Вы находитесь на том волнующем этапе взросления, и ваше тело претерпевает множество изменений. Заметили ли вы, что ваш голос начинает меняться? Возможно, он хрипит или ломается при разговоре? Не волнуйтесь, это совершенно нормально. В этой статье мы поговорим о том, почему это происходит, что является причиной и когда можно ожидать, что это нормализуется.
Почему наш голос так внезапно меняется?
Проще говоря, изменение голоса — это естественная часть полового созревания. У мальчиков в этот период организм начинает вырабатывать больше гормона (Testosterone) . Этот гормон отвечает за многие изменения, происходящие в организме, включая изменение голоса.
Представьте себе: в верхней части (Trachea) находится небольшая структура, называемая (Larynx) . Некоторые называют её «голосовым аппаратом». Гортань — это основное место, где образуется ваш голос.
Внутри гортани находятся две мышечные складки, натянутые подобно резинкам. Они называются (Vocal Cords) связками.
- Когда вы просто дышите, эти голосовые связки расслаблены и прижаты к стенкам гортани, так что воздух может беспрепятственно поступать в легкие .
- Однако, когда вы говорите, голосовые связки сближаются и растягиваются по всей гортани . Когда воздух из легких проходит через них, связки вибрируют . Именно эта вибрация создает звук вашего голоса.
Когда вы говорите низким тоном, ваши голосовые связки расслаблены и свободны. Когда вы говорите высоким тоном, они натянуты сильнее. Вы можете попробовать проверить это сами; вы даже можете почувствовать напряжение в горле, когда меняете тон голоса.
По мере роста под воздействием (Testosterone) увеличивается размер гортани. В результате (Vocal Cords) связки становятся длиннее и толще. Кроме того, увеличиваются и лицевые кости, включая носовые проходы и (Sinus cavities) . Это обеспечивает больше пространства для (Resonate) голоса, поэтому голос становится глубже.
Представьте себе гитару. Щипок по тонкой струне издает высокий звук, верно? Но что происходит, когда вы щипаете толстую струну? Она создает глубокий, насыщенный тон. То же самое и с нашими голосами. В детстве ваша гортань была маленькой, а голосовые связки тонкими, что обуславливало высокий, детский голос. По мере того, как эти части тела растут вместе с остальными органами, ваш голос становится глубже и приобретает взрослый оттенок.
Вследствие всех этих изменений вы можете заметить, что ваше горло выглядит немного иначе. У мальчиков гортань растет, смещаясь вперед и образуя бугорок, известный как «кадык Адама». У девочек гортань тоже растет, но не так сильно, поэтому «кадык Адама» у женщин гораздо менее заметен.
Вам трудно контролировать свой голос? Вы замечаете, что голос срывается?
Пока ваш организм не адаптируется к увеличенной гортани и развивающимся голосовым связкам, вам может быть трудно контролировать свой голос. Во время разговора вы можете слышать, как он внезапно «трещит» или «ломается», как будто перескакивает между двумя разными высотами тона.
Пожалуйста, не пугайтесь. Это «скрип» — совершенно временное явление . Как правило, этот период длится не более нескольких месяцев, и ваш голос не будет срываться каждый раз, когда вы говорите.
У некоторых мальчиков голос становится ниже постепенно, в то время как у других это изменение может показаться внезапным. Вы можете почувствовать смущение или даже небольшую тревогу, но это совершенно нормально. Помните, это случается со всеми.Ваши друзья, старшие братья и сверстники, вероятно, уже прошли через это или скоро пройдут. Со временем ваше тело полностью адаптируется к новой, увеличенной гортани и более низкому голосу.
Когда начнёт меняться мой голос?
Вы можете заметить, что у некоторых ваших друзей уже сейчас хриплый голос, у других — низкий, а у третьих — такой же, как в молодости.
Вот самое важное: у всех разный жизненный цикл. У кого-то голос меняется раньше, у кого-то позже. Это индивидуально для каждого человека.
Как правило, у мальчиков голос начинает меняться в возрасте от 11 до 15 лет . Однако у других это может произойти раньше или позже, и это совершенно нормально. Все зависит от того, когда именно наступает половое созревание. Поскольку некоторые мальчики вступают в период полового созревания раньше других, не стоит беспокоиться, если голос вашего друга изменится раньше вашего — это произойдет, когда придет ваше время.
Как будет звучать мой новый голос?
Многие задаются вопросом: насколько низким будет мой голос? Будет ли он очень хриплым?
Глубина вашего голоса определяется размером гортани, толщиной голосовых связок и резонансным пространством в области лица и горла. Это работает точно так же, как в примере со струной гитары.
После завершения основной фазы роста гортани ваш голос станет более стабильным и его будет легче контролировать , а хрипы и срывы голоса исчезнут.
Однако развитие вашего голоса еще не завершено! Даже после подросткового возраста ваш голос продолжает эволюционировать. Хотя фаза срыва голоса длится недолго, у большинства мальчиков голос достигает своей полной, зрелой стабильности только в начале двадцатых годов. Поэтому немного терпения не помешает.
Итак, что же самое важное следует запомнить из нашей дискуссии?
Надеюсь, теперь вы лучше понимаете, что такое изменения голоса. Давайте будем помнить об этих моментах:
- Изменение голоса — это совершенно нормальная и естественная часть взросления, особенно в период
(Puberty). - У мальчиков основной причиной является гормон
( Testosterone ), который запускает рост(Larynx)и изменения в(Vocal Cords). - Срыв голоса — это временное явление . Оно длится лишь до тех пор, пока ваш организм адаптируется к новым изменениям, поэтому не стоит из-за этого переживать.
- Голос у каждого человека меняется в своё время . Он может меняться раньше или позже, чем у ваших друзей; это совершенно нормально.
- Глубина вашего голоса определяется индивидуальным развитием вашего организма и стабилизируется со временем.
- Нет причин смущаться, бояться или думать о себе хуже. Это опыт, через который проходит каждый.
Самое главное, что вы проходите через это не в одиночку! Ваши друзья, учителя и родители понимают этот этап и поддержат вас. Если у вас есть какие-либо опасения, поговорите с доверенным взрослым.
Поэтому в этот период перемен воспринимайте его как новую главу в вашей жизни. Это просто знак того, что вы взрослеете и обретаете здоровый жизненный путь!
Изменение голоса, половое созревание, тестостерон, гортань, голосовые связки, адамово яблоко, изменение голоса в период полового созревания
