Бывают невероятно счастливые дни, а бывают невыносимо грустные? Давайте поговорим о биполярном расстройстве.

Случалось ли такое с вами или с кем-то из ваших знакомых? Иногда вас переполняет невероятная радость и энтузиазм. В другое время вас настолько охватывает печаль, что вы ничего не можете делать, вам кажется, что мир вам скучен, и вы чувствуете себя очень грустно. Это колебание между двумя противоречивыми состояниями ума является главной характеристикой психического заболевания, о котором мы сегодня говорим. Это как две стороны одной медали.

Проще говоря, что такое биполярное расстройство?

Биполярное расстройство , также известное как маниакально-депрессивный психоз, — это психическое заболевание, которое может оказать существенное влияние на настроение, энергию, мысли и поведение человека. Слово «биполярное» означает «два полюса». Это значит, что люди с этим заболеванием испытывают две крайности, или полюса, настроения.

1. Мания: Это крайняя стадия. В этот период человек чувствует себя чрезвычайно счастливым, энергичным и полным энтузиазма. Ему кажется, что он может покорить мир. Иногда эта гиперактивность сопровождается раздражительностью, импульсивностью и склонностью к риску. Некоторые люди также испытывают в этот период бредовые идеи или галлюцинации.

2. Депрессия: Это другая крайность. В этот период вы чувствуете сильную грусть, безнадежность и полное истощение энергии. Вы теряете интерес к вещам, которые раньше приносили удовольствие. Эти симптомы очень похожи на симптомы клинической депрессии.

Между этими двумя крайностями, то есть когда нет «мании» или « депрессии », настроение пациента остается на нормальном, стабильном уровне.

Существуют ли основные типы биполярного расстройства?

Да, существует несколько основных типов этого заболевания. Ваш врач определит, к какому типу вы относитесь, исходя из характера ваших симптомов.

• Биполярное расстройство I типа: Этот тип характеризуется эпизодами тяжелой мании, длящимися не менее недели. Иногда симптомы настолько выражены, что требуется госпитализация. Также встречаются эпизоды тяжелой депрессии, длящиеся не менее двух недель.
• Биполярное расстройство II типа:Тяжелых эпизодов мании не бывает. Вместо этого наблюдается более мягкий, менее тяжелый эпизод гипомании. Однако тяжелые эпизоды депрессии неизбежны.
• Циклотимическое расстройство: это состояние, при котором гипоманиакальные и депрессивные симптомы сохраняются в течение длительного времени, по меньшей мере два года у взрослых и один год у маленьких детей. Однако эти симптомы не так выражены, как при биполярном расстройстве I или II типа.
• Быстрая смена настроения: это не отдельный тип. Это термин, используемый для описания характера заболевания у человека с биполярным расстройством I или II типа. Если в течение года происходит четыре или более эпизодов перепадов настроения , это называется быстрой сменой настроения.

Какие симптомы у этого заболевания?

При биполярном расстройстве эти подъемы и спады, или эпизоды мании и депрессии, не следуют определенной схеме. Человек может испытывать одно и то же эмоциональное состояние (например, депрессию) несколько раз, прежде чем перейти к другой крайности (мании). Эти состояния могут длиться неделями, месяцами или даже годами.

Для лучшего понимания давайте рассмотрим эти симптомы в таблице.

Симптомы у детей и подростков

Симптомы у детей и подростков могут быть похожи на симптомы у взрослых. Однако иногда их можно спутать с другими состояниями, такими как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Поэтому , если вы подозреваете, что у вашего ребенка есть эти симптомы, обязательно проконсультируйтесь с педиатром или психиатром .

Каковы причины биполярного расстройства?

Единой конкретной причины пока не установлено, но исследователи полагают, что определенную роль может играть сочетание факторов.

• Генетика: Если у кого-то из вашей семьи есть биполярное расстройство, у вас несколько выше риск его развития, но это не означает, что оно обязательно разовьется у вас.
• Структура и функции головного мозга: Было установлено, что у пациентов наблюдаются дисбаланс и структурные изменения определенных химических веществ ( нейромедиаторов ) в головном мозге.
• Факторы окружающей среды: такие факторы, как травмирующие события в детстве, сильный стресс и потеря близкого человека, могут спровоцировать заболевание или усугубить симптомы.
• Наркотики и алкоголь: они могут вызывать появление симптомов или усугублять состояние.

Как это лечится?

Поскольку это хроническое заболевание, требуется постоянное лечение. Обычно используется комбинация методов лечения.

Медикамент

Это основной метод лечения. Ваш врач назначит лекарства, подходящие для вашего состояния.

• Стабилизаторы настроения: например, литий, вальпроат.
• Антипсихотики: Они помогают контролировать маниакальные симптомы.
• Антидепрессанты: их назначают при депрессивных эпизодах. Однако иногда они могут вызывать маниакальные эпизоды, поэтому их всегда назначают вместе с препаратами, стабилизирующими настроение.

Никогда не прекращайте прием лекарств и не меняйте дозировку без консультации с врачом. Подбор правильной комбинации лекарств может занять некоторое время. Поэтому важно проявлять терпение в процессе лечения.

Психотерапия

Наряду с медикаментозным лечением, очень важна также и психиатрическая помощь.

• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): помогает выявлять негативные мысли и модели поведения и заменять их позитивными.
• Межличностная и социально-ритмическая терапия (МРТТ): Она помогает управлять настроением, устанавливая последовательный ежедневный график таких вещей, как сон и питание, и живя в соответствии с этим ритмом.
• Психообразование: Информирование себя и своей семьи о заболевании — это огромная сила в жизни с этим заболеванием.

Другие методы лечения и изменения образа жизни

• Электросудорожная терапия (ЭСТ): Этот метод лечения применяется под строгим наблюдением врачей в очень тяжелых случаях, не поддающихся медикаментозному лечению.
• Последовательный режим: выработайте привычку ложиться спать, просыпаться и есть в одно и то же время каждый день.
• Физические упражнения: Регулярные физические упражнения очень полезны для психического здоровья.
• Полностью откажитесь от алкоголя и наркотиков.
• Справиться со стрессом: в этом могут помочь такие занятия, как йога и медитация.

Что делать, если вам или вашим близким нужна помощь?

Если у вас или у кого-то из ваших знакомых наблюдаются эти симптомы, пожалуйста, не оставайтесь наедине со своими проблемами.

• Немедленно обратитесь к врачу: поговорите об этом со своим семейным врачом или психиатром.
• Сообщите близким:Поговорите об этом со своей семьей и самыми близкими друзьями. Их поддержка станет для вас огромной опорой на этом пути.
• В экстренных случаях: если у кого-то возникают мысли о самоубийстве или он находится в состоянии, способном причинить вред себе или другим, немедленно доставьте его в ближайшее отделение неотложной помощи больницы.

Жизнь с биполярным расстройством может быть непростой, но при правильном лечении, поддержке семьи и вашей собственной целеустремленности вы можете жить совершенно нормальной и счастливой жизнью.