Вы тоже боитесь фиолетового цвета? Возможно, это порфирофобия!

Вы когда-нибудь задумывались, почему мы испытываем такой странный страх, тревогу или даже отвращение к определенным цветам? Возможно, это не просто неприязнь. Сегодня мы поговорим об одном таком специфическом, но малоизвестном страхе. Это крайний, необычный страх перед фиолетовым цветом, который в медицине называется порфирофобией .

Что это за боязнь фиолетового цвета (порфирофобия)?

Проще говоря, порфирофобия — это крайняя, ненормальная боязнь фиолетового цвета. Это разновидность цветовой фобии, относящаяся к категории хромофобии . Человек с порфирофобией может испытывать невыносимую тревогу, когда видит или даже думает о фиолетовом цвете. Некоторые люди могут испытывать этот страх только перед определенным оттенком фиолетового, например, светло-фиолетовым или темно-фиолетовым. Они воспринимают этот цвет как угрозу.

Как и другие фобии , боязнь фиолетового цвета также может негативно сказаться на вашем психическом здоровье. Подумайте сами: фиолетовый цвет мы видим повсюду каждый день. Поскольку мы не можем предсказать, когда и где увидим этот цвет, из-за этого состояния нам может быть трудно выполнять повседневные дела. Иногда этот страх может быть настолько сильным, что приводит к паническим атакам .

Что же такое фобия?

Возможно, вы сейчас задаетесь вопросом: «Что такое фобия?» Фобия — это тревожное расстройство . Это когда вы испытываете сильный страх перед чем-то, событием или ситуацией, которые на самом деле не опасны или вредны. Существует множество типов фобий, специфичных именно для таких вещей.

Что означает фиолетовый цвет? Влияет ли он на этот страх?

В древнегреческом языке слово «порфура» обозначает пурпурный цвет. Оно происходит от названия моллюска, называемого «пурпура». Пурпурное вещество, получаемое из этих моллюсков, в прошлом использовалось для окрашивания одежды королей. Со временем пурпурный цвет стал символизировать многое. Например:

• Спокойствие
• Креативность
• Гордость
• Разочарование и печаль
• Роскошь
• Магия и оккультизм
• Власть

Иногда люди, боящиеся фиолетового цвета, на самом деле могут бояться тех самых концепций, идей или чувств, которые они испытывают, видя фиолетовый цвет. Например, если кто-то боится влиятельных людей, фиолетовый цвет может напомнить ему об этой власти и вызвать чувство страха. Или же страх перед фиолетовым цветом может быть вызван тревогой по поводу чего-то темного и неизвестного, например, магии и оккультизма.

Порфирофобия и порфирия — это два разных заболевания?

Эти два названия немного похожи, поэтому могут вызывать путаницу. Однако порфирофобия и порфирия — это два совершенно разных заболевания.

(Порфирия)Порфирия — это группа заболеваний, поражающих кожу и нервную систему. В нашем организме содержатся красные и фиолетовые химические вещества, называемые порфиринами . В норме эти вещества помогают вырабатывать гемоглобин в крови. Но у человека с порфирией эти порфирины работают неправильно, накапливаются в организме и вызывают заболевание.

Порфирофобия, с другой стороны, — это психологическая боязнь фиолетового цвета. Это не физическое заболевание.

Насколько распространена эта боязнь фиолетового цвета (порфирофобия)?

Точных статистических данных о количестве людей, страдающих порфирофобией, нет. Однако исследования в США показали, что около 12% взрослых и 19% маленьких детей в какой-то момент своей жизни испытывают специфическую фобию. Также утверждается, что фобии встречаются у женщин в два раза чаще, чем у мужчин.

Почему возникает боязнь фиолетового цвета (порфирофобия)?

Как и в случае с другими фобиями, трудно точно определить одну конкретную причину порфирофобии. Однако существует несколько факторов, повышающих риск её возникновения:

• Ассоциации: Некоторые люди могут бояться вещей или понятий, которые, по их мнению, символизирует фиолетовый цвет. Например, если вы боитесь влиятельных людей или испытываете тревогу по поводу неизвестного, такого как магия или оккультизм, вид фиолетового цвета может напомнить вам об этом и вызвать чувство страха. Например, если злодей в страшной истории, которую вы слышали в детстве, всегда носил фиолетовую одежду, или если у вас был очень травмирующий опыт, связанный с большим количеством фиолетовых украшений и огней, у вас может сформироваться ассоциация между фиолетовым цветом и этим неприятным событием, и этот страх может возникнуть при повторном появлении фиолетового цвета.
• Семейный анамнез: если у кого-то из членов вашей семьи есть фобии, тревожные расстройства или другие проблемы с психическим здоровьем, вероятность развития аналогичного состояния у вас выше.
• Травма: Если вы стали свидетелем серьезной аварии, трагического события или пережили что-то подобное, связанное с фиолетовым цветом, ваше восприятие фиолетового цвета может ассоциироваться с насилием, болью или опасностью.

Вы тоже боитесь фиолетового цвета (порфирофобия)? Ознакомьтесь с этими симптомами.

Люди, страдающие порфирофобией, могут стараться избегать любого контакта с фиолетовым цветом. Они могут избегать магазинов с фиолетовыми вывесками или мест, где продаются фрукты и овощи, потому что видят там баклажаны и фиолетовый виноград. Они также могут избегать парков и цветников, чтобы уменьшить контакт с фиолетовыми цветами, такими как лаванда и фиалки.

Кроме того, у человека, страдающего порфирофобией, могут возникать панические атаки при виде, мысли или разговорах о фиолетовом цвете. Паническая атака может вызывать такие симптомы, как:

• Ощущение холода (озноб) .
• Головокружение и предобморочное состояние .
• Чрезмерное потоотделение (гипергидроз) .
• Сердцебиение .
• Тошнота .
• Затрудненное дыхание (одышка) .
• Дрожь или тремор .
• Расстройство желудка или несварение / Диспепсия .

Представьте, что ваш друг вдруг начинает потеть, задыхаться и испытывать тревогу, увидев вас в фиолетовом платье. Это не просто неприязнь. Это может быть симптомом подобной фобии.

Как врач может с уверенностью определить, есть ли у вас порфирофобия?

Врач может определить наличие у вас порфирофобии, учитывая следующие факторы:

• Если вы изменили свои ежедневные привычки , чтобы избежать любой возможности увидеть фиолетовый цвет.
• Если вы испытываете страх перед фиолетовым цветом уже шесть месяцев или больше.
• Если вы испытываете тревогу или панику, когда видите или говорите о фиолетовом цвете.
• Если ваша боязнь фиолетового цвета мешает вам выполнять повседневные задачи .

Как и в случае с другими фобиями, порфирофобию иногда бывает трудно точно определить, чем именно вы страдаете. Это связано с тем, что разные фобии могут быть связаны друг с другом и проявлять схожие симптомы. Например, человек, боящийся фиолетового цвета, может быть ошибочно принят за человека с такими фобиями, как антофобия ( боязнь цветов), фруктофобия (боязнь фруктов) или иридофобия (боязнь радуги). Порфирофобия также может быть связана с другими цветами, имеющими отношение к фиолетовому, такими как эритрофобия и цианофобия .

У людей, страдающих фобиями, иногда могут встречаться и другие проблемы с психическим здоровьем, такие как:

• (Избегающее расстройство личности)
• (Тревожное расстройство, связанное с болезнью / Ипохондрия)
• (Обсессивно-компульсивное расстройство - ОКР)
• (Паническое расстройство)
• (Параноидное расстройство личности)

Врачи также убеждаются в отсутствии других фобий и психических расстройств, прежде чем поставить диагноз порфирофобия.

Какие существуют методы лечения фобии фиолетового цвета (порфирофобии)?

Наиболее часто используемые методы лечения порфирофобии и других фобий:

• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): (КПТ) — это вид психотерапии.Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это разговорная терапия. Она помогает изменить негативные мысли, связанные с тем, чего вы боитесь, в данном случае — с фиолетовым цветом. Ваш терапевт поможет вам определить, что именно вызывает ваш страх. Например, боитесь ли вы всех оттенков фиолетового? Или вы испытываете больше тревоги, когда видите конкретный фиолетовый предмет, например, фиолетовый цветок или фиолетовое платье? КПТ также обучает таким техникам, как глубокое дыхание и медитация , которые помогут вам справиться с симптомами фобии.
• Экспозиционная терапия: это еще один вид психотерапии. Она предполагает постепенное воздействие на вас того, чего вы боитесь. В ходе экспозиционной терапии ваш терапевт может попросить вас посмотреть на изображения фиолетовых предметов или подержать фиолетовый предмет в руке. Со временем вас могут научить сталкиваться с фиолетовым цветом на публике, в социальных ситуациях. Около 90% людей со специфическими фобиями смогли преодолеть свой страх с помощью экспозиционной терапии.
• Медикаментозное лечение: Лекарства не лечат основную причину вашего страха. И эффективность медикаментов в долгосрочном лечении фобий не доказана. Однако, если вы постоянно испытываете фиолетовые ощущения, возможно, вам стоит поговорить с врачом о противотревожных препаратах . Некоторые лекарства могут помочь контролировать симптомы панических атак или другие симптомы страха и тревоги.

Неужели нет способа полностью избежать этой ситуации? Или как можно снизить риск?

Полностью предотвратить развитие специфической фобии, такой как порфирофобия, невозможно. Однако есть несколько способов уменьшить стресс и тревогу, связанные с паническими атаками или их частым возникновением:

• Избегайте таких вещей, как кофеин , наркотики и алкоголь . Они могут усугубить тревожность.
• Соблюдайте здоровый режим питания и регулярно занимайтесь спортом . Это может помочь снизить тревожность.
• Поддерживайте регулярный контакт со своим терапевтом или другими медицинскими работниками.
• Поговорите со своими друзьями и семьей о своем страхе перед фиолетовым цветом. Их поддержка будет бесценна.

Могу ли я рассчитывать на излечение, если пройду лечение?

Психотерапия часто оказывается очень эффективной для людей со специфическими фобиями. Лечение может длиться месяцами, даже годами. Однако, как только ваш страх утихнет, вы можете прекратить лечение. Тем не менее, поскольку фобии могут рецидивировать через длительный период времени, вам может потребоваться начать лечение заново.

Когда следует обратиться к врачу?

При появлении любого из этих симптомов немедленно обратитесь к врачу:

• Если страх перед фиолетовым цветом мешает вам нормально функционировать в повседневной жизни.
• Если вы часто испытываете симптомы панической атаки .

Важные вопросы, которые следует задать врачу

При посещении врача вы можете задать такие вопросы:

• Какие изменения я могу внести в свой образ жизни, чтобы лучше справляться с этим страхом?
• Помогут ли мне другие методы лечения, такие как гипнотерапия , понять мой страх перед фиолетовым цветом?
• Как долго займет лечение?

Заключительный вывод

Порфирофобия — это крайняя боязнь фиолетового цвета. Человек с этим расстройством может бояться определенных вещей фиолетового цвета или определенного оттенка фиолетового. Поскольку фиолетовый цвет мы видим постоянно, порфирофобия часто может вызывать стресс и тревогу.

Помните, вы не одиноки. Если вас мучает этот страх, если он влияет на вашу жизнь, если вы не знаете, что делать, не стесняйтесь и не бойтесь обратиться к врачу или психологу . Девять из десяти человек с фобиями способны преодолеть свои страхи с помощью психотерапии. Поэтому никогда не поздно обратиться за помощью.

Порфирофобия , хромофобия, боязнь фиолетового цвета, фобия, тревожность, психическое здоровье, паническая атака