Вас чрезмерно пугает даже малейшая физическая боль? — Давайте поговорим о соматическом симптоматическом расстройстве.

Представьте, что у вас слегка болит живот или вы просто плохо себя чувствуете. Что мы обычно делаем? Возможно, немного отдыхаем или принимаем парацетамол и ждём, пока всё пройдёт. Но задумываетесь ли вы о том, что этот незначительный симптом может быть началом серьёзного заболевания, возможно, рака? Испытываете ли вы сильное давление и страх, когда думаете об этом? После посещения одного врача, которому сказали, что «всё в порядке», вы не можете в это поверить и идёте к нескольким другим врачам? Если да, то тема, о которой мы сегодня поговорим, может быть для вас очень важна. Давайте поговорим о психическом расстройстве, называемом «соматическое симптоматическое расстройство» (ССР).

Проще говоря, что такое соматическое симптоматическое расстройство (ССР)?

Это может показаться сложной темой, но позвольте мне объяснить это простыми словами. «Соматическое симптоматическое расстройство» (ССР) — это психическое расстройство. Суть в том , что у человека есть один или несколько физических симптомов. Но стресс, тревога и страх, которые он испытывает из-за этих симптомов, аномально высоки.

Важно то, что это не «выдуманная болезнь». То есть пациент не притворяется. Он или она действительно испытывает боль, усталость или другой физический дискомфорт. Проблема заключается в реакции человека на этот дискомфорт. Например, врач может провести анализы и сказать: «Это обычный гастрит, не о чем беспокоиться», но человек с синдромом дефицита внимания и гиперактивности может подумать: «Нет, врач не смог поставить мне диагноз, у меня что-то более серьезное, возможно, рак толстой кишки». Этот чрезмерный страх и тревога могут нарушить весь его день, всю его жизнь.

Существуют ли другие подобные психические состояния? Давайте разберемся в различиях.

Да, иногда это состояние можно спутать с другими похожими психическими расстройствами. Давайте рассмотрим основные различия. Для лучшего понимания обратитесь к таблице ниже.

Какие симптомы наблюдаются при синдроме SSD?

Понимание этого состояния состоит из двух частей. Первая — это физические ощущения, а вторая — наши психические и поведенческие реакции на них.

1. Физические симптомы

Это могут быть любые варианты, но наиболее распространенные следующие:

• Боль: Это основной и наиболее часто встречающийся симптом. Это может быть любой тип боли, например, головная боль, боль в животе, боль в спине или боль в суставах.
• Усталость или сильная усталость: постоянное чувство усталости без видимой причины.
• Затрудненное дыхание: ощущение тяжести в груди, чувство удушья.

Эти симптомы могут быть вызваны каким-либо заболеванием (например, гастритом), а могут и не иметь явной причины.

2. Чрезмерное количество мыслей, чувств и поступков.

В этом и заключается суть состояния SSD. Если кто-то демонстрирует подобные признаки, вам следует насторожиться:

• Чрезмерный страх и тревога: Постоянное чувство чрезмерного страха и тревоги по поводу своих физических симптомов. Частые мысли, например: «А не опухоль ли это, а не эта небольшая головная боль».
• Мыслить о худшем: думать, что даже незначительный симптом является признаком очень серьезного заболевания.
• Частая смена врачей: переход от одного врача к другому, вместо того чтобы доверять одному врачу, сродни «поиску врача». Иногда вас могут лечить несколько врачей одновременно.
• Недоверие к результатам анализов: сколько бы анализов вы ни сдавали и ни получали заключение «проблем нет», вы все равно не удовлетворены результатами и думаете: «Должно быть, в анализе была ошибка».
• Распространенные заблуждения о враче: например, ощущение, что "моему врачу наплевать на меня, он не понимает моей болезни".
• Тратить время и энергию впустую: тратить слишком много времени и сил на поиск информации, чтение о своих проблемах со здоровьем в интернете и посещение врачей.
• Зависимость от других: постоянная просьба о помощи и заботе со стороны окружающих. Злость, когда эта помощь не оказывается.
• Нарушение повседневной деятельности: эти симптомы и мысли о них могут полностью нарушить повседневную жизнь, работу и семейные обязанности.

Почему у человека возникает это заболевание?

Единой причины этого нет. Исследователи считают, что роль играет сочетание генетических, экологических и психологических факторов. К числу основных выявленных факторов риска относятся:

• Тяжелый детский опыт: особенно физическое или сексуальное насилие в детстве.
• Пренебрежение со стороны родителей: отсутствие надлежащего руководства, любви и заботы, необходимых для распознавания и управления эмоциями в детстве.
• Проблемы с психическим здоровьем: Уже страдаете от другого психического расстройства, такого как депрессия или тревожность. Примерно у 30–60% людей с расстройствами сексуального поведения могут быть оба или одно из этих состояний.
• Личностные черты: Люди с определенными расстройствами личности подвержены более высокому риску развития этого состояния.
• Употребление наркотиков или алкоголя: Зависимость от наркотиков или алкоголя.
• Внимание: привычка уделять чрезмерное внимание даже незначительным изменениям в собственном организме.

Как врач диагностирует это заболевание?

Когда вы обращаетесь к врачу, чтобы рассказать ему о своих физических симптомах, первое, что он делает, это проверяет, нет ли каких-либо физических причин для этих симптомов. При необходимости он назначит медицинский осмотр, анализы крови или другие обследования.

После этих тестов,

1. Если физическую причину ваших симптомов установить не удаётся,

2. Или, если врач обнаружит, что ваша тревожность и стресс значительно превышают тяжесть заболевания, даже если у вас есть физическое заболевание,

Он или она может направить вас к специалисту в области психического здоровья, например, к психиатру.

Специалист в области психического здоровья подтвердит это состояние, рассмотрев несколько конкретных критериев. Для постановки диагноза «синдром расстройства личности» у человека должен наблюдаться один или несколько физических симптомов, мешающих повседневной жизни в течение как минимум 6 месяцев . Кроме того, в ответ на эти симптомы должно наблюдаться хотя бы одно из следующих проявлений:

• Чрезмерные и навязчивые размышления о тяжести своих симптомов.
• Постоянное чувство тревоги по поводу своего здоровья или симптомов.
• Тратить слишком много времени и энергии на изучение собственных симптомов и проблем со здоровьем.

Какие существуют методы лечения этого заболевания?

Хорошая новость в том, что существуют методы лечения этого состояния. Главная цель лечения — помочь справиться с физическими симптомами, а также устранить связанные с ними психологические проблемы.

• Психотерапия: это основной и наиболее эффективный метод лечения. Здесь также очень эффективен метод, называемый когнитивно-поведенческой терапией (КПТ) .

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) просто помогает вам выявить и изменить искаженные (неправильные) модели мышления, связанные с вашими симптомами. Например, вместо того, чтобы думать: «У меня болит голова, потому что у меня опухоль мозга», вы можете практиковать более рациональное мышление, например: «Возможно, это потому, что я выпил недостаточно воды». Это поможет вам:

- Снизить страх и тревогу, связанные с симптомами.

— Перестаньте постоянно думать о своих физических проблемах.

— Ищите способы оставаться социально активными и вести активный образ жизни, даже испытывая боль.

- Хорошо выполняйте свои ежедневные задачи.