Вы когда-нибудь ударялись пальцем ноги? (Удар пальцем ноги) Давайте обсудим это!

О, боль от удара пальцем ноги — это пустяк, правда? Это может случиться во время домашних дел, во время спешки или даже в темноте. Иногда боль проходит через несколько минут, но иногда это может стать большой проблемой. Поэтому сегодня мы поговорим об ударе пальцем ноги, или, в медицинской терминологии, «ушибленном пальце ноги».

Что такое ушиб пальца ноги?

Проще говоря, ушиб пальца ноги — это травма, которая происходит, когда палец случайно ударяется обо что-то. Представьте, что вы ударились пальцем о бордюр, дверную ручку, ножку стола или что-то еще в своем доме. В большинстве случаев такие травмы заживают в течение нескольких минут, но иногда может произойти перелом кости, который называется костным переломом, или повреждение связок и мягких тканей стопы . Связки — это ткани, которые соединяют наши кости друг с другом.

Насколько это распространенное явление?

На самом деле это очень распространенное явление. Все мы хоть раз в жизни ударялись пальцами ног, дома или на улице. Вы, наверное, помните, сколько раз ударялись пальцами ног во время игр в детстве. Чаще всего таким образом травмируется большой палец или мизинец на конце стопы . Но травмировать можно любой палец, это не имеет значения.

Почему это происходит? / Каковы причины этого?

Основная причина этого — удар пальцем о что-нибудь твердое. Это часто случается, когда мы бежим или ходим, не обращая внимания на окружающее. Возможно, вы ударились пальцем ноги о стул дома, стол, дверную ручку, ступеньку, бордюр или даже чужую ногу.

Представьте, что вы ночью, проходя по гостиной без света, ударитесь пальцем ноги о журнальный столик! Или что вы ударитесь о дверь, пока ваши малыши играют... О, какая боль! Иногда такое случается, когда мы спешим за чем-то или даже когда смотрим в телефон. Вот почему так важно быть осторожным.

Какие симптомы это вызывает?

Первое, что приходит на ум, когда вы ударились пальцем ноги, — это резкая боль . Эта боль очень острая и возникает внезапно. Может быть ощущение, будто вас ударило током или кто-то ударил вас молотком. Палец может пульсировать, и боль может распространиться на другие пальцы или на всю ногу.

Даже если ваш палец на ноге не сломан, не вывихнут и не просто ушиблен, он все равно болит, не так ли? Это потому, что в наших пальцах ног много нервов, и в них недостаточно жировой ткани, чтобы защитить их от травм. Это означает, что нервы в пальцах ног непосредственно повреждаются.

Иногда боль проходит через несколько минут. Но иногда она может сохраняться или усиливаться. Вы также можете чувствовать боль или дискомфорт при надевании обуви. В дополнение к этой боли вы также можете заметить:

• При травме ногтя может наблюдаться кровотечение из ногтевого ложа или под ногтем. Ноготь также может почернеть.
• Появление синяков, покраснение или изменение цвета кожи (может стать синим или фиолетовым).
• Ощущение дискомфорта при шевелении пальцем или при касании ногой земли.
• Отек. (Палец может выглядеть опухшим.)

Как узнать наверняка, что палец сломан, если вы ударились?

Это самая большая проблема, с которой сталкиваются многие. Они боятся: «Ой, я не знаю, сломан ли у меня палец». Обычно, если боль при сломанном пальце проходит в течение часа-двух, то, скорее всего, это не перелом кости. Если вы можете ходить без хромоты, это тоже признак того, что палец не сломан.

Однако, если боль похожа на эту, у вас может быть перелом кости или вывих сустава:

• Если боль очень сильная, это означает невыносимую боль.
• Если боль усиливается при движении пальца.
• Если боль не проходит более одного-двух дней или усиливается.

Кроме того, при переломе пальца могут наблюдаться следующие симптомы:

• Изменение или деформация формы пальца. Это означает, что палец может быть смещен в сторону, вниз или вверх неестественным образом.
• Кровоизлияние или болезненность у основания ногтя.
• Неспособность двигать пальцем, ходить на нем или опираться на него.
• Онемение пальца или слабость в суставе.
• Сильные или стойкие синяки или отеки. Кожа на пальце может приобрести синий, фиолетовый или красный оттенок.

Важно: если у вас есть один или несколько из этих симптомов, лучше обратиться к врачу, а не оставаться дома.

Как именно врачи это определяют?

Когда вы обратитесь к врачу, он сначала внимательно осмотрит ваш палец. Он спросит о ваших симптомах – какую боль вы испытываете и как долго она длится. Он также спросит о травме – когда и где вы ударились пальцем, с какой силой и т.д.

Если вы испытываете сильную боль из-за растяжения связок пальца ноги или если есть признаки более серьезной травмы, ваш врач может назначить диагностические исследования . Вам может понадобиться рентген, чтобы проверить наличие перелома кости . Или, если вы считаете, что связки в ноге могут быть повреждены , вам может потребоваться МРТ (магнитно-резонансная томография).МРТ позволяет четко выявить повреждения мягких тканей.

Как лечить травмированный палец?

Хорошо, теперь давайте посмотрим, что можно сделать с травмированным пальцем.

Сразу после растяжения связок пальца, по возможности , аккуратно помассируйте поврежденное место . Это улучшит кровообращение в пальце и поможет уменьшить боль. Для облегчения боли можно принять безрецептурные обезболивающие, такие как НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) . Однако лучше всего принимать их в соответствии с указаниями врача.

Кроме того, при лечении растяжения связок пальца следует использовать метод RICE . Это очень важный метод. Аббревиатура RICE расшифровывается как:

• R - Отдых: Дайте пальцу ноги время на заживление. Старайтесь как можно меньше ходить, не касаясь земли стопой.
• I. Лед: Для уменьшения боли и отека прикладывайте к поврежденному участку кубики льда, завернутые в ткань, или пакет со льдом каждые 20 минут. Не прикладывайте лед более чем на 15-20 минут за раз.
• C - Компрессия: Чтобы уменьшить отек, оберните ногу эластичным бинтом, слегка затянув его, но стараясь удерживать в таком положении, чтобы не перекрывать кровоток.
• E - Приподнятое положение: Подложите под ногу что-нибудь, например, подушку, выше уровня сердца. Это поможет уменьшить отек.

Запомните метод RICE: Покой , Лед , Компрессия , Поднятие конечности . Выполнение этих четырех действий в указанной последовательности поможет вам быстрее выздороветь.

Кроме того, для облегчения боли в поврежденном пальце можно попробовать метод «поясничного бандажирования» . Он заключается в том, что поврежденный палец и соседний здоровый палец прикрепляются друг к другу с помощью клейкой ленты (например, спортивной). Этот метод помогает поврежденному пальцу быстрее заживать при помощи другого пальца, как будто друг помогает вам. Однако, если вы подозреваете, что палец сломан, обязательно обратитесь к врачу, прежде чем использовать этот метод.

Иногда врач может выписать вам специальный ортопедический ботинок, который нужно носить несколько недель, пока палец заживает. Вам также может потребоваться физиотерапия , особенно для восстановления подвижности пальца. При очень серьезных травмах, таких как сложный перелом, может потребоваться хирургическое вмешательство .

Как предотвратить подобные травмы пальцев?

Есть поговорка: «профилактика лучше лечения». Поэтому, чтобы избежать подобных травм, нужно носить обувь .Ходьба босиком (или бег в тонких сандалиях, таких как шлепанцы) значительно увеличивает риск удариться пальцем ноги. Лучше всего носить закрытую обувь , которая защитит палец, если он где-нибудь застрянет.

Как бы вы ни спешили, старайтесь осматриваться по сторонам и будьте осторожны. Подумайте об использовании небольшого ночника , чтобы избежать ударов о мебель или другие предметы, особенно ночью, в темноте. Поддержание порядка в доме также поможет снизить количество подобных несчастных случаев.

Что произойдет, если вы ударитесь пальцем ноги? Сколько времени потребуется для заживления?

В большинстве случаев растяжение связок пальца не является серьезной травмой. Отек и боль обычно проходят в течение нескольких минут или часов. Однако иногда, если вы растянули палец слишком сильно, заживление может занять больше времени. При неправильном лечении сломанная кость может неправильно срастись, вызывая длительную боль и затруднения при ходьбе.

Если ноготь поврежден или порезан при порезе, он может инфицироваться . Этот тип ногтевой инфекции, известный в медицине как паронихия , может вызывать покраснение, боль, повышение температуры и отек. В тяжелых случаях может инфицироваться сама кость, что называется остеомиелитом, и происходит отмирание костной ткани. Поэтому следует быть осторожным и в этом случае.

Когда следует обратиться к врачу?

Это самая важная часть. Не всегда нужно бежать к врачу, если вы вывихнули палец. Но если у вас есть хотя бы один из этих симптомов, вам обязательно следует обратиться к врачу:

• Изменение цвета кожи. Это означает сильные синяки (синие, фиолетовые), покраснение или необычно бледный цвет кожи в месте травмы.
• Если вам трудно ходить, или если вы не можете опираться на палец ноги или голень. Если вы хромаете, или если вам слишком больно опускать ногу.
• Если вы чувствуете онемение или слабость в пальцах рук или ног, это может означать, что ваши нервы повреждены.
• Если боль или отек сильные, или если они не проходят в течение нескольких часов, или если они продолжают усиливаться в течение одного-двух дней.
• Если у вас появились признаки инфекции у основания ногтя, такие как покраснение, гнойные выделения, зуд, кровотечение или отек, обратитесь к врачу, если ноготь утолщается, меняет цвет или начинает шелушиться.
• Если у вас диабет или ослабленный иммунитет (например, вы онкологический больной, ВИЧ-инфицированный) и вы порезали ноготь на руке, сообщите об этом врачу. У людей с такими заболеваниями чаще развиваются инфекции ногтей на ногах, и заживление занимает больше времени.

Ситуации, в которых вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью:

• Если ваш палец выглядит вытянутым, кривым или согнутым под неестественным углом.

* Если вы видите торчащие кости после удара по пальцу.

В таких случаях вместо того, чтобы оставаться дома, следует как можно скорее обратиться к врачу, чтобы предотвратить долгосрочные проблемы.

И наконец, что следует помнить.

Ушиб пальца ноги может быть незначительной неприятностью, но также может представлять собой серьезную травму. В большинстве случаев боль и отек проходят в течение нескольких минут или часов. Однако, если вы ударились пальцем ноги, заживление может занять больше времени. Если боль или отек сохраняются более суток или если боль невыносима, обратитесь к врачу. Он осмотрит ваш палец и стопу, чтобы проверить наличие переломов костей или повреждений мягких тканей.

Чтобы предотвратить инфекции ногтей, поддерживайте чистоту поврежденного участка и обратитесь к врачу, если он кровоточит или меняет цвет. Чтобы избежать повторного появления подобных проблем с ногтями на ногах, носите обувь, используйте небольшой фонарик ночью и не забывайте осматриваться по сторонам перед тем, как ходить.

Если у вас был подобный опыт, подумайте об этом. Будьте осторожны! Желаю вам скорейшего выздоровления!

Травма пальца ноги, ушиб пальца ноги, шпора на пальце ноги, травмы стопы, боль, отек, перелом, первая помощь, метод RICE.