальных световых лучей).

Когда мне следует обратиться к врачу?

Если симптомы повышенной чувствительности кожи доставляют вам большое неудобство или если домашние средства не помогают , обязательно обратитесь к врачу. Он или она сможет осмотреть вас и помочь найти причину раздражения кожи.

Также следует помнить, что чувствительность кожи может меняться со временем. Поговорите со своим врачом о любых новых симптомах, которые вы испытываете, или если текущее лечение не помогает.

Разве нельзя предотвратить появление чувствительной кожи?

На самом деле, полностью предотвратить появление чувствительной кожи практически невозможно. Это просто особенность нашей кожи. Однако мы можем предпринять шаги для предотвращения обострений.

Например, во время отпуска у вас может возникнуть реакция кожи, если вы одновременно воспользуетесь мылом и шампунем из отеля. Чтобы предотвратить обострение, вы можете взять с собой подходящие для вас средства, которыми пользуетесь дома.

Словами не описать разочарование и гнев, которые возникают, когда обнаруживаешь, что новый ароматный лосьон, который ты купила, не подходит твоей коже. Чувствительная кожа может быть довольно неприятной и раздражающей. Но это не должно испортить тебе день.

Врач может помочь вам определить факторы, провоцирующие обострения. Он также может порекомендовать методы лечения, которые помогут вам справиться с симптомами, когда они возникают, или другие подходящие именно вам средства. Тогда вы сможете оставаться красивой и здоровой!

И наконец, главный вывод:

Так что, если у вас чувствительная кожа, это не конец света. Важно следить за состоянием своей кожи и правильно за ней ухаживать.

• Постарайтесь выяснить, что именно не нравится вашей коже («триггеры»).
• Выбирайте продукты без отдушек и ароматизаторов.
• Всегда увлажняйте кожу.
• Остерегайтесь солнца.
• Если домашние средства не помогают, обязательно обратитесь к врачу.

Ваша кожа — ваше самое ценное достояние. Поэтому ваша обязанность — хорошо о ней заботиться. Если у вас возникнут дополнительные вопросы по этому поводу, не стесняйтесь обратиться к врачу.

Чувствительная кожа, кожные аллергии, зуд кожи, покраснение кожи, кожные заболевания, уход за кожей, сухость кожи