Мы часто думаем, что это нормально, когда наши родители, бабушки и дедушки или другие пожилые люди забывают вещи с возрастом. Мы говорим себе: «О, это просто происходит, когда становишься старше». Но иногда возраст — не единственная причина такой забывчивости. Особенно если вы видите пожилого человека в своем доме, который выглядит очень задумчивым, грустным или расстроенным, это может напрямую повлиять на его память. Именно об этом мы сегодня и поговорим. А именно, может ли депрессия вызывать потерю памяти.
Какова взаимосвязь между депрессией и памятью?
Обычно мы думаем, что когда человек теряет память и не может что-либо делать, он чувствует себя грустным и подавленным. Это правда. Но новые исследования показали, что это может иметь и обратный эффект. То есть, человек может потерять память из-за стресса и депрессии .
Подумайте вот о чём. Ваша мама всегда занимается домашними делами и бегает по дому. Но в последнее время она начала забывать вещи. Она не помнит того, о чём говорила утром, и не помнит этого и вечером. Если она куда-то уезжает на выходные, то к середине недели уже ничего не помнит. В то же время вы замечаете, что она стала немного менее разговорчивой и выглядит грустной. Мы часто думаем: «О, мама грустит, потому что забывает вещи».
Но может ли быть так, что причиной потери памяти стал длительный стресс или депрессия (грусть)? Это самый важный вопрос, который сейчас изучают врачи. Потому что, если это правда, то не всякая потеря памяти является необратимой частью старения. То есть, если депрессию лечить должным образом, возможно замедлить или даже остановить эту потерю памяти.
«Если мы посмотрим на человека и подумаем: „У этого человека необратимая деменция“, мы ничего для него не сделаем. Но если мы будем лечить его депрессию, у нас появится шанс остановить потерю памяти», — говорит нейробиолог.
Как это влияет на наш мозг?
Чтобы это понять, нам нужно немного узнать о науке. В нашем организме есть гормон, называемый кортизолом . Мы называем его «гормоном стресса». Когда мы испытываем давление, страх или готовимся к экзамену, наш организм вырабатывает больше этого гормона.
В норме уровень этого гормона колеблется в течение дня. Но если человек долгое время страдает от стресса или депрессии, уровень этого гормона, кортизола, в его организме всегда будет немного выше. Это как постоянно капающая вода из крана. Постоянный уровень кортизола повреждает очень важную часть нашего мозга.
Эта часть — гиппокамп.Это небольшой, похожий на морского конька, но очень важный участок нашего мозга, отвечающий за память и усвоение новой информации. Исследования показывают, что из-за длительного стресса и высокого уровня кортизола этот гиппокамп постепенно начинает уменьшаться в размерах или ослабевать.
Вот в чём разница между этими двумя вещами.
| Состояние | Влияние на мозг |
|---|---|
| Кратковременное давление (например, собеседование, экзамен) | Уровень кортизола временно повышается. В это время может быть трудно запоминать, например, слова. Но когда стресс проходит, он возвращается к норме. Долгосрочного повреждения гиппокампа не наблюдается. |
| Длительная депрессия/стресс | Уровень кортизола остается относительно высоким. Это может привести к постепенному уменьшению размеров гиппокампа, центра памяти в головном мозге, и повреждению его клеток. Именно это приводит к постепенному ослаблению памяти. |
Не следует путать старение с депрессией.
Важно отметить, что нет убедительных доказательств того, что гиппокамп уменьшается в размерах просто из-за возраста. В одном исследовании были проведены МРТ-сканирования мозга женщин с депрессией и без нее.
Исследователи были удивлены увиденным. Гиппокамп у женщин с депрессией был меньше, чем у женщин без депрессии. Они также показали более низкие результаты в тестах на память. Возраст не влиял на эти показатели. Это означает, что повреждение этой части мозга может наблюдаться как у 30-летнего, так и у 70-летнего человека с депрессией.
Так что же нам делать? Существует ли лечение?
А вот и самая лучшая новость. Это вселяет надежду.
Исследования ясно показывают, что при правильном лечении депрессии улучшаются когнитивные функции, включая память . Ученые считают, что можно уменьшить и, возможно, даже обратить вспять повреждение клеток головного мозга.
Поэтому самое важное — распознать эти симптомы на ранней стадии.
- Вы или кто-либо из членов вашей семьи чувствуете, что теряете память?
- В то же время, испытывает ли он сильную грусть, разочарование и безразличие ко всему?
- Вы потеряли интерес к повседневным делам?
Если у вас наблюдаются какие-либо из этих симптомов, не стоит просто отмахиваться от них, считая «неизбежным явлением в пожилом возрасте». Обязательно поговорите об этом со своим врачом. Врач проведет необходимые анализы и определит, является ли причиной депрессия или другое заболевание, например, болезнь Альцгеймера. Какова бы ни была причина, ранняя диагностика и лечение могут существенно изменить ситуацию.
Исследования взаимосвязи между депрессией и памятью все еще продолжаются. Не все еще ясно на 100%. Но одно ясно: депрессия — это излечимое заболевание. Лечение может помочь защитить ваше психическое здоровье, а также здоровье мозга.
Главный вывод
- «Возраст» не всегда является причиной потери памяти у пожилых людей. Скрытой причиной может быть длительная депрессия или стресс.
- Гормон кортизол, выделяющийся в результате длительного стресса, может повредить гиппокамп — центр памяти в головном мозге.
- Хорошая новость заключается в том, что при надлежащем медицинском лечении депрессии память часто можно восстановить.
- Если у вас или у ваших близких наблюдается потеря памяти наряду с такими симптомами, как грусть и депрессия, не игнорируйте это. Немедленно обратитесь к врачу за консультацией.
💬 Комментарии (0)
Комментариев пока нет. Будьте первым, кто добавит свой комментарий здесь.
Добавить комментарий