У вас болит поясница? Давайте узнаем больше о грудном отделе позвоночника!

Почти каждый из нас хоть раз в жизни испытывал боли в спине. Чаще всего мы говорим о болях в шее или пояснице. Но знаете ли вы, что верхняя и средняя часть спины также является очень важной, но несколько иной структурой? В медицине это называется грудным отделом позвоночника. Это часть нашего тела, которая действует как крепость. Сегодня мы поговорим об этом немного подробнее , но в доступной форме.

Проще говоря, что такое грудной отдел позвоночника?

Представьте свой позвоночник как длинную башню, состоящую из маленьких кусочков кости (похожих на кубики), сложенных друг на друга. Эта башня помогает удерживать наше тело в вертикальном положении и защищает очень важную нервную систему, называемую спинным мозгом, которая проходит через него.

Этот позвоночник разделён на три основные части:

1. Шейный отдел позвоночника: это область шеи.

2. Грудной отдел позвоночника: Сегодня мы поговорим именно о нем – о верхней и средней части спины.

3. Поясничный отдел позвоночника: Он расположен в области талии или нижней части спины.

Итак, грудной отдел позвоночника — это средняя из этих трех частей, самая длинная. Точнее, это часть, которая простирается от места, где заканчивается шея, до места, где заканчиваются ребра. Он состоит из 12 маленьких костей, называемых позвонками. Врачи нумеруют их от Т1 до Т12.

Между каждым из этих позвонков находится мягкая, желеобразная подушка, которая действует как амортизатор в автомобиле. Мы называем их «межпозвоночными дисками». Именно они позволяют нам сгибать и скручивать позвоночник. Они также поглощают удары, которые приходятся на наш позвоночник, когда мы бежим и прыгаем.

Насколько важна эта часть для нашего организма? Какова её функция?

Грудные позвонки — это не просто несколько костей. Они выполняют очень важную функцию в нашем организме.

• Защита спинного мозга: Спинной мозг — это главный проводник, передающий сообщения от головного мозга ко всему телу. Этот бесценный спинной мозг проходит внутри трубки, состоящей из позвонков. Поэтому его защита — это важнейшая обязанность.
• Связь с рёбрами: Подумайте о своей грудной клетке. Почти все её рёбра соединены с грудными позвонками сзади. Именно поэтому у нас сильная грудная клетка.
• Защита сердца и легких: грудная клетка и грудные позвонки работают вместе, образуя защитный корпус, который оберегает наше сердце и легкие — два очень чувствительных органа. Они обеспечивают эту защиту, позволяя при этом грудной клетке расширяться и сокращаться при дыхании.
• Помощь телу в движении:Суставы в этой части дают нам большую свободу вращения тела. Однако по сравнению с двумя другими частями (шеей и поясницей) сгибание и разгибание несколько ограничены. Это связано с тем, что ребра соединены между собой, что делает эту часть очень устойчивой.

За что отвечают нервы, идущие от грудного отдела позвоночника?

Нервы, отходящие от спинного мозга, проходят через позвонки к остальным частям тела. Нервы, отходящие от грудных позвонков, также выполняют особые функции. Для понимания этого см. таблицу ниже.

Эти нервы также передают сигналы от мозга к таким важным органам, как легкие, сердце, печень и тонкий кишечник.

Почему у меня болит середина спины?

Хорошая новость в том, что грудной отдел позвоночника очень прочный и стабильный, поэтому он менее подвержен травмам, чем шея и поясница. Однако это не означает, что боли можно полностью избежать.

Существует несколько основных причин, по которым вы можете испытывать боль в средней части спины:

• Проблемы с мышцами: это наиболее распространенная причина. Длительное сидение с неправильной осанкой , особенно при работе за компьютером, может привести к напряжению мышц в этой области и появлению боли.
• Растяжение связок: Боль может возникнуть при растяжении связок в этой области, например, при резком повороте тела.
• Несчастные случаи: Эта часть может быть повреждена, например, при падении или сильном ударе. Однако, поскольку эта часть очень прочная, для перелома позвонка (возникновения перелома) требуется значительная сила.
• Травмы от перенапряжения: Даже тот, кто неоднократно поднимает тяжести, наклоняется или поворачивается одним и тем же способом, может испытывать боль в этой области.
• Другие заболевания:
• Остеопороз: У людей с остеопорозом даже чихание может привести к перелому в этой области.
• Опухоли позвоночника: В этой области могут развиваться злокачественные или доброкачественные опухоли. Сильная боль в спине, сохраняющаяся даже ночью, может быть симптомом этого состояния.

Специфические заболевания, поражающие грудной отдел позвоночника.

Существует несколько заболеваний, которые могут вызывать боли в средней части спины, и все они специфичны именно для этой области.

Какие симптомы наблюдаются при повреждении нервов?

Если обнаружены повреждения нервов или спинного мозга в грудном отделе позвоночника, к этому нельзя относиться легкомысленно. Обратите внимание на следующие симптомы.

• Боль, онемение или жжение, распространяющиеся от середины спины к рукам, ногам или вдоль ребер в направлении груди.
• Снижение или потеря чувствительности в руках или ногах.
• Затрудненное дыхание.
• Трудности с контролем мочеиспускания или дефекации.
• Онемение или потеря чувствительности в области половых органов или вокруг ануса.

Как врач диагностирует и лечит подобную проблему?

При обращении к врачу с подобной болью он сначала расспросит вас о симптомах и осмотрит. Затем, при необходимости, может назначить такие анализы, чтобы точно определить причину:

• Рентгеновский снимок: используется для проверки наличия переломов и изменений положения костей.
• Компьютерная томография: получение более четких трехмерных изображений костей.
• МРТ: С помощью этого метода можно наилучшим образом оценить состояние мягких тканей, таких как спинной мозг, нервы и межпозвоночные диски.

Варианты лечения зависят от вашего состояния. Иногда помогают простые вещи, такие как обезболивающие и физиотерапия. В некоторых тяжелых случаях могут потребоваться инъекции или хирургическое вмешательство. Ваш врач примет наилучшее решение по этому поводу.

Что мы можем сделать, чтобы сохранить здоровье спины?

Эти простые привычки помогут сохранить здоровье всего позвоночника.

• Будьте внимательны к позе во время сна: используйте матрас, обеспечивающий хорошую поддержку спины. Во время сна используйте подушки, чтобы держать спину прямо.
• Укрепляйте мышцы кора: выполняйте упражнения, укрепляющие мышцы живота и спины. Когда эти мышцы сильные, они обеспечивают лучшую поддержку позвоночнику.
• Поддерживайте правильную осанку: старайтесь держать спину прямо, не сутулясь, стоя или сидя. Избегайте длительного сидения. Вставайте и прогуливайтесь хотя бы раз в час.
• Носите удобную обувь: вашим ногам необходима хорошая поддержка для поддержания баланса позвоночника.
• Употребляйте в пищу продукты, укрепляющие кости: добавьте в свой рацион продукты, богатые кальцием и витамином D (молоко, йогурт, мелкая рыба).