Как защитить маленького ребенка с тяжелой пищевой аллергией?

Для подростка жизнь с пищевой аллергией может быть гораздо сложнее, чем для малыша. Это связано с тем, что в этом возрасте они любят проводить время с друзьями, общаться и делать всё вместе. Поэтому в такой ситуации, когда они не могут есть то, что едят их друзья, когда им приходится просить свою еду, когда им приходится стоять в стороне, пока все остальные едят, они могут чувствовать себя некомфортно. Это также может повлиять на их самооценку.

Итак, сегодня мы поговорим с вами, родителями, о нескольких вещах, которые вы можете сделать, чтобы помочь своему ребенку справиться с этим состоянием и предотвратить то, чтобы пищевая аллергия полностью захватила его жизнь.

Как мы, родители, можем помочь?

Это должен быть продолжительный разговор, который проводится каждый раз, а не одна большая беседа, когда ребенок начинает выходить на улицу один и заниматься своими делами. Даже специалисты по детской аллергии говорят, что «родителям очень важно готовить детей к самостоятельности». Итак, давайте посмотрим, что можно сделать шаг за шагом.

1. Проведите с ребенком обстоятельную беседу на эту тему.

Это самое важное. Открыто разговаривайте со своим ребёнком.

• Научите своего ребенка читать этикетки на продуктах: научите его читать состав каждого продукта, который вы покупаете в магазине. Иногда вместо слова «молоко» может быть указано слово «казеин». Также расскажите ему о предупреждениях , например, «может содержать следы орехов».
• Научите своего ребенка распознавать симптомы: важно, чтобы ваш ребенок точно знал, что происходит, когда у него аллергия. Симптомы могут варьироваться от незначительных, таких как крапивница и зуд, до более серьезных, таких как затрудненное дыхание, отек горла/языка и головокружение. Это тяжелое состояние называется анафилаксией .
• Научите их, что делать в экстренной ситуации: если появятся серьезные симптомы, научите их, как немедленно обратиться за помощью, не паникуя. Это означает, что им нужно четко понимать, как немедленно позвонить в службу скорой помощи 1990 (Сувасария) или как добраться до ближайшего отделения неотложной помощи больницы.

2. Дайте ребенку возможность стать самостоятельным.

Вы не всегда находитесь рядом со своим ребенком. Поэтому вам нужно помочь ему справиться с этой ситуацией, когда вас нет рядом.

• Практикуйте навыки преодоления трудностей: обсудите, чем можно заняться вместе на дне рождения друга или на школьном мероприятии. Например, поговорите о таких вариантах, как: «Если ты не можешь есть, пока твои друзья едят торт, ты можешь перекусить чем-нибудь безопасным, принесенным из дома».
• Помогите создать "Карточку шеф-повара":Это очень полезно. На небольшой карточке четко напишите на сингальском и английском языках, на какие продукты у вашего ребенка аллергия. Когда вы идете в ресторан, дайте эту карточку официанту или менеджеру и посоветуйте ребенку попросить помощи в приготовлении безопасного для него блюда. Потренируйтесь говорить: «У меня аллергия на эти продукты, пожалуйста, спросите повара, могут ли они приготовить мне блюдо без них».

3. Обратитесь к хорошему специалисту.

Найдите аллерголога , которому вы оба доверяете и с которым вам комфортно общаться. Поддерживайте с ним или с ней регулярную связь.

• Посещайте клиники вовремя: это очень важно для контроля аллергии, своевременного приема необходимых лекарств и получения новых знаний о том, как заботиться о себе.

4. Хорошо контролируйте свою астму.

Контроль над астмой может помочь предотвратить серьезную аллергическую реакцию на пищевые продукты. Убедитесь, что ваш ребенок ежедневно использует свой ингалятор для профилактики . «Многие маленькие дети используют свой ингалятор для купирования приступов (синий ингалятор) каждый день. Но это может ухудшить ситуацию. Если вашему ребенку постоянно приходится использовать ингалятор для купирования приступов, это признак того, что его астма вышла из-под контроля», — говорят эксперты. В этом случае немедленно обратитесь к врачу .

5. Общайтесь с людьми, имеющими схожий опыт.

Для вас и вашего ребенка также очень важно знать, что есть другие люди, сталкивающиеся с похожими трудностями. Возможно, вы сможете создать небольшую группу, пообщавшись с другими родителями в клинике, которую вы посещаете. Группы поддержки в социальных сетях также могут быть полезны. Это поможет и вам, и вашему ребенку почувствовать, что они не одиноки.

6. Вместо страха подавайте пример мудрости.

«Очень важно научить детей быть осторожными, не внушать им ненужный страх», — говорят эксперты. Если действовать в панике или страхе, ребенок тоже почувствует этот страх. Поэтому, когда вы действуете спокойно, но осторожно, это подает хороший пример ребенку. Тогда ребенок будет смотреть на эту ситуацию не со страхом, а с умом.